Устраиваете ли Вы разгрузочные дни? |
||||||
| Да |
|
31% | [ 52 ] | |||
| иногда |
|
19% | [ 32 ] | |||
| крайне редко |
|
20% | [ 34 ] | |||
| Нет |
|
24% | [ 40 ] | |||
| нет,это глупо |
|
0% | [ 1 ] | |||
| Пытаюсь, но не получается |
|
3% | [ 6 ] | |||
Всего голосов: 165 Опрос завершён. Как создать в теме новый опрос?
Хельга:
25.09.06 21:53
» Разгрузочные дни
Моя фигура не идеальна, но я к этому стремлюсь. Но согласитесь с 4 размером бюста трудно иметь талию 60, а бедра 90. Поэтому за этим стандартом не стремлюсь, а стараюсь придерживаться своего – чтобы и худышкой не быть и толстой не казаться. Диеты я особой не придерживаюсь, просто стараюсь есть поменьше, но обязательно раз в неделю устраиваю разгрузочный день (пью разные свежевыжатые соки – фруктовые и овощные). Это дает свои результаты и почти не трудно, а даже очень вкусно и приятно.
Как правильно организовать разгрузочный день
Добавить тему в подборкиМодераторы: Дата последней модерации: -
Ундина:
27.09.06 19:19
Разгрузочные дни – это конечно, наверное, мягче диеты, длящейся несколько недель, но все же целый день не есть и пить соки – это не каждый выдержит. Все-таки лучше есть во все дни недели, но в меру.
Аями:
30.09.06 16:09
Я разгрузочные устраиваю после отпуска или после того как ела много в течение долгого времени... А так порой тяжеловато бывает не есть
Лиса:
05.10.06 11:49
Да, иногда есть очень хочется, а когда мне есть хочется, я ем!!! Даже в 3 часа ночи.
Ужас!!!! Лиса:
06.10.06 23:30
Нет, ночью не просыпаюсь и к холодильнику не бегу.
Просто если с друзьями засиделась, или за компьютером, или за книжкой и почувствую голод, то могу съесть какой-нибудь фрукт или кусочек сыра или йогурт при этом, не коря себя что я – обжора, наедаю целлюлит и сало себе на пятую точку. Не вижу в этом ничего криминального. Страдать от голода, ворочаясь в постели и слушать урчащий желудок – это, мне кажется, приносит больше вреда.
Аями:
07.10.06 22:22
Да, иногда есть очень хочется, а когда мне есть хочется, я ем!!! Даже в 3 часа ночи.
) Тож самое... Все же банка сгущенки после 12 как-то не полезно))) Но знание этого не помогает... лучше потом в спортзале или где-нить еще позанимаюсь...
Хельга:
16.11.06 14:49
Скоро будет новый год и день рождение моего парня. Хочется выглядеть на высоте, поэтому ужесточаю контроль над весом. Следить буду тщательно и беспристрастно.
Пожелайте мне удачи.
Леля:
18.11.06 14:44
Удачи тебе. Но сильно не увлекайся, может твой парень любит тебя такой, какая ты есть.
Zorra:
18.11.06 17:13
Сейчас худышки выходят из моды, может и не стоит тебе худеть, а? Будешь все время думать о еде, станешь раздражительной. Я полностью согласно с Лелей, только не может, а, он любит тебя такой какая ты есть.
Хельга:
21.11.06 12:27
Любит наверное, но лишний жир кое-где меня напрягает. Хотя походить на худющих фото моделей не стремлюсь, но и жирной коровой тоже выглядеть не хочется. А тут немного перестала контролировать себя и поправилась. Вот и исправляю это упущение.
Ундина:
22.11.06 13:47
Хельга, не увлекайся диетой слишком сильно. К тому же, как написала Зорра, худышки выходят из моды.
Люка:
05.01.07 11:39
Сколько уже об этом говорят! А все равно пока спрос именно на стройных девушек.
Хельга:
07.01.07 23:23
На стройных, но не костлявых, а 60 в талии – это уже худоба слишком, по-моему.
Zorra:
07.01.07 23:31
А 80 - это уже перебор, Хельга!
Если Вы обнаружили на этой странице нарушение авторских прав, ошибку или хотите дополнить информацию, отправьте нам сообщение.
Если перед нажатием на ссылку выделить на странице мышкой какой-либо текст, он автоматически подставится в сообщение