Худеем вместе

Cегодня у меня разгрузочный день на огурцах.
_________________

Vanechka, очень ты меня заинтриговала своей диетой. Можешь мне ее в личку прислать?
___________________________________

Рассказываю о своих успехах на поприще похудания. Первую неделю диеты повторила дважды. За первую неделю похудела на 4 кг, при повторе - на 2 кг. Итого - минус 6 кг. Сегодня началась вторая неделя, она чуть тяжелее, на мой взгляд. Надеюсь, что выдержу всю схему, настрой боевой. Через неделю отпишусь.
_________________

Алёна - удачи!!! Я тебя полностью поддерживаю

procterr - очень рада за вас)))
_________________

Отличный результат! Молодец!
_________________

Люба, Кейтлин, Innulya, спасибо за поддержку, очень помогает!
_________________

ПРИВЕТ ВСЕМ!))) с пятницы опять на своей чудо диете))
Хома, завтра вышлю в личку обязательно!

Чудесно! Будем худеть вместе!
Уже так быстро вернулись потерянные килограммы? Или еще хочется постройнеть для души?
Глядя на меня, мой муж ко мне присоединился , так что соблазнов минимум.
_________________

да, так веселее))

я первый раз сидела еще перед Пасхой, килограммы не вернулись, хоть в это поверить трудно!
а сейчас решила скинуть ещё пару кг)))
P.S.- никогда не была худенькой, сейчас выгляжу лучше чем даже лет 8 назад!

И как Вы выходили из диеты? Все так же исключали масло, каши, сладкое и мучное(хлеб, тортики), колбасу и копчености? Или их ограничивали?
_________________

ну, во-первых, на "ты", мне всего 27 лет))
во-вторых, масло? нет, его я не исключала, если ты об обычном масле, хотя и ем я его не часто, но так было и раньше. Во время диеты подсела на оливковое масло, все салаты только с ним. (и во время диеты и после). На счёт мучного и сладкого и каш))) я ем абсолютно всё, после диеты есть хочется на много меньше, в конфетах себе не отказываю, ужасная сладкоежка . Но если знаю, что переела, то на следующий день устраиваю разгрузочный день(1 день диеты!) мне очень понравилась эта диета и если я доберусь до своих заветных 70 кг то только благодаря ей. У меня половина знакомых её перепробовали, у всех есть результат! Кстати, могу показать фоты, до и после)))(не модель, но на много лучше)

Спасибо за комментарии, я все поняла. Думаю, такой выход из диеты самый оптимальный. Я тоже сладкоежка .
_________________

Хотим, хотим посмотреть! Это же самый лучший стимулятор!
_________________

Vanechka, да-да-да, конечно хотим! Согласна с Innulya - это лучший стимул!