Разгрузочные дни
Моя фигура не идеальна, но я к этому стремлюсь. Но согласитесь с 4 размером бюста трудно иметь талию 60, а бедра 90. Поэтому за этим стандартом не стремлюсь, а стараюсь придерживаться своего – чтобы и худышкой не быть и толстой не казаться. Диеты я особой не придерживаюсь, просто стараюсь есть поменьше, но обязательно раз в неделю устраиваю разгрузочный день (пью разные свежевыжатые соки – фруктовые и овощные). Это дает свои результаты и почти не трудно, а даже очень вкусно и приятно. Как правильно организовать разгрузочный день
Сообщений: 357 Участников: 68 Читать тему целиком на форуме »