Статьи » Здоровье » Хроническая усталость: причины и симптомы

Хроническая усталость: причины и симптомы

 print

Усталость – нормальная реакция человеческого организма на перегрузки и сильное напряжение, указывающая на срочную необходимость отдыха. Хроническая усталость – состояние, появляющееся без видимой причины и не пропадающее после хорошего отдыха. Люди, страдающие от хронической усталости, себя часто чувствуют измученными с самого утра. Те, кто страдает от этого синдрома, часто могут иметь и иные неврологическихесиндромы: невроз, панические атаки, мигрень и т.д. © https://lady.webnice.ru [-1.3.227.240.72.709.e08ea5eac4023fc74c05b98d1dade2a0]

Симптомы хронического состояния

Женщины страдают от хронической усталости в несколько раз чаще мужчин. Причины тому: стрессы, напряженная работа, острые и хронические заболевания, гормональные изменения, неправильный образ жизни, неполноценное питание и даже напряженность во время развлечений, например в эльдорадо казино. Женщина спит на книге. Она устала

Помимо постоянной усталости у больных наблюдаются симптомы:

  • боли опорно-двигательного аппарата;
  • слабость;
  • тремор;
  • проблемы с концентрацией;
  • бессонница;
  • плохая память;
  • раздражительность;
  • головная боль;
  • апатия.

Возможны жалобы на боль в горле, увеличение лимфатических узлов, резкое изменение аппетита, нарушения работы кишечника. Главная особенность хронической усталости: симптомы не исчезают даже после нескольких дней полноценного отдыха и любимых развлечений Eldorado оригинал.

Причины возникновения сильной усталости

На синдром хронической усталости чаще жалуются жители крупных населенных пунктов. Он развивается в результате:

  • систематического психологическое перенапряжения;
  • неправильного питания;
  • недостаточного количества сна;
  • малоподвижности;
  • нарушения гормонального баланса;
  • проблемам с желудочно-кишечным трактом;
  • вирусным и бактериальным инфекциям.

Мужчина устал. У него болит головаХроническая усталость может возникнуть даже после длительного приема лекарств. Синдром хронической усталости - серьезное нарушение, снижающее качество жизни.
Если игнорировать проблему, то могут наступить осложнения:

  • ухудшение физического состояния;
  • невнимательность и рассеянность;
  • уменьшение трудоспособности;
  • развитие депрессии и т.д.

Для предотвращения негативных последствий и быстрого восстановления необходимо обратиться к врачу для прохождения курса лечения.

Человеку важно понимать, что он должен обязательно полноценно отдыхать. Длительность сна должна составлять не менее 7-8 часов. Важно соблюдать баланс между работой и отдыхом, регулярно гулять на свежем воздухе и делать физические упражнения.

При копировании обязательна активная ссылка на оригинал https://lady.webnice.ru/beauty/?act=article&v=474







Оцените и выскажите своё мнение о статье
Для отправки мнения необходимо зарегистрироваться или выполнить вход.  Ваша оценка:  


Всего отзывов: 0

Статьи » Здоровье » Хроническая усталость: причины и симптомы




Если Вы обнаружили на этой странице нарушение авторских прав, ошибку или хотите дополнить информацию, отправьте нам сообщение.
Если перед нажатием на ссылку выделить на странице мышкой какой-либо текст, он автоматически подставится в сообщение