Яблочный разгрузочный день
Яблоки – очень полезные фрукты. В них содержится множество витаминов и микроэлементов, которые помогают организму оздоровиться, очищают его, укрепляют иммунитет. Яблоки можно употреблять как в сыром, так и в запеченном виде. Приготовленные таким образом они не утрачивают своей полезности, приобретая еще больше нужных организму веществ.Яблоки могут помочь в проблеме с лишними килограммами. Они хорошо усваиваются организмом, способствуют очищению, к тому же почти все эти фрукты любят, и диеты и разгрузочные дни с яблоками проходят успешнее и менее напряженно. Разгрузочный яблочный день поможет вам сбросить несколько килограммов, нормализовать работу кишечника, улучшить цвет лица, пополнить запас витаминов.
В статье «Яблочный разгрузочный день» даны советы как с пользой и без особых усилий провести такой день, как организовать режим питания. А вы пробовали диету из яблок или яблочные разгрузочные дни? Каковы успехи?
Сообщений: 9
Участников: 8
Читать тему целиком на форуме »
