Гречневая диета

Согласна, действует!

А я давно смотрела интервью Ирины Винер, она рассказывала, что на гречневой диете у нее гимнастки сидят. И Кабаеву перед соревнованиями приводили в форму, когда она очень поправилась, благодаря этой диете .

Прочитала отзывы и решила попробовать эту диету. Спасибо

Я бы тоже не прочь попробовать посидеть на этой диете. Скажите, а кефир обязателен? Или можно просто питаться гречкой?
_________________

Насколько я знаю, Roza, кефир не обязателен. Но сидеть на одной гречке долго я бы не советовала. Всё-таки организму нужно разнообразие микроэлементов.
_________________

Ну это понятно! Стоит попробовать. В конце концов с моей силой воли я сомневаю сь что долго просижу на эой диете. Чесно говоря гречка не любимая моя еда))
_________________

Гречка очень полезна. Но я сидела на ней спокойно дней десять и ничегошеньки не скинула. В диетах по группе крови сказано, что с моей группой ( IV ) эта диета ( на гречке ) не действует, хоть я и скептик , но задумалась, неужели правду пишут?
___________________________________

Так странно, Mint, а кроме гречки больше ничего не ела? Может, были погрешности? Говорят ещё, что гречку даже солить не надо, чтобы воду в организме не задерживать.

Изабелла, с вечера заливала гречку кипятком и не солила. Ела это десять дней, и ничего кроме... Могу сказать, что не надоело , очень люблю гречку. Видно этот способ не про меня.
___________________________________

Mint, вот и сюда меня занесло.Отпуск на носу, хочется быть красивой, причем очень быстро, практически без усилий.

Я, кстати, тоже завидный обладатель редкой группы крови (IV), и с гречкой опыт не удался. Правда, я еще кефир принимала .И я ее тоже в принципе люблю, поэтому как что-то диетическое не восприняла.Но пара килограммов ушла, хотя, я рассчитывала на большее.Возможно, все-таки теория о группе крови верна?
___________________________________

IreneA, приветик! Вот и мне надо быстро. Выходит, что диеты по группе крови не ерунда!? А кефир в этой диете допускается. У меня теперь свой способ - взвешиваю, считаю и изнуряю себя физ. нагрузками, иначе никак.
___________________________________

Ой,а я такой ленивец редкостный...И времени всегда не хватает.Лучше вот за компом развалиться...
Неделя осталась до поездки, поэтому буду просто меньше есть.И все же гречку включу в рацион, хуже уж точно не будет.
___________________________________

Я тоже ленивая, но заставляю себя. Да, комп - проблема. Что-то я увлеклась им, и это отразилось на внешнем облике. Гречку тоже не бросила, ем, но уже так...
___________________________________

Пыталась есть такую гречку, но не могу, меня от неё (извините) тошнит в прямом смысле. Хотя варёную с маслом и солью очень люблю. Но прочитав эту тему снова хочу попробовать, но только необжаренную, как Paloma советует.

Лично сидела на такой диете и честно говооря не один раз (то есть дня три-пять продержусь и все, потом от гречки выть хочется) и на удливлеение даже когда 5 дней выдерживала так и не похудела, потом еще чередовала ее с другой диетой: утром отварное яйцо, в обед 150гр обезжиреного творога, вечером тоже150гр обезжиреного творога, и в результате потом с голодухи даже опять поравилась, я только на здоровом и рациональном питании в результате смогла свои 10 кг сбросить))))