Спорт - это прекрасно!

Никогда ничем не занималась, но вот записалась и теперь я хожу на пилатас и на силовые тренировки на бедра и пресс, поглядим на результаты через пару месяцев))))
_________________

Заниматься спортом надо обязательно. Дома тренажеры не эффективны, т.к. ленишься заниматься.А в тренажерном зале и пообщаешься , и позанимаешься под присмотром тренера.

Я занимаюсь танцами)))***
_________________

А я бег с пилатесом по утрам чередую....
_________________

Раньше ходила в тренажерный зал, но там было скучно выполнять однообразные упражнения. Сейчас бегаю в парке с собакой - до полного изнеможения собаки. Похудеть помогло, особенно когда ограничила себя в еде. Ни в коем случае нельзя есть ни до занятий спортом, ни после, иначе калории усваиваюся бешенно. Еще кручу хула-хуб с насадками.
_________________

Занимаюсь танцами со школьного возраста. Пробовала с подругами аеробику и тренажеры, но дольше, чем на 3 мес не хватило, а танцы --- это навсегда!
_________________

У меня сегодня "поселится" дома велотренажёр, буду с ним дружить! )
___________________________________

ответила танцами, обожаю))))

Танцы, и никакой диеты!!!
_________________

Я недавно занялась танцами) Еще немного бегаю и занимаюсь дома. А что касается диеты... Просто уменьшила порции, забыла про фастфуд и прочие нехорошие вещи, и довольная)

Я тоже ем абсолютно всё, просто стараюсь немного и кручу педали)
___________________________________

Занимаюсь довольно давно аэробикой, а с этого года подсела еще и на йогу. Помогает держать тело в тонусе, плюс ко всему, как только перестаю заниматься, начинает отваливаться спина. Дома заниматься не то, нет такой отдачи как в зале, да и лень-матушка)))

Обожаю заниматься спортом Я занимаюсь фитнесом,тренажеры,прыгаю на скалке, но не получается записаться на танцы.

привет, девочки) Я к вам)))) Поздравьте меня и принимайте в свои стройные ряды)))))
Видите ли,я записалась на танцы)

На тренажерку, увы, совсем нет времени, поэтому дома зарядка 10 минут утром и 15 вечером. И много-много хожу пешком. Не езжу в лифтах, стараюсь от метро до дома идти 4 остановки пешком, а не ехать на автобусе.
Под домом прямо находится бассейн, но уже пятый год никак не могу поднять пятую точку и пойти туда записаться.
_________________