Что у вас на завтрак? |
||||||
| 1-2 яйца и апельсин |
|
0% | [ 2 ] | |||
| Бутерброд. |
|
4% | [ 12 ] | |||
| Бывает по разному |
|
16% | [ 42 ] | |||
| Вода холодная |
|
1% | [ 4 ] | |||
| Зелёный чай. |
|
3% | [ 8 ] | |||
| И зеленый чай |
|
1% | [ 3 ] | |||
| Какао и бутерброд, в выходные чай. |
|
0% | [ 1 ] | |||
| Каша (кроме овсянки) |
|
3% | [ 10 ] | |||
| Каша или мюсли |
|
2% | [ 6 ] | |||
| классический завтрак: Яичница с мясным, кофе, сыр. |
|
3% | [ 10 ] | |||
| кофе и бутерброд |
|
10% | [ 26 ] | |||
| Кофе и печенье |
|
1% | [ 5 ] | |||
| Кофе и сигарета. |
|
5% | [ 13 ] | |||
| кофе, творог, фрукты |
|
2% | [ 7 ] | |||
| Кофе. |
|
10% | [ 27 ] | |||
| Кукурузные хлопья с молоком :) |
|
1% | [ 4 ] | |||
| мюсли! |
|
2% | [ 7 ] | |||
| Ничего. |
|
3% | [ 9 ] | |||
| обезжиренный творог 35 гр |
|
0% | [ 2 ] | |||
| Овсянка. |
|
10% | [ 27 ] | |||
| Омлет или каша |
|
2% | [ 6 ] | |||
| Омлет. |
|
0% | [ 1 ] | |||
| сырнички |
|
0% | [ 2 ] | |||
| Тосты. |
|
0% | [ 0 ] | |||
| Фрукты. |
|
0% | [ 2 ] | |||
| чай с бутербродом |
|
6% | [ 16 ] | |||
| чайи сигарета |
|
1% | [ 3 ] | |||
| Черный чай с молоком |
|
1% | [ 3 ] | |||
Всего голосов: 258 Опрос завершён. Как создать в теме новый опрос?
Изабелла:
Открыла для себя мюсли на завтрак. Очень вкусно и питательно. До этого был период, когда почти каждый день ела творог (тоже, кстати, сытно).
Элинас:
Только кофе и 2 бутерброда с маслом и сыром.
Дочку пытаюсь перед школой накормить поплотнее, но она тоже не ест ничего, кроме чая и бутербродов. Изредка соглашается заменить бутерброды на хот-доги. 
NATALI X:
К сожалению не могу себя заставить перейти на каши с мюсли. Только чёрный кофе и бутерброд или с парой конфет. Интересно кофе это наркотик? По крайней мере зависимость ощущается.
Feona:
Последнее время (в течение года) на завтрак ем йогурт и все. И перед тем как выйти из дома выпиваю полстакана воды.
В выходные завтрак совпадает с обедом.)
А когда училась в школе: 2 бутерброда с сыром и чай
Если предстоит важная встреча, экзамен и т.д. вообще ничего не ем.(когда нервничаю живот крутит)
Temarka:
А я ем на завтрак овсянку) Обожаю эту кашу) Тем более она полезная, а у меня с печенкой проблемы. Бывает ем пустую овсянку, а бывает с фруктами или вареньем)
Dark friend:
Temarka писал(а):
А я ем на завтрак овсянку) Обожаю эту кашу) Тем более она полезная
Всецело поддерживаю! Я сама каждое утро ем овсянку и выпеваю две чашки зеленого чая. Здоровый и полезный завтрак, к тому же диетический. Овсянка заглушает чувство голода, так как в ней содержится большое количество клетчатки.
shapoclyak:
Уже почти год по будням на завтрак у меня овсяные хлопья с изюмом. Покупаю пачку хлопьев и изюм, и оставляю на работе (т.к. завтракать дома возможности нет - сплю до последнего). Очень вкусно! И для фигуры полезно - животик стройнее стал. Да и не только он - за год в общей сложности ушло 10 кг...
Oksima:
на завтрак люблю мюсли с молочком, а вместо кофе перешла на цикорий тоже с молоком. Вкусно и полезно
mamma-miu:
кофе без сахара, только бородинский хлеб или лепешки из ржаной муки, яйца, твёрдый сыр, конечно не все сразу но вот мой рацион
Wolf:
Сыр твердых сортов с грушей - вкусно, полезно, питательно)) А пью свежемолотый кофе средней обжарки или просто воду. От зеленого чая давление падает (у меня оно низкое)
Isabelina:
В основном кашки - только разные. Там типа смесь зерен и все такое... Очень люблю с молоком, а если его нет, то на крайний случай заливаю водой с медом. И обязательно чай!
magnoliya:
Я люблю овсяную кашу. Но не всегда ее варю. Часто в микроволновке делаю. Разницы практически никакой. Перешла на кофе. Знаю, что неполезно, ничего не могу поделать.
Irradiance:
Последнее время на завтрак ела творог, но сейчас перешла на йогурт. Запиваю это чаем или кофе - когда как.
Вообще в 6 утра не сильно то еда лезет, но зато в 10 так есть начинает хотеться
