Kristinochka:
Я тоже пробовала эту диету в 11 классе, перед выпускным. Просидела на ней 4 месяца, похудела на 15 килограмм. Но зато потом ни кило не набрала и сейчас вешу точно также как и 4 года назад, 60 килограмм. Сидела еще на разных диетах, но после двух-трех дней срывалась. Мне кажется что гречневая диета одна из самых эффективных.
есть более гуманные способы похудеть на 15 кг 
gromisa:
Чего колоться-то, их все знают: правильное питание, подсчет калорий, физкультура. Гречневую диету тоже можно использовать, но не 4 месяца же ее жрать, как такое вообще возможно, если, конечно, только не сидишь в заперти в каком-нибудь амбаре с гречкой
Натик:
Мне надо бы скинуть 5-7 кг, так что с завтрашнего дня попробую!))))Сейчас вешу 62 кг при росте 170 см!Ого...девчонки...не знаю каким образом, но скинула 2 кг!!!!!!!!!!
Осталось скинуть всего 3 кг!Посижу на гречке!
jadora:
gromisa а это идея!!!!!Я еще не прочь ,чтобы меня заперли с Иерихоном Бэрронсом и гречкой!!!!!
Натик я уверена у вас все получиться
и что самое важное! - при желание можно много чего добиться 
. Удачи ВАМ Натик !!!!
Натик:
jadoraСпасибо большое!)))Главное держать себя в руках!А то сегодня начала как положено, а встретилась с друзьями и понеслось....
кусочек торта:
да, друзья это помеха. иногда кажется, что нужно вообще от них отказываться на время диеты
sapfir:
Слышала, что гречневая диета не подходит людям с 3 группой крови. По их группе от гречки поправляются. Им лучше подходит рис.
svetok:
Девченки, хватит сидеть на диетах, просто старайтесь по-чаще и по чуть-чуть кушать.Ускорится обмен веществ!Мною проверено!Лично у меня нет лишнего веса, при 157см я вешу 45 кг, но хотелось бы весить еще меньше
САХАРА:
Тему прочитала. Побежала пробовать
Я еще не прочь ,чтобы меня заперли с Иерихоном Бэрронсом и гречкой!!!!!
[/quote]
При таких условиях я готова даже без гречки :
Latoya:
svetok писал(а):
почаще и по чуть-чуть кушать.Ускорится обмен веществ!
вот это по себе знаю-мало, но часто( и можно даже что то вредное сесть!)-а обмен веществ ускоряется и даже худеешь!!
хотя гречку люблю, но несколько дней подряд не смогла бы ее есть..
elenailus:
Я сидела на такой диете, правда кашу все-таки варила и немножко солила( совсем без соли не могу) , похудела за неделю на 3 кг, потом еще через неделю ( питалась нормально с учетом всех калорий ,в день около 1500ккал) устроила себе разгрузочный день на обезжиренном кефире, результатом была очень довольна - минус 5 кг за эти 2 недели, но если я перестаю считать калории, то все кг возвращаются