Психологический тест
Этот расширенный психологический тест покажет, как вы справляетесь со стрессом и сложными жизненными ситуациями, какие стратегии поведения используете, каков ваш тип личности.
Часть 1. Как Вы справляетесь со стрессом
Тест поможет определить то, как вы боретесь со стрессом. Пройдя тест, вы узнаете, как обычно вы реагируете на стресс и сложные ситуации в жизни. Помогает ли вам это поведение или оно лишь усиливает стресс и делает жизнь хуже.
Психологи выделяют три основных сферы психической деятельности человека: когнитивную (переосмысливание, анализ случившегося и т.п.), эмоциональную, поведенческую. Тест позволит вам узнать, как именно вы реагируете в сложных ситуациях и боретесь со стрессом, в каждой из этих сфер.
Что Вы думаете когда случаются трудные ситуации?отметьте 2-3 наиболее характерных для Вас утверждения
Что Вы чувствуете при возникновении трудных ситуаций?отметьте 2-3 наиболее характерных для Вас утверждения
Как Вы себя ведете в трудных ситуациях?отметьте 2-3 наиболее характерных для Вас утверждения
Часть 2. Уровень субъективного контроля
Кто управляет вашей жизнью вы или обстоятельства? Тест покажет ваш тип личности от которого зависит ваше ощущение счастья, уверенности и успеха в жизни. Психологи используют для этого специальный термин: «локус контроля» – психологический фактор, характеризующий тот или иной тип личности. Это склонность человека приписывать ответственность за происходящие в жизни события и результаты своей деятельности внешним силам (экстернальный или внешний локус контроля), либо собственным способностям и усилиям (интернальный или внутренний локус контроля).
Продвижение по службе больше зависит от удачного стечения обстоятельств, чем от способностей и усилий человека.
Большинство разводов происходит оттого, что люди не захотели приспособиться друг к другу.
Болеть – дело случая, если уж суждено заболеть, то ничего не поделаешь.
Люди оказываются одинокими из–за того, что сами не проявляют интереса и дружелюбия к окружающим.
Осуществление моих желаний часто зависит от везения.
Бесполезно предпринимать усилия для того, чтобы завоевать симпатию других людей.
Внешние обстоятельства – родители и благосостояние – влияют на семейное счастье не меньше, чем отношения супругов.
Я часто чувствую, что мало влияю на то, что происходит со мной.
Как правило, руководство оказывается более эффективно, когда полностью контролируются действия подчиненных, а не полагаются на их самостоятельность.
Мои отметки в школе часто зависели от случайных обстоятельств (например, от настроения учителя), чем от моих собственных усилий.
Когда я строю планы, то я, в общем, верю, что смогу осуществить их.
То, что многим людям кажется удачей или везением, на самом деле является результатом долгих целенаправленных усилий.
Думаю, что правильный образ жизни может больше помочь здоровью, чем врачи и лекарства.
Если люди не подходят друг другу, то, как бы они не старались, наладить семейную жизнь они все равно не смогут.
То хорошее, что я делаю, обычно бывает по достоинству оценено другими.
Дети вырастают такими, какими их воспитывают родители.
Думаю, что случай или судьба не играют важной роли в моей жизни.
Я стараюсь не планировать далеко вперед, потому что многое зависит от того, как сложатся обстоятельства.
Мои отметки в школе больше всего зависели от моих усилий и степени подготовленности.
В семейных конфликтах я чаще чувствую вину за собой, чем за противоположной стороной.
Жизнь большинства людей зависит от стечения обстоятельств.
Я предпочитаю такое руководство, при котором можно самостоятельно определить, что и как делать.
Думаю, что мой образ жизни ни в коей мере не является причиной моих болезней.
Как правило, именно неудачное стечение обстоятельств мешает людям добиться успеха в своем деле.
В конце концов, за плохое управление организацией ответственны сами люди, которые в ней работают.
Я часто чувствую, что ничего не могу изменить в сложившихся отношениях в семье.
Если я очень захочу, то смогу расположить к себе любого.
На подрастающее поколение влияет так много разных обстоятельств, что усилия родителей по их воспитанию часто оказываются бесполезными.
То, что со мной случается – это дело моих собственных рук.
Трудно бывает понять, почему руководители поступают именно так, а не иначе.
Человек, который не смог добиться успеха в своей работе, скорее всего не проявлял достаточно усилий.
Чаще всего я могу добиться от членов моей семьи того, что я хочу.
В неприятностях и неудачах, которые были в моей жизни, чаще были виноваты другие люди, чем я сам.
Ребенка всегда можно уберечь от простуды, если за ним следить и правильно одевать.
В сложных обстоятельствах я предпочитаю подождать, пока проблемы разрешатся сами собой.
Успех является результатом упорной работы и мало зависит от случая или везения.
Я чувствую, что от меня больше, чем от кого бы то ни было, зависит счастье моей семьи.
Мне всегда было трудно понять, почему я нравлюсь одним людям и не нравлюсь другим.
Я всегда предпочитаю принять решение и действовать самостоятельно, а не надеяться на помощь других людей или на судьбу.
К сожалению, заслуги человека часто остаются непризнанными, несмотря на все его старания.
В семейной жизни бывают такие ситуации, которые невозможно разрешить даже при самом сильном желании.
Способные люди, не сумевшие реализовать свои возможности, должны винить в этом только самих себя.
Многие мои успехи были возможны только благодаря помощи других.
Большинство неудач в моей жизни произошло от неумения, лени и мало зависело от везения или невезения.
Ваш пол
Возраст