Статьи » Психология » 10 шагов к счастью

10 шагов к счастью

 print

Все в этом мире мечтают быть счастливыми и для всех счастье разное. Для кого-то это большой дом, любящая семья, много детей, успешный бизнес. Другие же мечтают о дорогих автомобилях, яхтах или путешествиях. Но реальность иногда не позволяет нам получить заветное благополучие. Наверняка, вы встречали на своем пути симпатичных, умных, общительных людей, которые были одиноки и страдали из-за этого. Сколько разных судеб с различными проблемами, итог которых один – они несчастны. Счастья, как и чего-либо в этом мире, нужно добиваться день за днем, шаг за шагом, усилием за усилием. Вопрос только в том, готовы ли вы трудиться над тем, чтобы быть счастливым? Что для вас важней: благополучие, или лень и нытье? © http://lady.webnice.ru [-1.54.221.76.68.655.e08ea5eac4023fc74c05b98d1dade2a0]

Предоставляем Вам 10 действенных советов, которые помогут обрести душевное спокойствие и достигнуть счастья

Совет 1. Любите себя любым!

Счастливый человекОдна из самых простых рекомендаций, которую почему-то мало кто выполняет. Если вам с раннего детства внушали, что вы некрасивый, никому не нравитесь и неудачник, очень сложно вырасти уверенным в себе. Но, будучи ребенком, мы не понимаем, что таким способом у нас взращивают комплекс. А взрослый человек должен это осознавать и при возможности бороться с комплексами в себе. Любить себя – не значит быть самовлюбленным, не считать себя выше всех. Это означает смотреть на себя реальным, трезвым взглядом, видеть свои преимущества и недостатки и принимать их. Помните, любой человек - это индивидуальность, имеющая свою изюминку, которая будет выделять вас на фоне других. Вам следует её отыскать.

Совет 2. Не ждите многого от окружающих

Бывают моменты, когда общество, которое находится рядом с нами, не соответствует нашим ожиданиям. От этого мы начинаем ощущать себя несчастными. Помните, ваши решения, поступки, ваш выбор примут и поддержат не все. Потому что мы разные и у каждого свой личный путь. Если вы сделали кому-то добро, а он проигнорировал поступок или совершил в ответ зло - не стоит обижаться. Сделайте выводы, и живи дальше.

Совет 3. Не насилуйте душу нелюбимой работой

В современном мире 85% населения не довольны своим родом деятельности. Они занимаются не тем, чем хотят, потому что им нужны деньги (платить по счетам, кормить семью – у каждого свой список ежемесячных трат). Не в этом ли проблема невзгод? Работа - одна из самых важных сфер нашего существования. На ней мы проводим треть жизни. И если просыпаться с мыслью: «Как надоела эта работа», а вечером приносить в дом стресс и скверное настроение, мы никогда не будем по-настоящему счастливы. Выход есть даже из такой ситуации. Сядьте и подумайте, есть ли занятие, которое вам по душе? У всех в детстве или молодости были хобби, т. е. то, что доставляет удовольствие. Поразмыслите, как прошлые интересы смогут вам помочь сейчас. Наберитесь немного смелости и рискните. Если вы будете заниматься обожаемым ремеслом – вы не будете работать ни одного дня.

Совет 4. Хобби как еще одна составляющая счастья

Девушка и котЛюбимое дело – это очень хорошо, но иногда полагается и от него отдыхать. Хобби вам в этом поможет. Оно дарит острые ощущения или же наоборот, умиротворение. Это весьма индивидуальная вещь. Например, успешный банкир, который день за днем напряженно проводит дни в своем офисе, собирает совещания, управляет кадрами и большими суммами денег. А свободное время он посвящает рыбалке или охоте. Такое времяпровождение успокаивает его, умиротворяет, дает возможность отдохнуть от городской и офисной суеты. Но рыбалка не сможет стать делом его жизни. Совсем по-другому складывается с работой, ведь она и есть его сущность, его ремесло. Только так он может проявить полный спектр своих талантов.

Совет 5. Заведите домашнее животное

Домашние животные - это всегда отрада. Многие категорически против четвероногого друга, объясняя это тем, что времени порой не достаточно на детей, куда там еще животных заводить. Но практика показывает, что человек, который имеет любимцев, намного радостней других. Домашние зверьки требуют весьма много внимания и финансовых затрат, но любовь, которую они дарят, невозможно измерить. Питомцы учат нас быть ответственными и заботливыми. А одиноким людям животные помогают побороть скуку и отвратительное настроение. Ведь радостно приходить в дом, в котором ты точно знаешь, что тебя ждут.

