Мася:
DivaKat писал(а):
Подруга пробовала курить электронные сигареты, покупала не из дешёвых, но хватило её на пару месяцев, потом опять вернулась к обычным, видимо ей не подошли, не привыкла. Через полгода бросила курить вовсе. Поэтому на мой взгляд если уж бросать курить, то курить все сигареты: и простые, и электронные.
У мя простые уже не идут
Кажутся дюже противными 
Хотя да, ностальгия иногда пробивает, но далее половинки одной сигареты дело не идет 
DivaKat:
Мася писал(а):
У мя простые уже не идут Кажутся дюже противными Хотя да, ностальгия иногда пробивает, но далее половинки одной сигареты дело не идет
DivaKat писал(а):
Подруга пробовала курить электронные сигареты, покупала не из дешёвых, но хватило её на пару месяцев, потом опять вернулась к обычным, видимо ей не подошли, не привыкла. Через полгода бросила курить вовсе. Поэтому на мой взгляд если уж бросать курить, то курить все сигареты: и простые, и электронные.
У мя простые уже не идут
Кажутся дюже противными Хотя да, ностальгия иногда пробивает, но далее половинки одной сигареты дело не идет Видимо в этом деле всё индивидуально. Может дело ещё в силе воли, даже вероятнее всего, именно в ней.
Мася:
Возможно, и то и другое
Кстати, одна знакомая хотела бросить, но никак не получалось. Ей посоветовали перейти на электронку и она сразу купила себе с фруктовым ароматом, - бросила простые сигареты в тот же день. Теперь ходит счастливая
(простые сигареты уже полгода не курит)
А мя в самом начале пыталась перейти на табачный аромат, - но они мне до сих пор не очень нравятся, а вот фруктовые - наоборот. Еще иногда беру смешанную жидкость
А другая моя знакомая, наоборот только с табачным запахом жидкости берет, фруктовые ей совсем не нравятся.
Так что, выбор жидкости, имхо, тоже важен
valentinagor:
Я курила пять лет. Теперь жалею, так как курение отразилось на коже. Бросила, когда забеременнела.
vof:
У меня тоже есть небольшой опыт курения( курила в компании за чашечкой кофе или после спиртного). После беременности и родов как отрезало. Не переношу сигаретный дым. Муж тоже бросил лет 6 назад, а до этого курил по пачке в день, но стало здоровье подводить и дня за три бросил (жевал противотабачные таблетки) Сейчас тоже не переносит сигаретный дым.Двое детей подростков тоже не переносят дым. Перешли на здоровый образ жизни, что и Всем советую.
Юляха:
Курю, но в данный момент пытаюсь бросить различными способами. Мне посоветовали книгу Алена Кара "Легкий способ бросить курить" хочу почитать.
nayz:
Юляха писал(а):
Мне посоветовали книгу Алена Кара "Легкий способ бросить курить" хочу почитать.
Читайте! Лишним точно не будет
Для меня книга откровением не стала, но еще больше укрепила в решении завязать с этой пагубной привычкой.
ingussya:
Я вот себя никак не могу заставить даже захотеть бросить курить, хотя сигарет выкуриваю меньше чем раньше. Муж электронную сигарету курить вообще не стал
vof:
Мне кажется, если есть желание, мотив бросить курить, то и бросишь. А если до конца не осознаешЬ , то будешь искать отговорки: завтра я начну худеть, брошу курить и т.д. , то ничего не произойдет.По себе не скажу , у меня не было зависимости.А муж курил, но бросил за 3 дня. Стало болеть сердце, может еще какие-то причины, мне не говорил. Сейчас не курим , не переносим сигаретный дым. Нужно поставить перед собой цель, найти мотивацию. А вообще советы давать проще, но как сделать это решать тебе самой.
DivaKat:
vof писал(а):
У нас в семье тоже никто не курит, да и в принципе не курили никогда. А вот насчёт того, что советы давать проще, полностью с Вами согласна, тут сила воли нужна и желание отказаться от вредной привычки.
Сейчас не курим , не переносим сигаретный дым. Нужно поставить перед собой цель, найти мотивацию. А вообще советы давать проще, но как сделать это решать тебе самой.
valentinagor писал(а):
Мне кажется, главное, что до Вас дошло осознание того, что курить Вам не надо и хватило сил отказаться от этой привычки.
Я курила пять лет. Теперь жалею, так как курение отразилось на коже. Бросила, когда забеременнела.
valentinagor:
DivaKat писал(а):
valentinagor писал(а):
Я курила пять лет. Теперь жалею, так как курение отразилось на коже. Бросила, когда забеременела.
Мне кажется, главное, что до Вас дошло осознание того, что курить Вам не надо и хватило сил отказаться от этой привычки.
Я курила пять лет. Теперь жалею, так как курение отразилось на коже. Бросила, когда забеременела.
Мне кажется, главное, что до Вас дошло осознание того, что курить Вам не надо и хватило сил отказаться от этой привычки.
Раньше мне очень тяжело было бросить курить, такая непреодолимая тяга - нужно покурить, нужно покурить - хотя сильного удовлетворения я не испытывала. Когда забеременела - как отрезало, и после беременности не хочется курить, даже запах дыма не переношу. Стала вести здоровый образ жизни. Наверное что-то дошло, на подсознательном уровне.
nayz:
valentinagor писал(а):
, даже запах дыма не переношу.
Запах дыма я тоже переношу с трудом. Но вот мысли о сигарете иногда посещают. Например при сильном стрессе. Год назад попала в аварию, первая мысль после того, как отошла от шока была о сигарете. И это при том, что не курю уже , дай Бог памяти, наверное седьмой год. Так что бывших курильщиков не бывает
DivaKat:
valentinagor писал(а):
Раньше мне очень тяжело было бросить курить, такая непреодолимая тяга - нужно покурить, нужно покурить - хотя сильного удовлетворения я не испытывала. Когда забеременела - как отрезало, и после беременности не хочется курить, даже запах дыма не переношу. Стала вести здоровый образ жизни. Наверное что-то дошло, на подсознательном уровне.
DivaKat писал(а):
valentinagor писал(а):
Я курила пять лет. Теперь жалею, так как курение отразилось на коже. Бросила, когда забеременела.
Мне кажется, главное, что до Вас дошло осознание того, что курить Вам не надо и хватило сил отказаться от этой привычки.
Я курила пять лет. Теперь жалею, так как курение отразилось на коже. Бросила, когда забеременела.
Мне кажется, главное, что до Вас дошло осознание того, что курить Вам не надо и хватило сил отказаться от этой привычки.
Раньше мне очень тяжело было бросить курить, такая непреодолимая тяга - нужно покурить, нужно покурить - хотя сильного удовлетворения я не испытывала. Когда забеременела - как отрезало, и после беременности не хочется курить, даже запах дыма не переношу. Стала вести здоровый образ жизни. Наверное что-то дошло, на подсознательном уровне.
Видимо просто Вы поняли, что здоровье вашего ребёнка намного дороже, нежели привычка курить.
valentinagor:
DivaKat писал(а):
Видимо просто Вы поняли, что здоровье вашего ребёнка намного дороже, нежели привычка курить.
И не только здоровье ребенка, но и свое собственное. Два года после того как бросила - кашляла.