1 2
Rinaa:
09.06.13 11:07
» Фитнес для знаков Зодиака
Источник: http://hor.passion.ru/goroskop-krasoty/astrologiya-i-vneshnost/fitnes-dlya-znakov-zodiaka.htm
Добавить тему в подборкиМодераторы: Rinaa; Дата последней модерации: 01.09.2017
Этерия:
09.06.13 22:03
Rinaa писал(а):
Рак (22 июня – 22 июля)
Раки, из вас получатся настоящие русалки. Ваша стихия - Вода, именно она сделает ваше тело великолепным, а вдобавок подарит завидное душевное равновесие. Аквааэробика, синхронное плавание или просто свободная программа в бассейне - выбирайте тот вид водного фитнеса, при занятии которым вы чувствуете себя наиболее комфортно.
Хотите ярких впечатлений? Перебирайтесь из бассейна в открытые водоемы. Подводное плавание с маской и трубкой познакомит вас с миром, который запросто может стать и вашим, если вы будете уделять исследованию речных или морских глубин хотя бы 3-4 часа в неделю. Главное - не переусердствуйте, иначе вам не захочется возвращаться на землю, и у вас вырастут жабры.
Раки, из вас получатся настоящие русалки. Ваша стихия - Вода, именно она сделает ваше тело великолепным, а вдобавок подарит завидное душевное равновесие. Аквааэробика, синхронное плавание или просто свободная программа в бассейне - выбирайте тот вид водного фитнеса, при занятии которым вы чувствуете себя наиболее комфортно.
Хотите ярких впечатлений? Перебирайтесь из бассейна в открытые водоемы. Подводное плавание с маской и трубкой познакомит вас с миром, который запросто может стать и вашим, если вы будете уделять исследованию речных или морских глубин хотя бы 3-4 часа в неделю. Главное - не переусердствуйте, иначе вам не захочется возвращаться на землю, и у вас вырастут жабры.
О, да! Что правда, то правда. Обожаю плаванье и готова часами придаваться этому занятию
После долгих заплывов на дальние дистанции чувствую бодрость духа, а тело в тонусе 
nessi:
09.06.13 22:19
Rinaa писал(а):
Дева (23 августа – 22 сентября)
Девы, для вас красивое тело - дело чести, поэтому вы во всех своих движениях ищете пользу для фигуры. Ваш вид фитнеса - пилатес. Именно он позволяет вам любое повседневное действие соотнести с тренировкой мышц, а занятия - с реальностью.
Вот вы в процессе упражнения втягиваете живот и представляете, что пытаетесь влезть в очень узкие джинсы, или, выжимая белье, воображаете, как качаете мышцы на руках. Это называется «лепить тело силой мысли». Ваш спортивный зал всегда будет находиться там, где вы сами - на работе, дома, в транспорте. Даже сидя за компьютером, можно тянуть и выпрямлять спину так, как будто вы устроились на коврике для пилатеса.
Девы, для вас красивое тело - дело чести, поэтому вы во всех своих движениях ищете пользу для фигуры. Ваш вид фитнеса - пилатес. Именно он позволяет вам любое повседневное действие соотнести с тренировкой мышц, а занятия - с реальностью.
Вот вы в процессе упражнения втягиваете живот и представляете, что пытаетесь влезть в очень узкие джинсы, или, выжимая белье, воображаете, как качаете мышцы на руках. Это называется «лепить тело силой мысли». Ваш спортивный зал всегда будет находиться там, где вы сами - на работе, дома, в транспорте. Даже сидя за компьютером, можно тянуть и выпрямлять спину так, как будто вы устроились на коврике для пилатеса.
Да, так и есть.
Бела:
27.06.13 00:08
Я - Овен. Танец - это да, но все таки предпочитаю полденс)
Люция:
17.07.13 02:48
Близнецы (21 мая – 21 июня)
Близнецы, вы, кажется, парите в воздухе, по крайней мере, в мыслях, а чтобы ваше тело не спорило с вашими представлениями о себе, попрыгайте на батуте. Взмывая к небу, вы почувствуете, что у вас буквально вырастают крылья, вы летите, летите, летите… а ваша фигура тем временем становится стройнее, мышцы - крепче, а вестибулярный аппарат – здоровее.
Хотите, чтобы занятия фитнесом проходили активнее и интереснее? Позовите с собой подругу и устройте маленькое соревнование: кто выше прыгнет, у кого тренировка продлится дольше - тот и выиграл. Другой вариант - танцуйте! Ваш стиль - акробатический рок-н-ролл: весело, активно, с огоньком. Это то, что будет держать вас в тонусе - и относительно тела, и в плане душевного настроя.
