Likaris:
03.09.11 15:40
Ага сила воли это даа)) Но когда есть стимул то это лучше всего))
ниакрис:
11.09.11 12:56
А как быть если я с работы в 21-0 приползла и не то что есть я жрать хочу, тут уже сила воли спит или ее заткнул голод, поэтому я восхищаюсь теми кто может не есть после 18-00, молодцы!
П-У-Х-Л-И-К:
21.11.11 07:59
По-моему, самый простой способ скинуть лишние килограммы (не кушать после 18:00) и продолжать поддерживать форму, главное сохранить эту привычку...
ниакрис:
21.11.11 09:40
не уверена, просто ложусь после часа ночи и мне эт трудно, и мы в клубе стройняшек, это обсудив решили, что ужинать можно, но разумно!
Моррар:
27.12.11 08:36
мне, кажется, что суть не в том, чтоб не есть после шести, суть в том, чтобы после обеда питаться легкой пищей, богатой клетчаткой, и не есть часа за три-четыре до предполагаемого сна. А то, что смысл в этом есть проверено уже очень-очень многими дамами)
DivaKat:
27.12.11 14:46
Virineya:
09.01.12 13:37
Я, лет 15 назад, перестала после 18-00 есть. За 4 месяца с 82 до 68 похудела. А потом организм адаптировался и вес снижаться перестал. До 2010 вес держался на уровне 73-75 кг. А потом, как с цепи сорвался. Сейчас пришла к тем же 82 кг, хотя после 18-00 так же не ем.
Моррар:
09.01.12 14:17
Virineya, но причина, скорее всего, не в том, что вы не едите после 6, в чем-то другом.
Irchic:
09.01.12 15:19
Да, скорее всего это обмен веществ нарушился. Может перенервничала, или еще что.
Virineya:
10.01.12 13:36
Не знаю, может быть. У меня работа - стресс на стрессе.
А может привык организм обходиться малым. Мне кажется, я даже от воды полнею. Сейчас добавила занятия оксисайзом. Может поможет.
Ларо:
03.02.12 15:17
У меня тоже последний прием пищи у меня ровно в шесть часов вечера.
Начала было трудно потом привыкла
XeniyaVelichko:
13.02.12 13:31
Да, помню, что однажды сильно поправилась, даже не знала, что и делать. Но решила отказаться от сладкого и не еле после шести. После такой диеты я вернулась к своим 90-60-90 )))
Королина:
30.03.12 19:29
Животик пропал и ягодицы стали меньше.
Novarro:
15.05.12 23:19
принцип не кушать после 18:00 положен в системе "минус 60".
Результат есть и очень даже ощутимый. Даже если день-два не сдерживаешься и все-таки дружишь с щедрым холодильником, а в остальное время продолжаешь придерживаться этого режима, то все гуд. Все-таки не у всех сила воли как стальные канаты
Мой рошлый вес 65 кг, после нового режима приёма пищи снизился до 59 кг.
Моррар:
16.05.12 11:53
Novarro, я много читала опровержений "не есть после 6", но почему-то именно этот принцип оказывается наиболее действенным из всего многообразия диет)
Если Вы обнаружили на этой странице нарушение авторских прав, ошибку или хотите дополнить информацию, отправьте нам сообщение.
Если перед нажатием на ссылку выделить на странице мышкой какой-либо текст, он автоматически подставится в сообщение