Огуречная диета
А кто-нибудь сидел на огуречной диете? Сейчас как раз лето, можно попробовать и обещают за неделю 5 кг) Делитесь отзывами
Вот она сама :
Нужно взять 1 килограмм свежих огурцов и разделить на три части. Перед каждой едой нужно крупно порезать очередную порцию огурцов, положить любую зелень по вкусу (можно добавлять петрушку, кинзу, базилик, укроп, сельдерей) и заправить это двумя столовым ложками нежирной сметаны. Огуречная диета разрешает при необходимости добавить немного соли, но при этом следует помнить, что эффект в таком случае будет меньше. Огуречная диета на завтрак предлагает выпить небольшую чашку кофе с сахаром, съесть вареное яйцо или небольшой кусочек отварной говядины. Затем на второй завтрак, обед и ужин огуречная диета рекомендует есть только свежеприготовленный салат. Перед сном, если чувствуется сильный голод, огуречная диета разрешает съесть два апельсина или одно большое несладкое яблоко.
Сообщений: 18
Участников: 11
Читать тему целиком на форуме »