Женевьева Эверси:
07.01.15 13:03
Лев (23 июля – 22 августа)
Львы, вы - огонь и страсть. Зажигательная румба, задорная сальса, сдержанное, но при этом чувственное и страстное фламенко или пасодобль - все прелести латиноамериканских танцев к вашим услугам. Называется такой вид фитнеса «Зумба». В ней есть напор и гордость, она помогает поддерживать королевскую осанку и лечит спину - ваше больное место.
А если в вас давно дремлет настоящая львица, то разбудить её поможет аргентинское танго - ещё один вид физической нагрузки, сочетающей в себе многие черты вашего характера. Что может быть лучше - держать тело в тонусе и привлекать восхищённые взгляды окружающих отточенными движениями и эффектным костюмом?
airin:
08.01.15 16:25
Скорпионы, вы - само воплощение сексуальной энергии, так что пол-дэнс - для вас. Этот вид фитнеса (занятия на пилоне (шесте), включающие в себя элементы эротического танца и гимнастики) не только укрепит все группы мышц, но и значительно расширит ваши сексуальные горизонты.
Шест стриптизерши, чувственная музыка, полное владение своим телом… А какой простор для фантазии! Всего несколько занятий, и вам не будет равных в искусстве обольщения мужчин, а вашей фигуре позавидуют все окружающие вас дамы.
Если же вам, наоборот, хочется усмирить сжигающие вас страсти, отдайте предпочтение йоге, или тантра-йоге, если желаете научиться работать с энергией.
TaiSS:
08.01.15 18:03
Девы, для вас красивое тело - дело чести, поэтому вы во всех своих движениях ищете пользу для фигуры.
очень не люблю физические упражнения)) но люблю плавание, конные прогулки и крутить обруч))
Irysya:
15.01.15 21:39
Спасибо, Rinaa, за тему.
Rinaa писал(а):
Дева (23 августа – 22 сентября)
Девы, для вас красивое тело - дело чести, поэтому вы во всех своих движениях ищете пользу для фигуры. Ваш вид фитнеса - пилатес. Именно он позволяет вам любое повседневное действие соотнести с тренировкой мышц, а занятия - с реальностью.
Вот вы в процессе упражнения втягиваете живот и представляете, что пытаетесь влезть в очень узкие джинсы, или, выжимая белье, воображаете, как качаете мышцы на руках. Это называется «лепить тело силой мысли». Ваш спортивный зал всегда будет находиться там, где вы сами - на работе, дома, в транспорте. Даже сидя за компьютером, можно тянуть и выпрямлять спину так, как будто вы устроились на коврике для пилатеса.
Девы, для вас красивое тело - дело чести, поэтому вы во всех своих движениях ищете пользу для фигуры. Ваш вид фитнеса - пилатес. Именно он позволяет вам любое повседневное действие соотнести с тренировкой мышц, а занятия - с реальностью.
Вот вы в процессе упражнения втягиваете живот и представляете, что пытаетесь влезть в очень узкие джинсы, или, выжимая белье, воображаете, как качаете мышцы на руках. Это называется «лепить тело силой мысли». Ваш спортивный зал всегда будет находиться там, где вы сами - на работе, дома, в транспорте. Даже сидя за компьютером, можно тянуть и выпрямлять спину так, как будто вы устроились на коврике для пилатеса.
Сама я Дева,и «лепить тело силой мысли» получается.
Так занималась шейпингом, восточными танцами, бодифлексом, но не долго, а вот уже 7 лет плаваю, больше всего мне подходит( жаль что сейчас у нас бассейны не работают
)
OlyaGG:
10.02.15 14:14
Я вот рак,а плавать не умею...хотя фитнес люблю очень,правда немного ленива
Nimeria:
30.03.15 23:18
Rinaa писал(а):
Рыбы (19 февраля – 20 марта)
Рыбы, ваша тонкая артистичная натура ищет возможность воплощения в реальном мире. Играйте! Разбудите в себе Одетту или Одиллию, занявшись прикладным балетом, или предстаньте в образе «Королевы чардаша», выбрав в качестве фитнеса венгерские, цыганские и другие «трактирные» танцы.
Самая простая роль, которая удастся вам без труда – диснеевская Ариэль. Водная стихия примет вас, как родную, а балетные па, выполняемые в бассейне или в открытом водоеме, доставят вам истинное наслаждение.
Не забудьте и о том, что все должно быть гармонично - для любого своего образа подбирайте соответствующий наряд. Тогда ваше персональное шоу принесет пользу и телу, и душе.
Рыбы, ваша тонкая артистичная натура ищет возможность воплощения в реальном мире. Играйте! Разбудите в себе Одетту или Одиллию, занявшись прикладным балетом, или предстаньте в образе «Королевы чардаша», выбрав в качестве фитнеса венгерские, цыганские и другие «трактирные» танцы.
