Диетическое меню
Предлагаю в этой теме выкладывать рецепты блюд, которые можно кушать даже сидя на диете. :wink:
думаю, не стоит здесь предлагать варианты кокретных диет, для этого есть специальный раздел на форуме. здесь можно предлагать легкие и вкусные салатики, которые не отложатся предательским образом на наших талиях и ягодицах.
можно предлагать рецепты для каких-то популярных диет. например, для диеты "Светофор", когда мы один день кушаем только зеленые овощи-фрукты, воторой день - только желтые, третий - только красные.
мои варианты: Салат из пекинской капусты с авокадо пекинская капуста - треть среднего кочана
авокадо - 1 шт.
петрушка - пучок
соль, перец, оливковое масло, сок лимона
делим пекинскую капусточку на листья, режем их полосками поперек, нарезаем полукражками предварительно очищенное авокадо, мелко шинкуем петрушку.
все перемешиваем, сбрызгиваем лимонным соком, солим (не слишком...
Оглавление темы:
23.03.10 22:58 Салат из пекинской капусты (Whitney)
24.03.10 23:35 Творожная масса с чесноком и зеленью (golden flower)
01.04.10 14:54 Cалат с рукколой и тунцом (golden flower)
30.04.10 00:27 овощная заправка (golden flower)
24.08.11 10:56 Оладьи из кабачков (Aurora)
15.09.11 17:07 Оладьи с жаренными овощами (Федор)
18.10.11 21:45 Оладьи из овсяных хлопьев (серина)
04.08.12 21:41 Оладьи из кабачков с куриной грудкой (серина)
24.09.12 21:40 Оладьи из кабачков (шоти)
25.09.12 21:22 Диетическая сладкая выпечка (Cascata)
24.11.12 20:51 Маффины (Нюрочек)
26.11.12 14:10 Салат осенний (XeniyaVelichko)
09.05.13 19:15 Диетическое творожное суфле (tatka-aa)
21.10.13 18:49 Крем заварной диетический (tatka-aa)
09.11.13 23:14 Оладьи без яиц (AnnaMary)
10.07.14 08:35 Батончик-мюсли (Мадам Бовари)
14.11.14 09:35 Диетический чизкейк к кофе (Архивариус)
20.12.14 15:48 Шоколадно-апельсиновый диетический пирог (Архивариус)
13.01.15 04:31 Целебные рецепты (laribonn)
02.04.15 10:12 Запеченые овощи: 5 капуст (Anonymous)
10.07.17 10:59 Творог из замороженного кефира (Anonymous)
13.07.17 00:02 Салат "Нежность" (LadyRovena)
18.04.18 08:08 Диетическая "пицца" (missis)
Сообщений: 24
Участников: 17
Читать тему целиком на форуме »
