Бессонница

Изабелла?У тебя хоть выходные есть?

Есть. Воскресенье, но мне за этот день надо успеть выполнить задания для универа))

Катя, ты уверена что твоя бессонница из-за переутомления? Вообще если эта проблема беспокоит тебя не постоянно, НО регулярно рекомендую обратиться к врачу.
_________________

Анют, не постоянно. Поэтому и не хочу к врачу идти. Судя по всему тут многого не посоветуешь, разве что спокойная жизнь, режим дня, ежедневные прогулки и т.д. При нашей жизни такую размеренность представить трудно. Придется уживаться с бессонницей, не одна я такая.

Вот тебе и ответ!Ты настолько занята,что у тебя нет времени на сон,ты вся в бегах и вся в делах!Когда организм требует сна,ты готовишься к универу,а когда всё готово, от перевозбуждения не можешь уснуть!У тебя нет дня,который ты можешь посвятить себе целиком!Конечно,сказать,бросай всё и посвяти "себя себе",как то язык не поворачивается.Желаю тебе хорошего отпуска,что бы ты отдохнула,выспалась в конце концов....хотя возможно, ты настолько привыкла к своему распорядку дня,что не сможешь,без всей этой суматохи!

Да, жизнь обязывает следовать ритму! Но я бы не рекомендовала пускать все на самотек. Если она перейдет в хроническую форму будет очень трудно вести нормальный образ жизни. проверено на собственном опыте
_________________

Спасибо, Tasmin! Я уже раздумываю, куда бы поехать летом)))

А я уже работаю над собой. На работе пытаюсь не задерживаться. К сожалению, это пока единственное, что я придумала, чтобы сбавить скорость.

Везет же некоторым!!! А мне в этом году отпуск не грозит!!!
_________________

Ну ничего тебе не подходит! Ну вот ещё чёткое народное средство- попроси кого-нибудь тебя колотушкой вырубить.
Серьёзно, от вождения, на период нарушения сна,лучше воздержаться! пьёшь ты что-либо или нет. 1 Сбор он не такой, чтоб прям затормаживал 2 Даже если трудно избежать стрессовых ситуаций, нужно постараться! в крайнем случае на больничный уйди, невроз тебе дороже обойдётся.
_________________

Ну спасибо!!!

А вот это Н-И-К-О-Г-Д-А!!! Не могу без машины. Как на работу ездить?

Ага, так меня и отпустили. Я уже сходила в декабре в отпуск по учебе...

суббота просто, чуть-чуть выпила, вот и шучу неадекватно, кстати бокал вина- тоже хорошее средство)))) ну вот опять шучу нельзя мне пить(
_________________

Да знаю я, что шутишь))) Самое главное - лишнего не выпей!

Да не))) уже все выветрилось
_________________

А ты уверена, что хочешь решить эту проблему? Может тебе удобнее как раз с такой особенностью твоего организма? Что кстати сказал психолог?
_________________

Пока ничего. Я была всего два раза, и то с большим трудом заставила себя пойти. Как то не очень приятно знать что тебя "анализируют". Мы с ним пока, как он говорит знакомимся. Он очень мягко и деликатно пытается выяснить была ли нанесена мне в детстве психологическая травма (которая была). Предлагал гипноз.

Проблему я оооооооочень хочу решить. У меня все ей подчинено, весь ритм жизни. Мне не нравиться. К тому же я плохо выгляжу (очень плохо). Сильно потеряла в весе и вид далеко не бодрый.
_________________