Что у вас на завтрак? |
||||||
| 1-2 яйца и апельсин |
|
0% | [ 2 ] | |||
| Бутерброд. |
|
4% | [ 12 ] | |||
| Бывает по разному |
|
16% | [ 42 ] | |||
| Вода холодная |
|
1% | [ 4 ] | |||
| Зелёный чай. |
|
3% | [ 8 ] | |||
| И зеленый чай |
|
1% | [ 3 ] | |||
| Какао и бутерброд, в выходные чай. |
|
0% | [ 1 ] | |||
| Каша (кроме овсянки) |
|
3% | [ 10 ] | |||
| Каша или мюсли |
|
2% | [ 6 ] | |||
| классический завтрак: Яичница с мясным, кофе, сыр. |
|
3% | [ 10 ] | |||
| кофе и бутерброд |
|
10% | [ 26 ] | |||
| Кофе и печенье |
|
1% | [ 5 ] | |||
| Кофе и сигарета. |
|
5% | [ 13 ] | |||
| кофе, творог, фрукты |
|
2% | [ 7 ] | |||
| Кофе. |
|
10% | [ 27 ] | |||
| Кукурузные хлопья с молоком :) |
|
1% | [ 4 ] | |||
| мюсли! |
|
2% | [ 7 ] | |||
| Ничего. |
|
3% | [ 9 ] | |||
| обезжиренный творог 35 гр |
|
0% | [ 2 ] | |||
| Овсянка. |
|
10% | [ 27 ] | |||
| Омлет или каша |
|
2% | [ 6 ] | |||
| Омлет. |
|
0% | [ 1 ] | |||
| сырнички |
|
0% | [ 2 ] | |||
| Тосты. |
|
0% | [ 0 ] | |||
| Фрукты. |
|
0% | [ 2 ] | |||
| чай с бутербродом |
|
6% | [ 16 ] | |||
| чайи сигарета |
|
1% | [ 3 ] | |||
| Черный чай с молоком |
|
1% | [ 3 ] | |||
Всего голосов: 258 Опрос завершён. Как создать в теме новый опрос?
Шереметьева:
07.02.08 13:40
На завтрак ем кашу, сосиськи или бутерброды, когда как. Иногда йогурты или вареные яйца, но ем я по утрам с бооольшим трудом. Можно сказать, силком запихиваю.
Харис:
07.02.08 19:07
катринка писал(а):
Кошмар, совсем не думают о здоровье студентов. Надо нажаловаться "куда следует", сразу нормальную откруют 
Учебное заведение ОБЯЗАНО предоставить студентам возможность питаться, пусть не вкусно, зато горячее и полезное.
Учебное заведение ОБЯЗАНО предоставить студентам возможность питаться, пусть не вкусно, зато горячее и полезное.Как говорит моя тетя: "Твои бы слова, да в Богу в уши"
Юния:
04.03.08 20:36
С утра чаще всего делаю себе омлет или бутербродики, но могу и салатик даже какой-нибудь съесть,а иногда бывает что ничего не хочется и выпьешь только чашку зеленого чая.
Morning:
26.04.08 09:29
Слишком долго моим завтраком была чашка черного кофе, изредка с твердым сыром. Отсутствие обеда (терпеть не могу кушать в кафешках, забегаловках и т.д) и обильный ужин (ну голод то своё берет!) сделали своё черное дело, вес достиг критической отметки.
Взяв себя в руки, полностью реорганизовалась.
Плотный завтрак, легкий обед (банан, йогурт, печеные яблоки etc.) и зеленый чай на ужин.
Девочки, за 1,5 месяца такого питания + 10-15 минут зарядки по утрам я потеряла 12 кг.
Так что буду придерживаться такого режима и в дальнейшем.
Tess:
26.04.08 14:20
JMorning писал(а):
Плотный завтрак, легкий обед (банан, йогурт, печеные яблоки etc.) и зеленый чай на ужин.
Недаром же говорят: «Завтрак съешь сам, обедом поделись с товарищем, а ужин отдай врагу».
Сама нарушаю это правило, утром есть не хочется, поэтому ограничиваюсь кофе с молоком без сахара, иногда сыр.
akvitty:
26.04.08 16:46
Обычно не ем ничего - просыпаюсь в полседьмого утра, от еды тошнит... В выходные завтракаю тоже редко, потому как просыпаюсь часа в 4 вечера и скорее обедаю... а то сразу и ужинаю. Но если есть возможность и желание: омлет или овсянку с бутербродиком
Катринка:
26.04.08 18:10
JMorning писал(а):
Здорово!!! У меня нет такой силы воли Слишком долго моим завтраком была чашка черного кофе, изредка с твердым сыром. Отсутствие обеда (терпеть не могу кушать в кафешках, забегаловках и т.д) и обильный ужин (ну голод то своё берет!) сделали своё черное дело, вес достиг критической отметки.
