Правильный сон
Всем известно, что сон – залог красоты и здоровья. Во сне наш организм отдыхает, давая возможность восстановиться всем внутренним органам и системам. Хороший сон способствует отличному самочувствию, цветущему виду и прекрасному настроению. Полноценный сон дает нам энергию и силы, позволяет дольше оставаться молодой и красивой, стройной и здоровой.В статье «Сон – залог красоты» вы узнаете, зачем же нам нужен хороший сон и что делать, чтобы засыпать быстро, правильным и здоровым сном. А сколько времени вам нужно, чтобы выспаться?
Испытываете ли вы проблемы с засыпанием? Что в таких случаях делаете?
Где любите спать?
Ваше отношение к дневному сну?
Сообщений: 33
Участников: 20
Читать тему целиком на форуме »
