Что Вы едите на завтрак?

После сна не могу ничего есть еще часа три. Поэтому мой завтрак - крепкий кофе без сахара и сигарета. А потом как бог даст. Он обычно не дает. Работы много. Поэтому до обеда на кофе.
_________________

Сегодня злая тетя доктор сказала, чтобы я на завтрак выпила 50гр зеленого чая, а потом еще столько же на обед и ужин.

А мне добрые доктора всегда говорили что раз я не завтракаю вообще то к 20 годам они мне гарантируют язву желудка. Соврали...хотя вот к 30 она наверное будет, потому что поутрам как то желудок побаливат, а завтракать все равно не могу. Но мой выбор кофе, что то тепленькое с утреца самое оно.

Зеленый чай +творог с медом.

Я ем только чуть-чуть мюсли с кефиром 0.005% жирности

Я никогда не пропускаю завтрак-всегда ем какую нибудь жидкую кашу(кроме манной фууууууу), в которую добавляю немножко несладких кукурузных хлопьев.

О, давай... Хоть посмотрим как выглядит этот чудесный маложирный кефирчик. А то я уж грешным делом подумала - не ошиблась ли ты с нолями после запятой...

ну не знаю как у других, а у меня с утра желудок "спит" , только кофе чтобы проснуться

зеленый или ромашковый чай, можно овсянку, если есть хочется, или например творожную массу, т.к. в течение дня все каллории всеравно сожгутся ))

КОФЕ и еще раз кофе(это сначала большая чашка,а потом маленькая чашечка
_________________

Привет, на завтрак я обычно ем кофе с бутербродом. Около 8 утра. Очень редко йогурт. Обычно йогурт это уже ближе к обеду, второй завтрак, так сказать. А обедаю в 15 часов.
Я вообще где-то читала, что завтракать надо обязательно, иначе обед плохо усваивается или проблемцы с желудком начинаются. Но утром-то обычно есть и неохота. Спасть охота - это да!
___________________________________

чай и бутерброд

На завтрак съесть что-нибудь надо обязательно, иначе, через пару часов, желудок сведет от голода и до обеда дотянуть не получится. Но после сна много не лезет, поэтому проголосовала за чай и бутерброды, тк кофе не пью.
_________________

А я вот свою язву уже заработала. Теперь сижу на больничном и ем овсяную кашу, по крайней мере, два раза в день. Девочки, не пренебрегайте завтраками и обедами! Проверено на собственном горьком опыте - ни к чему хорошему это не приводит.
_________________

Мда, с желудком шутки плохи... Я тоже жертва нервов и недоеданий по утрам, получила в ранней юности гастрит, а потом и язву. Но теперь уже бывшая, слава богу Завтрак с детского сада вызывает стойкий рвотный рефлекс (меня по утрам в детсаду насильно кормили). А без завтрака мозги на работе варить не будут, да и сил, чтобы бегать по делам, не найдется. Я придумала выход: раз твердая/среднетвердая еда не лезет, буду еду пить! Теперь стакан разведенных в серебряной воде или кефире овсяных хлопьев, чашка зеленого чая, и - вперед! :-)
___________________________________