Бессонница
Бессонница - расстройство сна, которое характеризуется неспособностью заснуть в течение значительного периода времени ночью.
Есть ли способы, с помощью которых можно справиться с бессонницей?
При этом я не беру в расчет таблетки (снотворное ведь только врач может прописать?). Может, у кого-то народные рецепты есть. Овец считать не получается (они от меня в ужасе разбегаются
). Иногда помогает чтение, но у этого способа есть 2 недостатка:1) читать надо очень долгое время
2) книга должна быть очень-очень скучной.
Что же делать? :no:
Сообщений: 133
Участников: 42
Читать тему целиком на форуме »
