Форум » Здоровье » Правильный сон

Правильный сон



Правильный сонВсем известно, что сон – залог красоты и здоровья. Во сне наш организм отдыхает, давая возможность восстановиться всем внутренним органам и системам. Хороший сон способствует отличному самочувствию, цветущему виду и прекрасному настроению. Полноценный сон дает нам энергию и силы, позволяет дольше оставаться молодой и красивой, стройной и здоровой.
В статье «Сон – залог красоты» вы узнаете, зачем же нам нужен хороший сон и что делать, чтобы засыпать быстро, правильным и здоровым сном. А сколько времени вам нужно, чтобы выспаться?
Испытываете ли вы проблемы с засыпанием? Что в таких случаях делаете?
Где любите спать?
Ваше отношение к дневному сну?

 Сообщений: 35   Участников: 20   Читать тему целиком на форуме »









Если Вы обнаружили на этой странице нарушение авторских прав, ошибку или хотите дополнить информацию, отправьте нам сообщение.
Если перед нажатием на ссылку выделить на странице мышкой какой-либо текст, он автоматически подставится в сообщение