Коллективный разум или клуб чудачек

Тили:

Летик, еще хорошее кино помогает! Любимое, уютное, с пледиком.
Но, в общем, я согласна, что не стоит оставаться в одиночестве.
И не бойся рассказывать близким о плохом настроении, ты ведь этим не здоупотребляешь!
Сегодня кто-то сильнее тебя, а завтра ты.
Сегодня тебя выслушают, а завтра - ты...

...

orlova:

Ой... я эту песню то же очень люблю! Когда бывает плохо могу расплакаться под неё


Вот это и я практикую! Это из серии "заняться любимым делом очень углублено". Правда романчик у меня вышел очень кровожадный , но о любви! Когда пишешь погружаешься в фантастический мир. Это помогает если нет реальных проблем которые всё равно придется решать!

...

Marinohka:

У меня основной метол это поход в салон. Смена имиджа так сказать. Меняю прическу и цвет волос. Причем если волосы на момент депрессии длинные делаю очень короткую стрижку, а если короткие то просто меняю цвет. Здорово помогает встряхнутся. И общение конечно, не надо разговаривать о своих проблемах, живой разговор с приятным собеседником на любые отвлеченные темы, должен помочь.
Лета ну и самый лучший антидепрессант

...

Amica:

Ой, Мариночка, тут ты права на все сто-тысяч-мильонов процентов, как говорил Малыш.

Попробую и я что-нибудь предложить.



Как выйти из деперессии? И что вы делаете, когда в ней оказываетесь? (***)

Ну, прежде всего, я сразу возьму... дополнительную минуту на раздумье, господин ведущий!

А вы пока... послушайте музыку, которая мне очень нравится и всегда - всегда! - поднимает мне настроение.

На нашем жизненном пути бывают и взлёты, и падения, и главное в пути - не идти по широкой дороге, а выбирать свою, а, раз упав, встать на ноги и продолжать идти. Это свойство характера великий мудрец Конфуций называл смелостью.

Лета, будь смелой! Ведь это всего лишь начало твоего путешествия.
Позволь музыке проникнуть в твои невесёлые мысли и изменить их, а душе принести покой и умиротворение.


Ну-с, а теперь вернёмся к твоему вопросу.

Поскольку мы всё же не обычные девушки, а, в некотором роде, чудачки, осмелюсь предложить тебе несколько необычных способов побороть депрессию.

1. Не зря говорят, что запахи очень сильно влияют на самочувствие человека.
Попробуй при помощи ароматических масел избавиться от своей хандры.

Я тут посмотрела на рекомендации по применению: антидепрессивными свойствами обладают масла
- апельсина сладкого,
- базилика,
- бергамота,
- герани,
- грейпфрута,
- душицы,
- ели,
- жасмина,
- иланг-иланга,
- кедра,
- лаванды,
- лимона,
- мелиссы,
- пачули,
- розы,
- розмарина,
- розового дерева,
- сосны,
- шалфея мускатного.

В общем, все цитрусовые и хвойные запахи, + сладковатые ароматы.

Бергамот, кстати, можно и с чайком...
А вот лаванда пахнет "тяжеловато"... (Зато дочки у меня от лавандового спрея очень хорошо засыпают. )
Мелисса напоминает мяту, очень вкусно её тоже в чай добавлять.
А шалфей пахнет очень приятно. Особенно в свежеприготовленных деликатесах.
Мне ещё очень нравится запах грейпфрута.

Возвращаясь к маслам, советую тебе применять их либо для ванны, либо для массажа (а тут ещё и тактильные ощущения , так что двойная польза получается), либо просто в аромалампе.

2. Скажи, Леточка, когда в последний раз на улице ты видела искренне улыбающегося прохожего??
Мы настолько увязли в своих проблемах, что забываем о том, что вокруг нас - люди, которые нами дорожат, которым тоже важно наше внимание...

Потому советую тебе: попробуй искренне улыбнуться своим друзьям при встрече.

Не помню, чьё это высказывание: Чтобы нахмуриться, нам нужно задействовать 47 мышц, а чтобы улыбнуться - всего 7. Берегите энергию!

3. Побалуй себя! Не замыкайся в себе, не сиди дома. Наоборот, сделай то, чего тебе давно хотелось:
запишись на курсы фитнеса к симпатичному тренеру ,
сходи в театр или художественную галерею;
брось всё и съезди к университетской подруге, с которой не виделась давным-давно;
в конце концов, организуй небольшой праздник - не себе, нет, а своим любимым, знакомым, родным.
Пусть знают, как ты ими дорожишь! В процессе подготовки к этому вечеру ты сама убедишься, что твоя депрессия тихонько заползла в уголок и носа оттуда не показывает.
А наградой тебе после такого интересного события будут радостные улыбки и объятия родных и близких, а также их - и ТВОЁ! - хорошее настроение.

Я, например, люблю делать подарки просто так, безо всякого повода. Вдруг. Ни с того ни с сего. Неожиданно.

