Каким видом спорта вы занимаетесь |
||||||
| аэробикой. |
|
2% | [ 3 ] | |||
| бег |
|
2% | [ 3 ] | |||
| в тренажером зале. |
|
4% | [ 5 ] | |||
| волейбол |
|
0% | [ 1 ] | |||
| восточными единоборствами |
|
1% | [ 2 ] | |||
| занимаюсь гимнастикой дома |
|
6% | [ 8 ] | |||
| зарядка по утрам |
|
3% | [ 4 ] | |||
| йога |
|
9% | [ 11 ] | |||
| несколькими видами из перечисленных |
|
13% | [ 16 ] | |||
| ничем, но хочу начать. |
|
15% | [ 19 ] | |||
| Ничем, я не дружу со спортом |
|
4% | [ 5 ] | |||
| ничем. Я и так красивая! |
|
1% | [ 2 ] | |||
| пауэрлифтинг |
|
0% | [ 1 ] | |||
| пилатесом |
|
0% | [ 1 ] | |||
| плаванием. |
|
1% | [ 2 ] | |||
| Плаванье/верховая езда/фитнес/тренаж.зал/гимнастика дома/бег |
|
1% | [ 2 ] | |||
| степ-аэробикой |
|
1% | [ 2 ] | |||
| стрельба из лука |
|
0% | [ 1 ] | |||
| танцами, бегом, а также гимнастикой дома |
|
1% | [ 2 ] | |||
| танцами, на тренажерах и аэробикой |
|
3% | [ 4 ] | |||
| танцами. |
|
15% | [ 19 ] | |||
| теннисом. |
|
0% | [ 1 ] | |||
| Фитбол |
|
2% | [ 3 ] | |||
| шейпингом. |
|
4% | [ 5 ] | |||
Всего голосов: 122 Опрос завершён. Как создать в теме новый опрос?
Pacific:
26.02.21 10:26
Спорт для меня - образ жизни. В детстве - спортивное ориентирование, в юности - лыжная секция.
А сейчас уже много лет мой девиз: " Ни дня без зарядки!"
Я занимаюсь дома ( всегда можно найти 30 минут для спорта) на велотренажере, кручу хула-хуп и делаю упражнения на диске здоровья. Это мои домашние тренажеры на все времена.
Princessa:
26.02.21 23:15
Pacific писал(а):
Спорт для меня - образ жизни. В детстве - спортивное ориентирование, в юности - лыжная секция.
А сейчас уже много лет мой девиз: " Ни дня без зарядки!"
Я занимаюсь дома ( всегда можно найти 30 минут для спорта) на велотренажере, кручу хула-хуп и делаю упражнения на диске здоровья. Это мои домашние тренажеры на все времена.
А сейчас уже много лет мой девиз: " Ни дня без зарядки!"
Я занимаюсь дома ( всегда можно найти 30 минут для спорта) на велотренажере, кручу хула-хуп и делаю упражнения на диске здоровья. Это мои домашние тренажеры на все времена.
Я искренне рада за вас, что у вас получается заниматься спортом дома, а вот я не могу. Для меня дом - это место для отдыха, ведь где-то же нужно отдыхать от всей суеты этого мира
Поэтому я могу заниматься только в тренажёрном зале, мне нужна подходящая атмосфера ))
DivaKat:
02.03.21 22:22
Princessa писал(а):
Раньше тоже обязательно нужна была компания, которая мотивирует А со временем научилась заставлять себя заниматься дома. Теперь могу и в зале, и дома - всегда комфортно, даже наедине с собой)
Я искренне рада за вас, что у вас получается заниматься спортом дома, а вот я не могу. Для меня дом - это место для отдыха, ведь где-то же нужно отдыхать от всей суеты этого мира Laughing
Поэтому я могу заниматься только в тренажёрном зале, мне нужна подходящая атмосфера ))
Поэтому я могу заниматься только в тренажёрном зале, мне нужна подходящая атмосфера ))
Машенька Шкабардина писал(а):
Хождение пешком и плавание - пожалуй, самые доступные средства для поддержания организма в тонусе!
Да да) Причём пешие прогулки ещё и бесплатны, хотя в летнее время и плавание тоже. Когда нет возможности полноценно посещать спортзал - в ход идут другие меры) Я ещё хочу себе степер купить, поставлю на балконе, буду ходить и не выходя из дома))))
DivaKat писал(а):
Я нашла другой выход: ходила пешком на работу. Моя сфера деятельности не попала под ограничительные меры.
Хождение пешком и плавание - пожалуй, самые доступные средства для поддержания организма в тонусе!
