Красота

Отделочными работами могут заниматься не только мастера-профессионалы. При наличии желания и времени любой может сделать качественный ремонт, и в этом поможет наша книга. В отдельной главе приведены необходимые строительные материалы – от простых до элитных. Указаны способы отделки полов, стен и потолков, даны рекомендации по облицовке поверхностей плиткой.

Данная книга является ответом на многочисленные вопросы читателей, касающиеся проблемы достижения оргазма женщинами, психологических и физиологических механизмов удовлетворения женской сексуальности, подготовки женщины к половой близости и т. п.
Книга предназначена как для женщин, так и для мужчин, но она также содержит полезные советы родителям, у которых подрастают дочери, поскольку половое воспитание девочки – это основа ее здоровой и успешной сексуальности в будущей семейной жизни.

Рассказывается, как своими руками отремонтировать квартиру: побелить потолок, оклеить стены обоями, настелить на пол линолеум, утеплить двери. Приводятся рецепты грунтовок, шпаклевок, мастик.

Спортивные занятия на эллиптическом тренажере – орбитреке вполне безопасны и не лишены удовольствия, а результаты достигаются быстрее, чем при занятиях на иных домашних тренажерах. Выполнение изложенных в этом пособии рекомендаций позволит вам: во-первых, сохранить своё время; во-вторых, сделать тренировки безопасными и как можно более эффективными и в-третьих, научиться правильной технике. Рекомендации по тренировкам, содержащиеся в пособии, помогут Вам точнее определить цели и программы спортивных занятий.

Эта книга написана для тех, кто хочет научиться самостоятельно изготовлять недорогую нестандартную мебель по своему вкусу. Автор на основании собственного опыта постарался показать, как можно изготовить достаточно удобную, красивую и вполне современную мебель в домашних условиях, применяя в основном дешевые общедоступные материалы, различные промышленные и хозяйственные отходы и используя для работы простейшие инструменты и приспособления.

В жизни каждого человека праздники занимают важное место. Как их отмечать, каким образом сделать так, чтобы они запомнились всем гостям без исключения, как развлечь присутствующих и приготовить самые вкусные и интересные блюда, как поздравить с праздником и поразить окружающих искрометным тостом? Эта книга включает в себя множество сценариев проведения праздника, советов по оформлению помещения и описание забавных игр и конкурсов.

Осознанный контроль над дыханием - один из древнейших способов борьбы со стрессом, восстановления душевного равновесия, укрепления и оздоровления организма. Приведенные в этой книге адаптированные дыхательные упражнения йоги предназначены для самостоятельного выполнения и рассчитаны на тех, кто хочет улучшить свое здоровье и достичь душевного равновесия.

Не зря в прошлые времена в учреждениях общепита каждый четверг был днем рыбным. И хотя рыба в отличие от мяса никогда не считалась «энергетической» едой по причине невысокой калорийности, ее основная ценность — в легкоусвояемом белке. В рыбе есть все незаменимые аминокислоты. 200 г продукта в день — и вы получаете суточную норму.
Кроме того, рыба — настоящий кладезь разнообразных минеральных веществ: железа и фосфора, кальция и магния, цинка и селена, которые вместе с витаминами обеспечивают нормальную работу всего организма.
Все эти качества рыбы давно привлекают внимание диетологов. Ее рекомендуют, например, при проблемах с желудком и щитовидной железой, при ожирении и сердечно-сосудистых заболеваниях.
Впрочем, рыба — это не только чрезвычайно полезно, но и очень вкусно.

«Адресую эту книгу всем людям, кому довелось в жизни столкнуться с таким коварным и тяжелым недугом как рак, и кто в силу некоторых особых  обстоятельств уже готов к тому, чтобы вопреки любым прогнозам и вердиктам бросить вызов своему недугу и побороться за свою жизнь и её качество путём мобилизации фактора намерения, грамотного использования в лечении новых информационных технологий и широкого арсенала дополняющих средств.
Данный материал также адресован всем специалистам-онкологам, ответственно и творчески подходящим к работе с пациентами и готовым пользоваться в своей работе интегративными подходами на основе  информационных инструментов и технологий Новой Эры. Данный материал подготовлен основываясь на последних открытиях в области интегративной медицины и многомерной психологии, а также достижениях в области онкогенетики и биоинформатики».

В монографии изложены общие и частные вопросы рефлексотерапии. Освещены не только классические методы (иглотерапия, прижигание, точечный массаж), но и современный метод воздействия на акупунктурные зоны (микроволновая резонансная терапия).
В книге представлены также разделы по лечению некоторых эндокринных заболеваний, лор-органов, облитерирующего эндартериита, которые нередко сопутствуют другим заболеваниям внутренних органов и при которых рефлексотерапия достаточно эффективна.
Для врачей-рефлексотерапевтов, интернов, слушателей институтов усовершенствования врачей.