4. Некоторые люди, когда впадают в депрессию, начинают искать новые ощущения, а некоторым, наоборот, нужна "рутинная" деятельность - это позволяет им чувствовать себя "включённым в общий рабочий процесс", что ли.
Попробуй использовать этот период твоей жизни себе во благо: займись важным делом, которое ты по каким-то причинам откладывала.
Сделай ремонт в квартире, научись играть на пианино, выучи, наконец, японский язык - в общем, какое-нибудь "глобальное" дело, которое требует больших усилий. Таких, чтобы времени на хандру не оставалось.

Надеюсь, что мои советы тебе пригодятся.

...

orlova:

Поздравляю вас друзья мои с Новым годом!
Пусть под небом предрассветным
На минуту Вам взгрустнется:
Год уходит незаметно
И обратно не вернется.
Меж годами нет границы
Потому, что в каждом годе
Счастье старое хранится,
Счастье новое приходит.
Мы желаем Вам добра,
Доли схожей с полной чашей,
Чтобы все было в жизни Вашей
Завтра лучше, чем вчера!
Пусть бокалы звенят,
Пусть искрится вино,
Пусть ночной звездопад
К вам заглянет в окно.
В эту чудную ночь
Без улыбки нельзя
Боль и горести - прочь!
С Новым Годом, друзья !
и для хорошего настроения

...

Amica:

Девочки-чудАчки! И я тоже хочу поздравить вас с Новым Годом!

Желаю, чтобы в ваших семьях царило взаимопонимание,
чтобы в этом году все, кто ещё не связан узами брака, нашли свою половинку,
чтобы в любом начинании вам везло
и чтобы проблемы остались в ушедшем году!
Живите долго и счастливо, милые подружки!





А это - чтобы задобрить хозяев года!

...

orlova:

К вопросу о депрессиях и отношение к проблемам предлагаю Дорогие Чудачки пройти тест.


Тест: Как вы преодолеваете жизненные трудности
1. Как ты обычно переживаешь очередную "полосу невезения"?
а. Это зависит от конкретных обстоятельств.
б. Всегда исключительно тяжело.
в. Зная, то рано или поздно она закончится, терпеливо ждёшь этого.

2. Считаешь ли ты возможным рассказывать кому-нибудь о своих проблемах?
а. Это всё равно для тебя ничего не изменит.
б. Только самым близким людям, которые могут посочувствовать.
в. Стараешься и сама о них не думать.

3. В сложных ситуациях ты прибегаешь к помощи кофе, спиртного, сигареты. С какой целью ты это делаешь?
а. Тебе это вообще нравится, независимо от ситуации.
б. Помогает забыть о проблемах.
в. Чтобы хоть какое-то время не думать о неприятностях.

4. Какие чувства владеют тобой в счастливые минуты жизни?
а. Просто наслаждаешься ситуацией, не думая ни о чём другом.
б. Жалеешь о том, что минуты счастья слишком быстротечны.
в. Не забываешь о том, что в жизни есть и неприятности.

5. Если тебя незаслуженно обидели или оскорбили, что ты предпринимаешь?
а. Тут же требуешь объяснений.
б. Замыкаешься в себе.
в. Жалуешься всем, кто попадётся под руку.

6. О чём ты думаешь спустя какое-то время после ссоры с любимым?
а. Перебираешь все прошлые обиды.
б. Вынашиваешь планы мести.
в. Вспоминаешь хорошее, что было между вами.

7. Как, по твоим личным наблюдениям, относится к тебе судьба? .
а. Сетуешь, что иногда неблагосклонна
б. Не можешь на неё пожаловаться.
в. Уверена, что она тебя преследует.

8. Какова твоя реакция на сильное разочарование в каком-то человеке или ситуации?
а. В одиночестве жалеешь сама себя.
б. Утешаешься в компании друзей.
в. Разрешаешь себе радость, которую долго не позволяла.

9 Что ты думаешь о специалистах: психологах и психиатрах?
а. Не сомневаешься, что многим людям они могут помочь.
б. Ни при каких обстоятельствах не хотела бы стать их пациентом.
в. Человек сам может справиться с проблемами.


Желающие могут ответить тут на форуме и выложу для них результат!

...

Тили:

...

orlova:

Тили ты набрала 13 баллов

РЕЗУЛЬТАТ:

От 7 до 15 баллов
Твоему душевному равновесию и самообладанию можно только позавидовать. Никакая неприятность не застанет тебя врасплох. Объективно оценив ситуацию, ты предпочитаешь тут же действовать, а не упиваться чувством жалости к себе.
Поздравляю! Хороший результат!
У меня был результат 14.

...

Temarka:

1. Как ты обычно переживаешь очередную "полосу невезения"?
а. Это зависит от конкретных обстоятельств.

2. Считаешь ли ты возможным рассказывать кому-нибудь о своих проблемах?
б. Только самым близким людям, которые могут посочувствовать.

3. В сложных ситуациях ты прибегаешь к помощи кофе, спиртного, сигареты. С какой целью ты это делаешь?
б. Помогает забыть о проблемах.

4. Какие чувства владеют тобой в счастливые минуты жизни?
а. Просто наслаждаешься ситуацией, не думая ни о чём другом.

5. Если тебя незаслуженно обидели или оскорбили, что ты предпринимаешь?
в. Жалуешься всем, кто попадётся под руку.

