Худеем вместе

Ну, значит все супер! Я-супер! Вес мой-супер! Но вы, девочки, мой самый суперский супер, просто обалдемон!
___________________________________

так отпразднуем!!
И на десертик!!
ЭТО ТОРТИК , В КОТОРОМ СОДЕРЖИТЬСЯ МИНУС 500ККАЛОРИЙ В 100ГР.
_________________

Т.е он состоит реально из цветов и кружев. И глядя на него, и представляя в каждых 100гр. то, что они могли бы быть съедобными, со слюноотделением ты теряешь 500ккалорий??

ВРОЗМОЖНО, очень возможно
_________________

Мммм, довольно полезный торт, спасибо, что угостила.
Попялюсь на него подольше

а я кстати так и делаю...Зайду в магазин,дойду до кондитерского отдела,постою посмотрю,наслажусь видами и запахами...И все к выходу!!Хорошего понемногу!!
_________________

А у меня так не получается
Нюх настолько обострился, что от этих запахов, разве, что в голодный обморок не падаешь

ну,как говориться- годы и годы тренировок!! Но это да очень тяжело!!!Главное выйти с магазина, а там уже и легче становиться!
_________________

Для меня, в таких ситуациях, это равносильно захвату "белого дома" США в одиночку

Это самое трудное Я вообще боюсь заходить в магазины, где есть кондитерский или хлебо-выпекающий цеха. От этих запахов , преследующих с самого входа в магазин, хочется скупать всё подряд. А с твоим тортиком хочется поступить, как Карлсон в мультике, зарыться в него по самые уши особенно если он так полезен для фигуры

Заглянула в эту темку и нашла единомышленников)))
Я мечтаю похудеть на 4-5 кг, уже неделю себя ограничиваю в сладком, мучном, и всем,в чем есть консерванты ( от этих добавок и появляется целлюлит проклятый). В принципе 4-5 кг— это не так уж много, но я уже долго бьюсь на этим, потом происходят психи и я посылаю все это на....наедаюсь ... и начинаю себя ненавидеть. Или когда себе в очередной раз говорю,что с понедельника худею, то в воскресенье вечером сижу и точу сладенькое))) Главное головой понимаю все, а желудок видать сильнее меня))
Всё, завтра с утра встаю на весы и начинаю жизнь по-новому))
Кстати мне нравится идея с плаванием, надо тоже себя приучить))
_________________

Девочки, заметила у себя тревожный симптом: куда-то пропал аппетит, боюсь, что обмен веществ замедлился. Что же делать? Настик, добро пожаловать на путь истинный!
___________________________________

Син, у меня он тоже пропадает стоит подумать о том, что я раньше на обед картошку с грибами ела, а потом чаем с тортиком лакировала.
А теперь? Овощи на пару и варёная грудка. Может кто-то и фанат такой пищи, но не Я!
И потом мы порции еды уменьшаем?! И желудок уменьшается.
(раньше на праздниках я объедалась так, как будто со следующего дня собиралась в голодный год вступать )
Мне кажется, что аппетит, наоборот, нормализуется
Настик, удачи тебе на этом пути.
Надеюсь, что на весы всё-таки встала.
И решение твоё твердо, к вечеру не растает
(как бывало со мной, довольно часто)

А мне со всеми тортами хочется так поступить (после долгой разлуки в 2 месяца))) особенно с "Прагой"

А я ужасно хочу халвы
___________________________________

Это хороший симптом, если ты худела правильно. Со временем аппетит уменьшается, по мере уменьшения желудка. Главное не поддаться привычке есть привычные прежние порции (я имею ввиду количество). А то как у меня бывает, вроде есть не хочется, а думаешь:"что-то я не обедала..." и топаешь к холодильнику. Ну, и потом когда вес нормализуется, придерживаться новых привычек. Ох, и сложно это. Но зато какие мы красивые будем

Судя по опыту эти 4-5 кг самые сложные, если они последние с которыми организм хочет расстаться. Но ты не отчаивайся. Главное начать. А вместе всё делать (даже стройнеть) веселее