Что Вы едите на завтрак?

Что у вас на завтрак?
1-2 яйца и апельсин		0%	[ 2 ]
Бутерброд.		4%	[ 12 ]
Бывает по разному		16%	[ 42 ]
Вода холодная		1%	[ 4 ]
Зелёный чай.		3%	[ 8 ]
И зеленый чай		1%	[ 3 ]
Какао и бутерброд, в выходные чай.		0%	[ 1 ]
Каша (кроме овсянки)		3%	[ 10 ]
Каша или мюсли		2%	[ 6 ]
классический завтрак: Яичница с мясным, кофе, сыр.		3%	[ 10 ]
кофе и бутерброд		10%	[ 26 ]
Кофе и печенье		1%	[ 5 ]
Кофе и сигарета.		5%	[ 13 ]
кофе, творог, фрукты		2%	[ 7 ]
Кофе.		10%	[ 27 ]
Кукурузные хлопья с молоком :)		1%	[ 4 ]
мюсли!		2%	[ 7 ]
Ничего.		3%	[ 9 ]
обезжиренный творог 35 гр		0%	[ 2 ]
Овсянка.		10%	[ 27 ]
Омлет или каша		2%	[ 6 ]
Омлет.		0%	[ 1 ]
сырнички		0%	[ 2 ]
Тосты.		0%	[ 0 ]
Фрукты.		0%	[ 2 ]
чай с бутербродом		6%	[ 16 ]
чайи сигарета		1%	[ 3 ]
Черный чай с молоком		1%	[ 3 ]

Всего голосов: 258 Опрос завершён. Как создать в теме новый опрос?

DivaKat: 29.11.20 16:45

У меня вот сейчас на завтрак в основном каша: с ягодами, орехами, например. Вот организм прям требует. Хотя раньше любила тосты и яйцо варёное. Мне кажется, что наш организм подаёт нам своего рода сигналы, "требуя" тот или иной продукт. Кофе вообще сейчас минимизировала, потому что стала замечать, что становлюсь кофейным наркоманом. Теперь всё чаще заменяю кофе цикорием или же травяными чаями (сейчас, кстати, Faberlic выпустил классную линию травяных сборов - есть и антистресс, и желудочный, и для женского здоровья, и так далее - приятные на вкус и полезные).

...

Delina: 09.12.20 13:19

А я, наоборот, только недавно поняла, что кофе – это действительно вкусно, необычно, разнообразно. У нас столько мифов распространено про вред кофе. Но это совсем не так. Врачи считают, что если пить кофе умеренно, то это тонизирует и вообще полезно. Гипертония – не противопоказания для кофе, кофе даже снижает риск инсульта. Много чего я прочитала, что меня удивило.
Есть, конечно, болезни, при которых кофе надо ограничивать или даже вообще прекратить (розацеа, рефлюксная болезнь и др) , но это отдельная история.
Кстати, толчок к таким выводам дал бариста в кофейне Паулиг, я там иногда завтракаю. Он увлеченно рассказывал про разные тонкости о кофе, об особенностях заваривания, об авторских рецептах. Я даже пробовала разные, оказалось, что на растительном молоке довольно вкусно получается. Но обычно все-таки беру цитрусовый латте на обычном молоке, очень приятный напиток, лучше всех.

...

DivaKat: 23.12.20 21:38

Я не спорю, что кофе - это порой даже полезно (я сама гипотоник, поэтому мне порой просто показано), но во всём нужно знать меру. Полностью исключать из рациона кофе я и не планировала, для меня этой своего рода ритуал, традиция: выделить время и выпить с огромным удовольствием чашечку кофе (но теперь не больше 1-2 в день).

...

Машенька Шкабардина: 12.02.21 09:45

Яичницу, летом с овощным салатом. Но не каждый день.
Иногда ограничиваемся бутербродами с кофе.

...

Viktoria Andreevna: 25.03.21 16:27

Мой завтрак: фрукты, бутерброды и чай

...

DivaKat: 17.11.21 17:34

Летом очень люблю яичницу со свежими помидорами, перчикам болгарским, лучком зелёным - просто идеальный вариант! Эххх, лето уже захотелось снова)

...

эля-заинька: 17.01.22 09:03

Мой завтрак: немного овсянки с изюмом, небольшой бутерброд со сливочным маслом и сыром + йогурт + кофе.

...

DivaKat: 18.01.22 15:03

А Вы овсянку варите или берёте быстрого приготовления? Я раньше любила овсяную кашу на завтрак, а сейчас больше люблю мультизлаковую. Беру кашки сейчас в серии Nechaev Family Club - они 5-ти минутки, с различными добавками. Очень вкусные.

...

эля-заинька: 18.01.22 15:07

Катя, я беру "Царь" 7 злаков, без варки, кладу 2,5 ст. л., немного мелкой соли и заливаю кипятком, потом добавляю вымытый и высушенный изюм.

у нас пока такие не продают(

...

DivaKat: 29.07.22 16:15

Понятно. Я разные каши беру и те, которые без варки тоже. Порой нет времени на то, чтобы варить и такие кашки очень выручают.
Сейчас сезон ягод, поэтому кашу предпочитаю с ягодами и орехами. Получается не только полезное, но и очень вкусное блюдо.

...

DivaKat: 23.06.23 16:44

Очень люблю измельчат клубнику с земляникой и добавлять в творог. Такая вкуснятина, настоящий десерт!
Также на завтрак сейчас делаю бутерброды с цельнозерновым хлебом, салатными листьями и помидорами. Такая вкуснятина!
Вообще лето - это классная пора!

...

Oska: 27.06.23 01:25

какие все правильные!!!!!! я неправильная. от слова совсем - на завтрак только кофе и больше ничего. одна чашка, до обеда. всё.
да, да, да, знаю, неправильно, по-другому не получается вот уже 12 лет. муж такой же. раньше заставляла себя впихнуть что-нибудь. но всё, больше нет

...