Бессонница

24 Сен 2012 18:46

Aster Dara писал(а):

Страдаю от бессонницы. Почти не сплю, если засыпаю сняться кошмары. Но есть одно но. Я беременна, у меня скоро срок. У многих будущих мамочек есть склонность к бессонница на последних неделях, но никто не может посоветовать что делать. Всё что доктор прописал, то есть гулять, правильно питаться не как не влияют на сон. Может у кого-нибудь был подобный опыт?

Да, у одной моей знакомой тоже такое было, когда она была беременна. Поэтому могу сказать,что это вполне естественно, не стоит переживать. Это не так страшно

24 Ноя 2012 18:44

Я начала страдать бессоницей после развода с мужем, тяжело это оказалось морально… Какое-то время сон не могла восстановить, спала по 3-4 часа и весь день потом на работе была разбитая.

06 Дек 2012 18:12

Для беременных самое верное средства- это гулять вокруг дома перед сном , только потеплее оденьтесь- гуляйте пока щеки не раскранеются))спать будете как ребенок))

09 Дек 2012 0:14

Бывает непонятно, рано встаешь на работу, вечером быстро засыпаешь, а бывает день насыщенный - заснуть не можешь.. Мне кажется это уже нарушение сна какое-то. Может к врачу какому сходить?

04 Янв 2013 15:47

Бывает иногда.
Я стараюсь перед сном погулять, подышать свежим воздухом. ( благо отдельный двор позволяет это делать) Ещё важно на ночь глядя не грузить себя мрачными мыслями, все проблемы оставлять до утра.
_________________

Жизнь — это то, что случается с нами, пока мы строим планы на будущее. (Томас Ла Манс)

11 Май 2013 12:34

Одно время пила успокоительное нерво-вит, чтоб уснуть как следует и чтобы ночью всякая чушь "дневная" не снилась.

12 Май 2013 21:29

мне очень помогает йога, чай из шишек хмеля и ложиться пораньше)) Хотя пораньше не всегда выходит

13 Июн 2013 18:17

У меня бывает так, что я засыпаю быстро, но среди ночи просыпаюсь и до утра не могу уснуть, думы думаю какие-то.

04 Сен 2013 18:14

У меня тоже такое бывает. Проснусь ночью и больше уснуть не могу. Заметила, что это после нагрузок на работе (работа с людьми) или после нервных нагрузок. В таких случаях принимаю или новопассит или седавит дней по 10 - 14. Помогает. Tongue

01 Окт 2013 1:30

Стала страдать бессонницей после родов, когда к ребенко нужно было часто вставать и чутко спать.

03 Ноя 2013 12:15

Вот у меня сейчас появилась бессонница!!! Курить бросила почти месяц назад, а теперь вот ночами спать не могу. Вообщем высыпаюсь за несколько часов!

17 Дек 2013 17:07

Ой, какая знакомая и больная тема для меня! А ведь это всё от нервов девчонки! Вообщем прежде всего надо успокаивать нервную систему, все болячки у нас от нервов, увы......
___________________________________

--- Вес рисунков в подписи 1914Кб. Показать ---

За волшебно-сказочное настроение спасибо Лене (Elenawatson)!

10 Янв 2014 22:05

natakiva писал(а):

Ой, какая знакомая и больная тема для меня! А ведь это всё от нервов девчонки! Мне вот хорошо помогает препарат Мелаксен и Формула сна от Эвалар, ну уж очень в крайних случаях пью Донормил, но я не сказала бы что он оч сильный! Вообщем прежде всего надо успокаивать нервную систему, все болячки у нас от нервов, увы......

Согласна.У меня лично бессонница,когда я с кем-то из родных поссорюсь.Или от головной боли.Но это редкие случаи.
_________________

11 Янв 2014 3:34

черная бестия писал(а):

natakiva писал(а):

Ой, какая знакомая и больная тема для меня! А ведь это всё от нервов девчонки! Мне вот хорошо помогает препарат Мелаксен и Формула сна от Эвалар, ну уж очень в крайних случаях пью Донормил, но я не сказала бы что он оч сильный! Вообщем прежде всего надо успокаивать нервную систему, все болячки у нас от нервов, увы......

Согласна.У меня лично бессонница,когда я с кем-то из родных поссорюсь.Или от головной боли.Но это редкие случаи.

У меня оч часто головные боли именно на погоду! Отсюда и бессоница! Особенно если это снег или дождь, и вот тогда кроме цитрамона ну ничего не помогает! А вообще нервы прежде всего надо успокаивать, это факт!)))
___________________________________

--- Вес рисунков в подписи 1914Кб. Показать ---

За волшебно-сказочное настроение спасибо Лене (Elenawatson)!

29 Янв 2014 14:21

а у меня иногда бывает когда сон прервала. например, задремала, а тут бац - телефонный звонок. иногда бывает ответила и уснула, а иногда полночи проворочаюсь)

24 Ноя 2024 12:46

А знаете ли Вы, что...

...Вы можете принять участие в ролевых играх или провести собственную ролевую вечеринку. Подробнее

Зарегистрироваться на сайте Lady.WebNice.Ru
Возможности зарегистрированных пользователей

♥ Нам понравилось:

В теме «Анекдоты»: Муж с женой приходят в ресторан. Жена: - У вас селедка под шубой есть? Официант: - Есть. Жена мужу: - Вот видишь, даже у селедки шуба... читать

В блоге автора Юлия Прим: Кара для Кира. Глава 4.2- 4.3

В журнале «Little Scotland (Маленькая Шотландия)»: Горгульи, химеры, гротески. Чудовища наверху

Зарегистрируйтесь для получения дополнительных возможностей на сайте и форуме