Лиса:
» Кабачковая диета
Осень – щедрая пора овощей, которые очень полезны для нашего здоровья. Высокое содержание пектина, кладезь витаминов и минералов, низкая калорийность и огромная польза делают их просто незаменимыми в борьбе с лишним весом.
Кабачок – отличный помощник в избавлении от ненужных килограммов. При этом из него легко приготовить множество разнообразных блюд, так что сидеть на кабачковой диете не так сложно.
Читайте о полезных свойствах кабачка и кабачковой монодиете в нашем разделе Женские секреты.
Кто пробовал такую диету? Делитесь своим опытом применения и результатами диеты.
Ольга-А:
Увы и ах, я борюсь с весом с тех пор как однажды встав перед зеркалом определилась с будущими комплексами
а потому пробовала множество монодиет. Для меня это самый сложный вариант (тяжелее только специальные жидкие коктейли). Проходит неделя, вторая, а потом - шоколадное пирожное 
Ольга-А:
LuSt писал(а):
Диета должна стать образом жизни, тогда никакого лишнего веса не будет. А все эти "похудей за две недели на десять килограммов" - увы, разводилово.
бывший тренер по степпу на вопрос как избавиться от живота, отвечал - хоть сотню раз в день качайте пресс, но кубики не появятся без кардио нагрузок, правильного, разнообразного питания и да, силовых упражнений, плюс избавиться от жира в одном конкретном месте невозможно, вот такая вот подстава природы, девочки
LuSt писал(а):
Оля, монодиеты никому и никогда не помогали, только организм лишний раз шокировать, чтобы еще активнее жир запасал.
ага, что-то вроде - не покидай меня, моя пре-е-е-е-лесть
Люция:
В кабачковые, гречневые и прочие диеты верится с трудом, да и смысла не вижу.
Но кое-какие рецепты можно попробовать. Главное, маслом не злоупотреблять и солью.
Машенька Шкабардина:
marta-shpic писал(а):
Каких диет только нет сейчас. Про кабачковую слышу впервые.
Кабачковая - это, пожалуй, та же огуречная. Кабачки и огурцы ведь одного семейства.
DivaKat:
Машенька Шкабардина писал(а):
Кабачковая - это, пожалуй, та же огуречная. Кабачки и огурцы ведь одного семейства.
Мне кажется, что да. Я вообще не сторонник монодиет, диетологи говорят, что на такого рода диетах можно сидеть не больше 3-х дней, да и это нежелательно. Хотя я кабачки очень люблю))) В любом виде: и жаренные, и тушёные, и в варенье)))
marta-shpic писал(а):
Каких диет только нет сейчас. Про кабачковую слышу впервые.
Кабачковая - это, пожалуй, та же огуречная. Кабачки и огурцы ведь одного семейства.
Машенька Шкабардина:
DivaKat писал(а):
Мне кажется, что да. Я вообще не сторонник монодиет, диетологи говорят, что на такого рода диетах можно сидеть не больше 3-х дней, да и это нежелательно. Хотя я кабачки очень люблю))) В любом виде: и жаренные, и тушёные, и в варенье)))
Кабачки содержат 93% воды, 0,6% белков, 0,3% жиров,. 4,6% углеводов, достаточное количество витаминов и микроэлементов. Поэтому
на данной диете можно сидеть и неделю. Вопрос скорее в том, какое питание будет после этой диеты.