Сила воли: как удержаться от...
Девочки! Я практически всеядная: могу сидеть и на кефире, и на гречке, и на капусте... Для меня подходит практически любая диета. НО: проблемы начинаются, когда приходится отказываться от сладкого и мучного. Ну не могу я без чая с печенькой или мороженого. Сижу дома вечером и знаю, что в хлебнице лежать печенья - и все. Рано или поздно встаю и иду на кухню. А у мороженое... без комментариев!
Скажите, как вы воспитываете силу воли??? Как заставить себя НЕ ЕСТЬ ВРЕДНОЕ???
Статья из раздела Женские секреты "Как правильно выбрать и выдержать диету"
Сообщений: 63
Участников: 21
Читать тему целиком на форуме »
