Система Минус 60

Whitney, наверное, это будет флудом, не относящимся к теме...
В общем, одно время у нас на работе была суперпопулярна одна диета. Незамыловатая такая. В течение 2 недель надо чередовать пустые каши на воде, при минимуме соли и воде не более 300 мл в сутки. Зверско, скажу я и никому не советую этого делать. Да и сама уже больше на это дело не решусь никогда.
Я выдержала только 10 дней. Зато за эти 10 дней с 72 кг я дошла до 60. Думаю, причина не в том, что она суперочищает все внутренности, как рекламировали ее наши пропагандистки, а в том, что несоленая каша в рот не лезет вообще, вызывая рвотный рефлекс. И никакого очищения на самом деле нет. Какое очищение огранзма может быть с 300 мл воды?


Так что, давайте уж лучше друг друга поддерживать адекватными диетами

La Fam, я пробовала такую диету. Решила последовать примеру двух женщин из соседней фирмы. Они ели гречневую кашу. Мне показалось, что такую диету я вполне смогу выдержать, где-то на третий день одна из этих двух моих соседок не пришла на работу. Выяснилось, что из-за диеты ей стало очень плохо, она прям встать не могла с постели, причем даже невозможно было выделить, что же конкретно ее мучает. Навалилось все сразу: и давление, и расстройство желудка, общая слабость. В общем бросили мы эту диету. Это издевательство над собой.
_________________

Оля, я такие диеты считаю зверством. Это ж так насиловать свой любимый организм!
Вообще, я гд-то слышала, что диета ложна стать образом жизни, т.е. это здоровое и правильное питание.
_________________

Тэм, я уже своим умом пришла к тому, что правльное питание нужно сделать образом жизни. И стараюсь это воплощать в жизнь по мере сил. Просто лишние килограммы намного было легче наесть, чем сбросить.
_________________

Да. особенно нового в этой диете ничего нет, кроме как уже правильно было саказано выше - возможности побаловать себя сладким до 12.00. Самое трудное это все таки поставить себя в рамки и не разршать лишнего. Система, конечно, очень хороша. Но в ней кроме правильного питания присутствует еще несколько важных принципов. Это и зарядка, и масаж, и уход за собой...
В общем, мне нравится!
_________________

Да действительно в системе нету ничего нового, но в ней из разных диет собрано самое лучшее. Она действует. Я за месяц на ней похудела на 5 кг. Весь плюс в том, что худеем медленно и постепенно, не травмируя свой организм. Вечером что бы не наестся покупаю всякие вредности и ложу их в холодильник, а на завтра с утра съедаю. Спортивными упражнениями пока не занималась, но сейчас постепенно начинаю их вводить - что бы кожа лишняя уходила и ничего не висело. Собираюсь еще скинуть 15-20 кг. Удачи вам девушки, все мы будем стройняшками, главное - поверь в себя!

У меня кстати тоже примерно за месяц килограмм 5 ушло. А то летом подполнела (в гостях была ), весила 57, а сейчас 52 Хочу до 50 сбросить)
_________________

И я уже неделю на системе. Мне нравится тем, что подходит для кормящих матерей, как я например. Ведь я ем и рыбу, и мясо, и овощи. Ну, а до 12 можно себя баловать вредностями, что помогает не сорватся совсем.
_________________

Ленуля, а на ребенке эта система отрицательно не сказывается?
_________________

Оля, только заметила твое сообщение....

автор системы утверждает, что система подходит и беременным, и кормящим матерям. Знаю многих (и тех, и тех), ктр ее придерживаются. Мы же не голодаем. Просто соблюдаем раздельное питание, едим 3 раза в день, не едим после 6. Ну, конечно, помимо того я наблюдаю, как ребенок реагирует. Пока никаких изменений нет. Хотя, малая спать лучше стала, не знаю связано это с системой или нет...
_________________

Я все больше и больше склоняюсь к этому способу питания, через месяц напишу резльтаты)

Моррар, а может, отпишешься через пару недель? Очень уж любопытно.
_________________

Оля, я могу и чаще, просто не хотелось надоедать. Частые отчеты как-то дисциплинируют))

Ну, тогда буду ждать отчет. Может, тоже воодушевлюсь и за тобой последую.
_________________

Привет, девочки! Простите что вот так вмешиваюсь, но я действительно нечаянно сюда заглянула!И не жалею...
Вы так расписали прелести этой системы,что и мне захотелось ее опробовать)
Дамы, если вам не трудно, не могли бы вы написать про питание, в общем еще раз...
Просто я с телефона и все промотать не представляется возможным. А любооопыыытно до ужаса)))
Оля , привет))) давно тебя не видела)))

(Как твоя вышитая Уитни?)