Депрессия

Доброй ночи! Девушки, прочитала все выше написанное, умом понимаю, а выбраться из этого состояния уже 2-ва года не могу.
Все началось со смерти мамы, а дальше добивали потихоньку. За какие-то 6-ть месяцев развалилась вся семья на фоне наследства и личных негативных отношений. Все же и тогда я смогла вернуться в Университет на защиту диплома. Но ровно за месяц до защиты мы окончательно разъехались с мужем и оформили развод. Удивительно то, что диплом я защитила, причем не плохо. А затем рухнула в это состояние с головой. И начался день сурка, ни чего не хочу, ни чего мне не надо. А хуже всего, что я даже заплакать не могу. И честно сказать ни алкоголь, ни секс стресс этот не снимают. Подруга говорит, что после 30-ти жизнь только начинается. Вот и думаю как жить дальше.

Ирис, очень Вам сочувствую, но 2 года?! Это же очень долго! Надо же что-то делать! А как Вам советы Веры, нижеизложенные? Она у нас психолог, толк в этом деле знает.
_________________

Знаете Анюта, Вера дает хороший совет, но для меня это не стимул. Просто сколько я думаю об этом, приходит в голову, что я сгорела в эмоциональном плане. Психолог сказала, что еще и закрылась где-то внутри. Как убрать эту пустоту? Или хотя бы вытащить все произошедшее наружу? Был один момент когда я ожила. Стыдно писать, но я подралась. Сильно, с кровью и синяками по всему телу. Вот тогда с физической болью я опять почувствовала вкус жизни. Но это же не выход.

Ирис, я даже не знаю что Вам порекомендовать. У меня тоже бываю эмоциональные спады, но никогда не было таких затяжных и глубоких. Я могу только искренне посочувствовать. А вот Верочка может дать дельный совет, она девушка ОЧЕНЬ умная и дело свое знает. Завтра на форум выйдет и наверняка ответит.
Вы только держитесь, пожалуйста.
_________________

Anna Verdi спасибо за вотум доверия и хорошие рекомендации! .

Ирис, аплодирую стоя! . Защита диплома само по себе великое дело, а сделать это в такой стрессовой ситуации - подвиг.
То что ты подралась, стыдиться нечего (надеюсь, по делу кровь проливала ). Значит все-таки адреналин помог.
На данном этапе драка вполне может быть выходом, но в более цивилизованном виде. Я бы на твоем месте записалась в какую-нибудь секцию или спортивный комплекс.
В реконструкторском клубе можно поучиться махать мечом, саблей и прочими древними орудиями убийства. Я в таком клубе состою (лучником), у нас там многие ребята и девочки таким образом пар выпускают.
Я тоже смерть матери пережила мне тогда 13 лет было. Тоже два года из жизни как будто выпали. Я это время и не помню толком, помню только,что приятного было мало.
Мне тогда помогло то, что я школу сменила, новое окружение помогло в себя придти.
Удачи тебе! Ты Молодец!
А личная жизнь еще наладится .
_________________

Вера, Анюта, спасибо вам! Кровь правда по делу проливала. Не позволила над собой и умершей мамой морально изгаляться. (Есть же уроды)
А идея мне нравится. Надо подумать, а то от вышивания (монотонности этого дела) еще больше об этом думаешь. Точно, идея мне нравится. Спасибо!
А личная жизнь, я пока и не хочу ее строить. Отношения надо строить с нормальной головой, а не той что забита тараканами.

я думаю что все что тут просиживают ( на форуме ) - ну не могу сказать что у всех прям депрессия - но вот осмелюсь сказать что большая часть очень одинокие люди .

подумайте , а есть ли у вас цель ? мечта заветная ? желание ?

подумали ? ...так чего вы ждёте ?

- вперёд , за дело ! приступайте к выполнению ! хватит сидеть и ничего не делать . всё в ваших руках .

Скажите уважаемый Иван Сергеевич, а если я своей мечты 10 лет достигнуть немогу? Практически все перепробовала, чуть наизнанку не вывернулась образно говоря. И что тогда? Как быть?

И что делать если моя самая заветная мечта сбылась несколько лет назад. Мечтала я об этом всю сознательную жизнь, с раннего детства. Шансов на исполнение желаемого было очень мало. В конце надежды уже не было, а к цели стремилась по привычке. Я привыкла, все силы время и мысли посвящать этой, казалось бы, несбыточной мечте, а все остальные желания казались мелкими и несущественными. Когда желание исполнилось, была эйфория. А потом была пустота. Больше ни чего не хотелось так сильно. Сейчас уже легче, другие цели в жизни появились, но ни к одной не хочется стремиться с такой же силой и энергией.
_________________

Иван Сергеевич, а каким образом связаны одиночество и мечта / цель? И почему Вы решили, что если человек общается на форуме, он неудачник, который ничего не делает и даже с "целью" определиться не может? По-моему, большинство обитательниц этого форума активные, состоявшиеся люди и в деловой, и в личной сфере.

Полностью поддерживаю!!! Может Иван по себе судит...
_________________

Кстати шопинг - отличный способ избавиться от набирающей силу депрессии, для меня по крайней мере (при этом совершенно не важно что ты покупаешь).
_________________

Меня в период тяжелой депрессии спасает бессонница. Точнее, я сознательно не сплю, сколько выдерживает организм, потом заваливаюсь где-то на сутки, а когда просыпаюсь, наступает как будто перезагрузка системы и уже все меняется, мир воспринимается по-другому, депрессией и не пахнет.

п.с. сколько выдерживает организм - это в среднем около недели.
Но это только если уж очень все тяжко! А так все как у всех - фильмы, музыка...

Wandering Lief, это Вы так пошутили, надеюсь?
_________________

Вообще-то нет. Два раза так делала=) бывает такое случается, что приходится идти на крайние меры...