Взяв себя в руки, полностью реорганизовалась.
Плотный завтрак, легкий обед (банан, йогурт, печеные яблоки etc.) и зеленый чай на ужин.
Девочки, за 1,5 месяца такого питания + 10-15 минут зарядки по утрам я потеряла 12 кг.
Так что буду придерживаться такого режима и в дальнейшем.
Взяв себя в руки, полностью реорганизовалась.
Плотный завтрак, легкий обед (банан, йогурт, печеные яблоки etc.) и зеленый чай на ужин.
Девочки, за 1,5 месяца такого питания + 10-15 минут зарядки по утрам я потеряла 12 кг.
Так что буду придерживаться такого режима и в дальнейшем.
Milli:
26.04.08 19:37
А я без нормального завтрака просто не могу! Всегда довольно плотно завтракаю, чтоб потом меньше есть днем хотелось. Это уж в редких случаях могу утром ограничиться лишь одной чашечкой чая или кофе со сливками. На обед обычно кушаю тоже нормально, но небольшой порцией - каши, фрукты, а то и бутербродики (хотя чаще их кушаю утречком), а вечером - чай, и то стараюсь после 6-ти вообще ничего не пить и не есть. Хотя порой всякое бывает...
Morning:
27.04.08 23:01
катринка писал(а):
Здорово!!! У меня нет такой силы воли
Катринка, дело вовсе не в силе воли, дело в желании
Оно способно совершать чудеса, правда.
Вы знаете, мне у Ричарда Баха ("Чайка по имени Джонатан...") нравится безумно одна фраза:"Отстаивай, отстаивай свои ограничения, и они твои!"
Никогда не говорите, что у Вас нет чего-то или Вы чего-то не можете
Nathalte:
03.05.08 14:31
Я как и многие ограничиваюсь чашкой кофе (иногда не одной). Восхищаюсь теми людьми, которые могут себя ограничивать в еде. Я люблю поесть. Могу посидеть на диете немного, но постоянно не хватает силы воли. А утром могу не есть часов до 12 спокойно, основной жор начинается вечером.
Шурочка:
12.05.08 14:16
Голосовала за бутерброд. Утро, то время, когда еще могу позволить себе есть все. И когда утром спешишь - бутерброд самое надежное, быстрое и вкусное пищепотребление.
gromisa:
22.05.08 05:49
Я последнее время с утра пью только чай с молоком, и потом до обеда стараюсь ничего не есть. Если с утра наемся, то потом целый день остановиться не могу, а мне этого ну никак нельзя
Julia!!!!:
16.06.08 11:09
А я мюсли ем, которые "Fitness" зовутся=))) Вот уже два месяца ем утром и вечером мюсли, а на обед, что хочу...похудела на 6 кг)
Фройляйн:
28.06.08 15:52
Julia!!!! писал(а):
А я мюсли ем, которые "Fitness" зовутся=))) Вот уже два месяца ем утром и вечером мюсли, а на обед, что хочу...похудела на 6 кг)
А вот это стоит попробовать!
Julia!!!!:
29.06.08 15:48
Фройляйн писал(а):
А вот это стоит попробовать!
Julia!!!! писал(а):
А я мюсли ем, которые "Fitness" зовутся=))) Вот уже два месяца ем утром и вечером мюсли, а на обед, что хочу...похудела на 6 кг)
А вот это стоит попробовать!
Я тоже так подумала, когда увидела рекламу, так подруга ещё посоветовала...Мюслями уж ничего не испортишь, и голодать не надо=)
Зарегистрируйтесь для получения дополнительных возможностей на сайте и форуме
Полная версия ·
Регистрация
· Вход
· Пользователи
· VIP
· Новости
· Карта сайта
· Контакты
· Настроить это меню
Если Вы обнаружили на этой странице нарушение авторских прав, ошибку или хотите дополнить информацию, отправьте нам сообщение.
Если перед нажатием на ссылку выделить на странице мышкой какой-либо текст, он автоматически подставится в сообщение
Если Вы обнаружили на этой странице нарушение авторских прав, ошибку или хотите дополнить информацию, отправьте нам сообщение.
Если перед нажатием на ссылку выделить на странице мышкой какой-либо текст, он автоматически подставится в сообщение