Худеем вместе

Словосочетание "грызть гранит науки" приобрело еще один смысл
_________________

Да, причем "прямой".
_________________

а я ещё зефир в шоколаде люблю в особености в такие дни(( с ряженкой самое то((
___________________________________

ВСЁ!!! НЕ МОГУ БОЛЬШЕ!!! Опять на 1 кг прибавила!!! Девочки, помогите!!! Как быстро сбросить 5 кг? Очень надо. Любимый ничего не сказал, но по глазам видела, что ему это не нравится. Только не говорите, что мол, если любит, то должен воспринимать меня такой, какая я есть. Я не для него стараюсь, а для себя. Живот страшно мешает и голова опять начала болеть... Короче, Нид хэлп...
___________________________________

Живот мешает - надо пресс качать. Поищи в интернете, там море всяких комплексов для укрепления мышц пресса. А 5 кг быстро сбрасывать не надо. Вредно это, да и велика опасность, что эти кг вернутся обратно. Лучше действовать медленно, но верно. Кстати, если любимый так уж все воспринимает, то предложи ему вдвоем сесть на диету. Если вы вместе живете, то худеть вдвоем - намного эффективнее, чем когда полуголодная женщина всякие разносолы своему мужчине готовит и срывается с диеты.
_________________

Девочки минус ещё 2 кг я прям нарадоваться не могу))
___________________________________

Девочки, мне тоже хочется жевать, жевать, жевать...Даже не знаю почему. И такая лень....Утром вставая на пробежку в 05:45 я готова волком выть, но все равно иду бегать. К обручу уже недели дви не притрагивалась, и О, Мой Бог (!) купила шоколадно-ореховую пасту к тостам на завтрак. Вот как бороться мне с моим жором???????
_________________

Замечательный результат



До пасты я еще не дошла, но конфеты и печенье прикупила в большом количестве. Увы!
На днях в какой-то передаче рекомендовали бороться с осенней депрессией с помощью горького шоколада, его тоже прикупила несколько плиток
_________________

Девочки я тоже подсела на зефир в шоколаде, но я его с подружайками съедаю мне так меньше достаёться и результат усё равно есть)) ну в смысле продолжаю худеть))
___________________________________

Девочки, неделю держалась - минус 1, 5кг. Сегодня дома были котлеты. Не сдержалась и съела. Теперь корю себя.
___________________________________

Девы, держимся. Соблазнов в мире много ( особенно для меня маньяка-кондитера---- люблю печь торты также как и читать, т.е. очень), но фигура дороже!!! Всем удачи!!!!
_________________

Девоньки ещё минус кило)) Я прям на седьмом небе!!! Ещё вот минус 5 и радости моей не будет предела))
___________________________________

Likaris - поздравляю! Осталось немного!

Ага сама прям не нарадуюсь)) Страшно вспомнить с чего всё начинялось(( Жуть найду старые фотки выложу...
___________________________________

Крис, ты молодчинка! А я пока все забросила. Заболела и сил заниматься спортом просто нет.
_________________