Что Вы едите на завтрак?

Что у вас на завтрак?
1-2 яйца и апельсин		0%	[ 2 ]
Бутерброд.		4%	[ 12 ]
Бывает по разному		16%	[ 42 ]
Вода холодная		1%	[ 4 ]
Зелёный чай.		3%	[ 8 ]
И зеленый чай		1%	[ 3 ]
Какао и бутерброд, в выходные чай.		0%	[ 1 ]
Каша (кроме овсянки)		3%	[ 10 ]
Каша или мюсли		2%	[ 6 ]
классический завтрак: Яичница с мясным, кофе, сыр.		3%	[ 10 ]
кофе и бутерброд		10%	[ 26 ]
Кофе и печенье		1%	[ 5 ]
Кофе и сигарета.		5%	[ 13 ]
кофе, творог, фрукты		2%	[ 7 ]
Кофе.		10%	[ 27 ]
Кукурузные хлопья с молоком :)		1%	[ 4 ]
мюсли!		2%	[ 7 ]
Ничего.		3%	[ 9 ]
обезжиренный творог 35 гр		0%	[ 2 ]
Овсянка.		10%	[ 27 ]
Омлет или каша		2%	[ 6 ]
Омлет.		0%	[ 1 ]
сырнички		0%	[ 2 ]
Тосты.		0%	[ 0 ]
Фрукты.		0%	[ 2 ]
чай с бутербродом		6%	[ 16 ]
чайи сигарета		1%	[ 3 ]
Черный чай с молоком		1%	[ 3 ]

Всего голосов: 258 Опрос завершён. Как создать в теме новый опрос?

Lucretsia: 24.09.14 19:21

Я на завтрак обычно ем бутерброды. Понимаю, что это не слишком полезно, но ничего не могу с собой поделать. Чашка кофе и пару тостов с сыров сделают мой день

...

mama-mia: 25.09.14 18:29

А я завтракаю яичницей с овощами и овсянкой, плюс пью коктейль Рационика. Всё вкусно и сытно, Недавно нашла эти коктейли, специально для худеющих)

...

Lucretsia: 26.09.14 12:55

И как они на вкус? Я себя даже обезжиренный йогурт не могу заставить выпить. Хочется всяких вредных вкусняшек, но при этом не поправляться.

...

Солнце: 26.09.14 19:44

последнее время стала себе делать кофе с молокой кружку и 2 горячих бутерброда кайф

...

mama-mia: 29.09.14 13:14

На вкус мне очень нравится, особенно клубничный. Да там и не только котейли есть, ещё и батончики, саше всякие. И всё это действительно полезно для организма и фигуры. Мне так значительно проще держать себя в форме.

...

Elf: 24.11.14 02:43

Кофе с финиками и орехами, салат, или омлет с сыром. Завтрак должен давать энергию. Полезно кушать медленные углеводы, которые дают сытость на долгое время.

...

vincento: 24.11.14 08:39

Зима. Стали завтракать калорийно - блинчики с мясом, сырники, яичница или омлет, горячие бутерброды, какао, кофе с молоком и сахаром. В общем как пингвины - накапливаем. А йогурты и творожок оставим на весну.

...

Оксаночка: 29.11.14 20:49

Творог со свежими фруктами, или с орехами, или с курагой, изюмом. Но основа - всегда творог)) И зейлёный чай.

...

Grelka: 07.12.14 19:45

Утро не начнётся, пока в тарелке не появится яичница )

...

Vetch: 31.12.14 17:19

Читаю и завидую, у меня в семье не принято завтракать, встают все по разному, сами себя обслуживают. Я сова и для меня утро это наказание за все грехи. Тошнит, колбасит, через пару часиков может и тянет кушать, но время не ждёт. Мой завтрак это вода.
С этого лета стала на работу готовить себе, каши всякие, иногда с сосиской или с салатом. Пока готовлю аппетит просыпается, в итоге прихожу на работу и съедаю свой обед, а потом целый день догоняюсь яблоками или батончиками мюсли без сахара (редко), а вечером плотно ужинаю. Если я ещё и обедать буду, то стану толстой и так проблемы с весом.

...

astak: 03.02.15 18:19

Мой самый любимый завтрак - сырники... Без всего... Сахара минимально, мука с отрубями.
Люблю овсяную кашу или мультизерновую на воде без сахара+запеченые яблоки (без сахара), взбитые погружным блендером в пюре. Если не поленилась заранее отварить бобы сои, то в кашу добавляю сою - как источник белка.
Или два яйца отварных+морская капуста (покупаю без уксуса, майонеза, и каких-либо глютаматных приправ).
Или 2 яйца+отварное брокколи.
По выходным на завтрак у меня - литр коровьего молока, чаще 3,9% жирности (покупаем в молочном автомате не пастеризованное, не стерилизованное - сырое. Процент плавающий).
Может быть бананы.
Ни чай, ни кофе я вообще не пью. Стакан воды до завтрака.
Все сытно и вкусно.

...

marta-shpic: 03.07.15 21:17

Последнее время перестала варить кашу себе, как-то лень, а так я за кашу обеими руками.

...

Кроля Рыжая: 28.07.15 00:41

На завтрак обязательно геркулесовая каша на воде,без сахара, яйцо вар.( омлет с сыром,луком порей или яичница с помидором и колбасой вар. ,чтоб в неделю 3-4 яйца,не больше), домашний йогурт , кофе с молоком без сах. и пить его,стоя у окна, медленно смакуя( у меня обалденный вид из окна) .Иногда вместо яйца и его производных, бутерброд с колбасой или сыром. Или гречневая каша. Надо бы пшенную как-нибудь сварить,но уже на молоке. Люблю иногда рисовую вязкую на молоке приготовить. А фрукты действительно полезнее печенные. Вообще- то я - гурман и завтрак и его приготовление - это ритуал, священнодейство.

...

мартинка: 24.08.15 11:22

с сегодняшнего дня я на магги, 2 яйца и пол грейпфрута

...

черная бестия: 13.09.15 00:08

Я на утро обычно ем лёгкий фруктовый салат,либо просто фрукты

...