Самая простая роль, которая удастся вам без труда – диснеевская Ариэль. Водная стихия примет вас, как родную, а балетные па, выполняемые в бассейне или в открытом водоеме, доставят вам истинное наслаждение.
Не забудьте и о том, что все должно быть гармонично - для любого своего образа подбирайте соответствующий наряд. Тогда ваше персональное шоу принесет пользу и телу, и душе.
Водные "процедуры" и танцы - это и правда то, что мне нравится)))
А ещё велотренажер 
и обруч 
Blоndinоchka:
24.04.15 16:58
Близнецы (21 мая – 21 июня)
Близнецы, вы, кажется, парите в воздухе, по крайней мере, в мыслях, а чтобы ваше тело не спорило с вашими представлениями о себе, попрыгайте на батуте. Взмывая к небу, вы почувствуете, что у вас буквально вырастают крылья, вы летите, летите, летите… а ваша фигура тем временем становится стройнее, мышцы - крепче, а вестибулярный аппарат – здоровее.
Хотите, чтобы занятия фитнесом проходили активнее и интереснее? Позовите с собой подругу и устройте маленькое соревнование: кто выше прыгнет, у кого тренировка продлится дольше - тот и выиграл. Другой вариант - танцуйте! Ваш стиль - акробатический рок-н-ролл: весело, активно, с огоньком. Это то, что будет держать вас в тонусе - и относительно тела, и в плане душевного настроя.
Спасибо!)
iren-a:
24.04.15 22:11
Весы (23 сентября – 22 октября)
Весы, вам просто необходимо научиться «держать удар». Где-то в глубине души вы - дева-воин, направо и налево укладывающая в штабеля своих противников. Однако врожденная интеллигентность и чувствительность не позволяют вам ввязываться в хорошую драку. А она так тонизирует!
Попробуйте для начала «подраться» с боксерской грушей, а чтобы не было скучно, представляйте, что вы лупите гадкого соседа, который ставит машину под вашими окнами, четвертый месяц делает ремонт, громко слушает музыку… (нужное подчеркнуть), или шефа, который опять «истерил» без причины.
Бокс кажется вам слишком грубым? Отдайте предпочтение фехтованию на рапирах. Кроме того, вы можете выбрать ки-бо - как воздушному знаку вам полезно будет развивать и дыхательную систему.
М-м-м спасибо)
Valeska:
25.04.15 19:16
Телец (21 апреля – 20 мая)
Тельцы, вы всегда стремитесь быть с мужчинами на равных, поэтому для вас лучший фитнес - тот, который развивает не только тело, но и ум, а точнее - тактику и стратегию.
Представьте: одежда милитари, вы с автоматом наперевес перебегаете из укрытия в укрытие, целитесь в противника… выстрел… и шлем «врага» украшает свежий след от красной краски. Пейнтбол - вот выбор настоящей женщины-Тельца.
Это развлечение отлично тренирует ноги и спину, доводит до совершенства меткость и глазомер, а главное - позволяет ощущать себя «своей» в мире вечно за что-то сражающихся мужчин. И пусть представители сильного пола трепещут, когда вы выходите на «тропу войны».
Есть некоторый опыт Пейнтболе. Какое интересное совпадение. Спасибо!
natalik nn:
07.07.15 20:50
Рыбы (19 февраля – 20 марта).
Рыбы, ваша тонкая артистичная натура ищет возможность воплощения в реальном мире. Играйте! Разбудите в себе Одетту или Одиллию, занявшись прикладным балетом, или предстаньте в образе «Королевы чардаша», выбрав в качестве фитнеса венгерские, цыганские и другие «трактирные» танцы.
Самая простая роль, которая удастся вам без труда – диснеевская Ариэль. Водная стихия примет вас, как родную, а балетные па, выполняемые в бассейне или в открытом водоеме, доставят вам истинное наслаждение.
Не забудьте и о том, что все должно быть гармонично - для любого своего образа подбирайте соответствующий наряд. Тогда ваше персональное шоу принесет пользу и телу, и душе.
Спасибо за гороскоп
!!!
1 2
Зарегистрируйтесь для получения дополнительных возможностей на сайте и форуме
Полная версия ·
Регистрация
· Вход
· Пользователи
· VIP
· Новости
· Карта сайта
· Контакты
· Настроить это меню
Если Вы обнаружили на этой странице нарушение авторских прав, ошибку или хотите дополнить информацию, отправьте нам сообщение.
Если перед нажатием на ссылку выделить на странице мышкой какой-либо текст, он автоматически подставится в сообщение
Если Вы обнаружили на этой странице нарушение авторских прав, ошибку или хотите дополнить информацию, отправьте нам сообщение.
Если перед нажатием на ссылку выделить на странице мышкой какой-либо текст, он автоматически подставится в сообщение