Статьи » Здоровье » «Солёная» польза

«Солёная» польза

 print

Кто из нас не любит море? Кто не мечтает понежиться на пляже, вдоволь поплавать, расслабиться и оздоровиться? Ведь не секрет, что на юг мы ездим не только за красивым загаром и отдыхом от трудовых будней, но и за тем, чтобы поправить здоровье.
Полезные свойства морской воды общеизвестны. Морская соль – один из главных ее ингредиентов – содержит огромное количество полезных для человеческого организма витаминов и минералов, а йод, входящий в её состав, абсолютно натуральный.
Но лето и отпуск быстро заканчиваются, а пользоваться соленой водой как косметическим и лечебным средством можно и в домашних условиях. © https://lady.webnice.ru [-1.44.192.48.196.159.e08ea5eac4023fc74c05b98d1dade2a0]

Солевые ванны

Ванна с морской сольюСолевые ванны – это самый простой и распространенный способ использования морской соли. Их принимают для оздоровления кожи и улучшения работы организма. Солевые ванны благотворно влияют на работу сердца, сосудов, опорно-двигательного аппарата. Также при этом происходит укрепление иммунитета, улучшается работа щитовидной железы и нормализуется обмен веществ. Обливание холодной водой дает мощный тонизирующий эффект, а теплая ванна обладает расслабляющим действием. Для кожи такие ванны полезны своим очищающим свойством: морская соль способствует удалению омертвевших клеток.
Приготовить ванну с морской солью очень просто. В горячей воде растворяется морская соль, потом воду охлаждают до температуры 35-37 градусов. Количество соли, растворяемой в воде, зависит от цели данной процедуры. Для косметического купания достаточно 250 гр. на 100 литров воды. Для лечебного – от 500 гр. до 1 кг соли на 100 литров воды. Также в ванну можно добавлять отвары лечебных трав и ароматические масла. Например, отвар валерианы, добавленный в воду, поможет расслабиться и обеспечит спокойный сон, а хвойные экстракты служат профилактическим средством простудных заболеваний.
Казалось бы, простая и полезная процедура, но некоторые противопоказания все же есть. Солевые ванны не рекомендуют применять беременным, больным туберкулезом и гнойными болезнями кожи. Не особо полезны они гипертоникам и страдающим варикозным расширением вен.

Морская соль

Морская соль для здоровья волос

Кроме приготовления ванны, морскую соль можно использовать и для оздоровления волос. Она проникает в ткани кожи головы, насыщает их кислородом и улучшает кровообращение, что способствует улучшению роста волос, прекращению их выпадения. Волосы выглядят более здоровыми и сильными.
Морскую соль можно использовать как в составе разнообразных масок для волос, так и в чистом виде. Немного соли наносят мягкими массажными движениями на влажные волосы и втирают в корни, распределяя соль равномерно по всей коже головы. Делают это в течение 5-10 минут. После процедуры волосы следует вымыть с шампунем и ополоснуть прохладной водой с добавлением сока лимона или яблочного уксуса.
Важно! Нельзя делать солевые маски при наличии малейших повреждений кожи. Не следует делать процедуры с солью чаще 1 раза в неделю, если у вас сухие волосы; 2 раз в неделю, если волосы жирные.

Морская соль для ногтей

Солевая ванночка для ногтейДля ногтей очень полезны солевые ванночки. Они прекрасно восстанавливают их, препятствуют отслоению и делают более крепкими. Ванночка готовится очень просто: теплая вода и соль в расчете 50 гр. на 1 литр воды. Ногти держат в ванночке 15 минут, повторяют процедуру не чаще одного раза в два дня.

Морская соль для здоровья

Я сама уже давно и регулярно использую морскую соль как для ванн, так и для лечения. Для меня она – незаменимое средство при насморке и боли в горле.
Как только начинается боль в горле и трудности при глотании, я сразу готовлю полоскание. На 400 мл кипяченой воды беру 2 столовые ложки морской соли. Когда соль растворится и настой будет чуть теплым, приступаю к полосканию. Горло полощу в течение одной минуты, потом сплевываю, и так несколько раз. После этого ничего нельзя есть и пить хотя бы в течение 30 минут. Соль должна хорошо впитаться. Данная процедура оказывает хорошее противомикробное действие и предотвращает развитие болезни. Процедуру повторяют через каждые 1,5-2 часа.
Для использования морской соли при насморке берем такой же раствор, как и для полоскания горла (400 мл воды + 2 ст.л. соли). Набираем чуть теплый раствор в шприц (без иголки) и заливаем в ноздрю (голова при этом запрокинута, а вторая ноздря закрыта). Потом голову опускаем, и вода выливается через вторую ноздрю.
Также раствор морской соли можно использовать как обычные капли от насморка. Соль снимет отек слизистой носа и оказывает противомикробное действие.

О полезных свойствах морской соли и о ее применении можно говорить еще долго. Это безопасный и, главное, доступный продукт, который продается в любой аптеке.

Будьте всегда здоровы!

При копировании обязательна активная ссылка на оригинал https://lady.webnice.ru/beauty/?act=article&v=376

Автор: Тина Вален
like Мне понравилось!





Оцените и выскажите своё мнение о статье
Для отправки мнения необходимо зарегистрироваться или выполнить вход.  Ваша оценка:  


Всего отзывов: 4 в т.ч. с оценками: 4 Сред.балл: 5

Другие мнения о статье "«Солёная» польза":

На-та-ли [20.01.2015 23:11] На-та-ли 5 5
Тина , спасибо за интересную статью
ведь и правда такое простое вещество , а сколько пользы .
Elenawatson [20.01.2015 23:17] Elenawatson 5 5
Тина, очень познавательная статья. Спасибо за информацию!
Ирэн Рэйн [11.02.2015 07:31] Ирэн Рэйн 5 5
Очень полезная информация. Спасибо.
[03.12.2015 03:40] Антуанетт 5 5
Хорошая статья.я как-то не догадалась взять морскую соль для полосканий. Поласкаю обычной, с йодом.

Статьи » Здоровье » «Солёная» польза




Если Вы обнаружили на этой странице нарушение авторских прав, ошибку или хотите дополнить информацию, отправьте нам сообщение.
Если перед нажатием на ссылку выделить на странице мышкой какой-либо текст, он автоматически подставится в сообщение