Совет 6. Не забывайте про отдых

Любой наш день наполнен как суетой, так и множеством важных дел. Из-за этого мы устаем, настроение портится, и мы ощущаем себя неблагополучно. Чтобы избежать таких отвратительных чувств, давайте отдых, как своему мозгу, так и своему телу. Нужно отвлекаться от проблем и наполнять жизнь приятными эмоциями. Только не стоит забывать, что «безвылазное» времяпровождение в интернете или суточное лежание на диване за просмотром телевизора вам не сильно поможет. Да, иногда позволено и так провести время, но старайтесь хотя бы раз в неделю встречаться с друзьями, всей семьей посетите кинотеатр или же навестите родственников. Вечером можете побаловать себя ароматной ванной или проведите время за чтением интересной книги. Это поможет вам отвлечься от ежедневных проблем и наполнит вашу душу умиротворением.Счастливая семья

Совет 7. Не нужно постоянно помнить о плохом

Мы носим в себе воспоминания, и очень часто негативных намного больше: несбыточные надежды, обидные слова, предательство близких и другие огорчения. Кроме того, что воспоминания безостановочно всплывают у нас в памяти, они еще и не дают нам двигаться дальше. Страх испытать отрицательные эмоции настолько сильный, что сковывает нас и мы не можем ничего делать. Не стоит зацикливаться на отрицательном – необходимо отпускать досадные моменты. Нет никакой гарантии, что все не повторится снова, но и сидеть, сложа руки - тоже не выход из ситуации. Ведь только начав что-то новое, вы сможете узнать, что перед вами очередной позитивный опыт или счастье.

Совет 8. Не завидуйте

Зависть никогда еще ничего хорошего не приносила. Она как вирус, который поглощает вас, ваши мысли. Она мешает вам жить и наслаждаться моментом, потому что вы непрерывно оглядываетесь на окружающих и думаете, что они красивее, удачливее и богаче. Вы начинаете зацикливаться на других, в то время как должны заботиться о себе. Чтобы побороть эту негативную черту характера надо осознать свою ошибку и захотеть измениться. И еще одно – постарайтесь перестать себя сравнивать с другими, научитесь жить своими мечтами, а, не беспрестанно оглядываясь на других.

Совет 9. Фотографируйте важные события

Счастливые людиВ наше время фотографировать - это ничем не примечательное действие, некоторые за день могут сделать тысячу фотографий. Научитесь выбирать правильные моменты, мгновения, которые даже через пару десятков лет будут вызывать улыбку на вашем лице. Только напечатанные фотографии более ценные. Те, что можно подержать в руках, надписать. Когда станет грустно, или чувство ностальгии неожиданно нагрянет – такие фотографии будут вызывать блаженство души.

Совет 10. Не жалуйтесь

Постарайтесь не путать жалобы и нытье – они категорически отличаются друг от друга. Ведь если вы иногда пожалуетесь на трудный день – это не так уж и плохо, но если вы ежедневно занимаетесь нытьем по любому поводу, то в этом нет ничего хорошего. Многие использую нытье, как способ манипулировать окружающими, привлекая внимание к своей персоне. Таким людям непрерывно чего-то не хватает, и они не могут ощутить себя удовлетворенными. В большинстве случаев они просто себя накрутили и множество проблем выдумали. Почти всякая проблема решается, только наберитесь немного смелости, позитивных эмоций и будьте готовы к труду. Не примеряйте на себя роль жертвы, всем в этом мире сложно: одним больше, другим меньше, но только от вас будет зависеть - прогибаться под этот мир или покорять его.

Помните, счастье – это ежедневный труд, это борьба, иногда это борьба с самим собой и как только вы это осознаете, вы сможете достичь гармонии как в душе, так и во всей своей жизни.
Берегите себя и будьте счастливы, ведь это так просто!

При копировании обязательна активная ссылка на оригинал http://lady.webnice.ru/beauty/?act=article&v=443

Автор: Uylichka
like Мне понравилось!





Оцените и выскажите своё мнение о статье
Для отправки мнения необходимо зарегистрироваться или выполнить вход.  Ваша оценка:  


Всего отзывов: 0

Статьи » Психология » 10 шагов к счастью



Рейтинг@Mail.ru
Если Вы обнаружили на этой странице нарушение авторских прав, ошибку или хотите дополнить информацию, отправьте нам сообщение.
Если перед нажатием на ссылку выделить на странице мышкой какой-либо текст, он автоматически подставится в сообщение