Разгрузочные дни

Иногда приходиться.
Особенно после каких либо праздников. Но к сожалению не всегда получается.

Может это и полезно,но я этого не делаю и в ближайшем будущем не собираюсь)

Нет, никогда не устраивала разгрузочные дни. Я и так ем немного.
_________________

У меня каждый день разгрузочный

После Новогодних праздников - каждый день должен быть разгрузочным)))
_________________

Не, я действительно имела каждый день, будь то праздники или будни. 24 ч, 7 дней в неделю, 365 (366) дней в году

Эмма, это как если не секрет?

Очень просто. Утром кофе без сахара и каша, в обед суп маложирный, желательно куриный, а вечером фрукты. В выходные дни кефир или что-то молочное.

И как хватает или ты худеешь (в смысле вес сбрасываешь)? Мне на таком рационе голодно, это вариант максимум на неделю, когда надо убрать лишнее. Как сейчас после праздников.

Вполне хватает. Супчики - это вообще полезно для желудка после праздника, особенно куриный бульон или уха. А если просто хочешь хорошо сбросить лишний вес - попей дней 4-5 слабительное натуральное. Очень помогает общий вес тела сбрасывать. К сожалению, худеет еще и грудь с попой, но живот напрочь убирается, даже без упражнений

Попробую. Спасибо.

Люба, обязательно отпишись о результатах, ок?

К концу недели обязательно напишу, что получилось.

Мне еще помогают картинки очень полных женщин в мельчайших подробностях. Я, бывает, смотрю на картинку перед обедом и аппетит отпадает

Знаешь, я пробовала, но мое богатое воображение спокойно анализировало увиденное, ничуть не мешая организму наслаждаться едой.