Princessa:
09.03.21 23:05
DivaKat писал(а):
Раньше тоже обязательно нужна была компания, которая мотивирует А со временем научилась заставлять себя заниматься дома. Теперь могу и в зале, и дома - всегда
Не, мне компания не нужна - только отвлекают болтовней)) я давно занимаюсь одна, но именно атмосфера нужна, чтобы окружали тренажёры, чтобы куда-то ходить, главное, чтобы не дома) как бы я ни любила тренировки - дома не могу заниматься и всё, какая-то преграда и тянет либо дела домашние делать, либо на диван лечь
Машенька Шкабардина:
10.03.21 14:12
Princessa писал(а):
Не, мне компания не нужна - только отвлекают болтовней)) я давно занимаюсь одна, но именно атмосфера нужна, чтобы окружали тренажёры, чтобы куда-то ходить, главное, чтобы не дома) как бы я ни любила тренировки - дома не могу заниматься и всё, какая-то преграда и тянет либо дела домашние делать, либо на диван лечь
Подходящая обстановка стимулирует!
А дома все что-то отвлекает!
Princessa:
10.03.21 21:15
Машенька Шкабардина писал(а):
Подходящая обстановка стимулирует!
А дома все что-то отвлекает!
А дома все что-то отвлекает!
Да-да, какие тренировки, когда дома посуда немытая в раковине стоит, или полы помыть нужно, или бельё погладить
А пока все домашние дела сделаю - уже ничего не хочется, тем более тренироваться)))
Pacific:
11.03.21 09:57
Меня дома ничего не отвлекает, если решила позаниматься. И посуда подождет. и бельё никуда не убежит.
И на счет одежды заморачиваться не нужно, летом хоть в трусах занимайся - никто не видит, закрылась в комнате - вперёд!
OlgaKudryavaya:
22.06.22 21:58
Мои занятия спортом спонтанны, не частые, но все же постепенно пытаюсь себя приучать к нагрузкам. Надо все же, надо. Даже чувствуешь себя легче.
DivaKat:
24.06.22 17:06
OlgaKudryavaya писал(а):
Согласна с Вами. Тело нужно в тонусе держать, это важно даже для здоровья. Само собой, не всегда находится время на спортивные упражнения, но даже простая ходьба с умеренном темпе даст свой результат. Плюс можно утром сделать подход приседаний, подход на пресс, планочку - это всё займёт максимум минут 10, зато результат не заставит себя долго ждать.
Мои занятия спортом спонтанны, не частые, но все же постепенно пытаюсь себя приучать к нагрузкам. Надо все же, надо. Даже чувствуешь себя легче.
OlgaKudryavaya:
20.04.23 13:55
Мне бы силу воли! Нашла тут видео упражнений вроде как китаянки: просто, эффективно, весело и без таскания тяжести и мучений себя, все в легкой форме. Но! Нужно постоянство. Пока не хватает мне усилий, но я пытаюсь.
DivaKat:
21.04.23 17:28
OlgaKudryavaya писал(а):
Да, сила воли в этом деле просто необходима. Но порой тяжело себя заставить. Именно поэтому многие предпочитаю групповые занятия, в которых многое дисциплинирует: внесённая оплата за занятия, коллектив и так далее + есть чёткое расписание) Но и самодисциплину никто не отменял, при желании всё возможно!
Мне бы силу воли! Нашла тут видео упражнений вроде как китаянки: просто, эффективно, весело и без таскания тяжести и мучений себя, все в легкой форме. Но! Нужно постоянство. Пока не хватает мне усилий, но я пытаюсь.
Oska:
20.05.23 21:39
DivaKat писал(а):
Именно поэтому многие предпочитаю групповые занятия, в которых многое дисциплинирует: внесённая оплата за занятия, коллектив и так далее + есть чёткое расписание) Но и самодисциплину никто не отменял, при желании всё возможно!
это работает на все 100. я особо уже ничего не делаю, на работе так устаёшь, даже свой тренажёр год уже не использовала. летом люблю с собакой гулять. она у нас большая, бегает быстро. так что только очень быстрым шагом и вперёд - на 5 км, милое дело
Pacific:
27.08.23 15:06
Без велотренажёра вообще не представляю начало дня. Утром стакан воды и на "коня" - 10 мин. - бодрость на весь день!
DivaKat:
30.08.23 17:08
Pacific писал(а):
Вот это у Вас сила воли!!! Меня каждое утро хватает на 100 лимфодренажных прыжков, а вот зарядка не всегда, но я над собой работаю) С осени снова пойдут в бассейн, планирую посещать 2 раза в неделю.
Без велотренажёра вообще не представляю начало дня. Утром стакан воды и на "коня" - 10 мин. - бодрость на весь день!
Зарегистрируйтесь для получения дополнительных возможностей на сайте и форуме
Полная версия ·
Регистрация
· Вход
· Пользователи
· VIP
· Новости
· Карта сайта
· Контакты
· Настроить это меню
Если Вы обнаружили на этой странице нарушение авторских прав, ошибку или хотите дополнить информацию, отправьте нам сообщение.
Если перед нажатием на ссылку выделить на странице мышкой какой-либо текст, он автоматически подставится в сообщение
Если Вы обнаружили на этой странице нарушение авторских прав, ошибку или хотите дополнить информацию, отправьте нам сообщение.
Если перед нажатием на ссылку выделить на странице мышкой какой-либо текст, он автоматически подставится в сообщение