Голодаем 36 часов
Уважаемые леди! Сегодня понедельник, а по понедельникам я голодаю. Уже седьмой год и это мой второй подход.
Первый раз голодала по П.Брегу в юности, перепробовав все диеты. Несмотря на активные занятия спортом, диеты не помогали. Сбросишь, а удержать не удается. Год по Брегу и минус 15.
Потом вес держался сам, но после рождения ребенка вернулся. На диету не хотелось, постоянное чувство голода отвратительно. В ход пошли чаи, таблетки и уколы. От аппетита избавишься, похудеешь, но всю жизнь на этом не продержишься. Вернулась к голоданию.
Если противопоказаний нет, то способ чрезвычайно экономный, не мучительный и вес, даже если набрал в отпуске, легко и быстро сползает сам.
Итак, голодаю 36 часов. Ужинаю и через сутки завтракаю. Сначала пила, теперь если пить не хочу, то и не пью. Сухое голодание эффективней. Голодание очень усмиряет аппетит - желудок ведь уменьшается.
Прежде чем начать эту страничку перечитала Интернет. Много людей пишет проголодавших месяц-два. Хочу найти...
Сообщений: 18
Участников: 7
Читать тему целиком на форуме »