6. О чём ты думаешь спустя какое-то время после ссоры с любимым?
в. Вспоминаешь хорошее, что было между вами.

7. Как, по твоим личным наблюдениям, относится к тебе судьба? .
а. Сетуешь, что иногда неблагосклонна

8. Какова твоя реакция на сильное разочарование в каком-то человеке или ситуации?
в. Разрешаешь себе радость, которую долго не позволяла.

9 Что ты думаешь о специалистах: психологах и психиатрах?
а. Не сомневаешься, что многим людям они могут помочь.

...

orlova:

Temarka ты набрала 11 баллов
РЕЗУЛЬТАТ:

От 7 до 15 баллов
Твоему душевному равновесию и самообладанию можно только позавидовать. Никакая неприятность не застанет тебя врасплох. Объективно оценив ситуацию, ты предпочитаешь тут же действовать, а не упиваться чувством жалости к себе.

Очень хорошо Поздравляю! Это наверно особенность чудачек - позитив по жизни и сильный характер!

...

Leleta:

Привет, девочки!

Давно сюда не заходила Прямо уже стыдно...

Лика, Тэмари, спасибо за поздравления!!!!!


Тест - это здорово!!!

1. Как ты обычно переживаешь очередную "полосу невезения"?
а. Это зависит от конкретных обстоятельств.

2. Считаешь ли ты возможным рассказывать кому-нибудь о своих проблемах?
б. Только самым близким людям, которые могут посочувствовать.

3. В сложных ситуациях ты прибегаешь к помощи кофе, спиртного, сигареты. С какой целью ты это делаешь?
в. Чтобы хоть какое-то время не думать о неприятностях.

4. Какие чувства владеют тобой в счастливые минуты жизни?
а. Просто наслаждаешься ситуацией, не думая ни о чём другом.

5. Если тебя незаслуженно обидели или оскорбили, что ты предпринимаешь?
а. Тут же требуешь объяснений.

6. О чём ты думаешь спустя какое-то время после ссоры с любимым?
а. Перебираешь все прошлые обиды.

7. Как, по твоим личным наблюдениям, относится к тебе судьба? .
в. Уверена, что она тебя преследует.

8. Какова твоя реакция на сильное разочарование в каком-то человеке или ситуации?
б. Утешаешься в компании друзей.

9 Что ты думаешь о специалистах: психологах и психиатрах?
а. Не сомневаешься, что многим людям они могут помочь.

***

Лика, ты такая умничка, что поддерживаешь тему!!! (а я тут совсем недавно думала, что надо искать помощников, потому что одна я тему не "вытяну" )

...

orlova:

Лелета ты набрала 19 баллов

РЕЗУЛЬТАТ:

От 16 до 20 баллов
Тебе свойственно время от времени жаловаться на судьбу и думать, что она к тебе несправедлива. Столкнувшись с проблемой, ты спешишь обсудить её с окружающими, способными тебя выслушать и помочь хотя бы советом. Но далеко не всегда рядом оказывается человек, способный разделить с тобой неприятности. Тебе стоит больше полагаться на свои силы, а не перекладывать решение проблем на других.

Лелета желаю тебе уверенности в своих силах. И главное если тебе надо с кем то поделится проблемами, то можешь делиться с нами! Мы всегда поддержим подскажем и посочувствуем!

...

Marinohka:

Тест: Как вы преодолеваете жизненные трудности

1. Как ты обычно переживаешь очередную "полосу невезения"?
а. Это зависит от конкретных обстоятельств.

2. Считаешь ли ты возможным рассказывать кому-нибудь о своих проблемах?
в. Стараешься и сама о них не думать.

3. В сложных ситуациях ты прибегаешь к помощи кофе, спиртного, сигареты. С какой целью ты это делаешь?
а. Тебе это вообще нравится, независимо от ситуации.

4. Какие чувства владеют тобой в счастливые минуты жизни?
а. Просто наслаждаешься ситуацией, не думая ни о чём другом.

5. Если тебя незаслуженно обидели или оскорбили, что ты предпринимаешь?
б. Замыкаешься в себе.

6. О чём ты думаешь спустя какое-то время после ссоры с любимым?
а. Перебираешь все прошлые обиды.

7. Как, по твоим личным наблюдениям, относится к тебе судьба? .
б. Не можешь на неё пожаловаться.

8. Какова твоя реакция на сильное разочарование в каком-то человеке или ситуации?
б. Утешаешься в компании друзей.

9 Что ты думаешь о специалистах: психологах и психиатрах?
в. Человек сам может справиться с проблемами.


Вот! Как то так![/quote]

...

Amica:

Ой, Леточка, я пропустила твой день рождения!

Солнышко, поздравляю тебя с днём рождения!

Желаю тебе, чтобы в твоей жизни почаще случались чудеса!


Энджи, это я с удовольствием. (потираю руки)


1 - в, 2 - б, 3 - в, 4 - а, 5 - а, 6 - в, 7 - а, 8 - в, 9 - а.

Интересно, у меня получается ответов "а" и "в" поровну. Что бы это значило, а, Энджи?

...