IrinaMD:
Саша, МОЛОДЕЦ!!! 
Замечательный результат!!!

Серьёзно подумываю о твоей диете...
...
Синчул:
Сегодня опять легла в пять утра, а встала в половине восьмого. Взглянула утром в зеркало, мама дорогая, я - жуть на ножках: щеки ввалились, одежда висит, в глазах туман и одержимость. Если эти книги скоро не закончатся, я закончу в сумасшедшем доме
...
мёрфи:
Оль, у меня немного другая ситуация - я из-за игрушки не сплю... даже читать меньше стала... но симптомы у нас одинаковые - лицо стало овальным, каким и задумывалось изначально, небольшой второй подбородок исчез, живота у меня особо никогда не было, а теперь его вообще нет - плоский-плоский... самая моя большая проблема - бока - осталась, но стала немнооооооооооооооооооожко меньше...ну и над ногами бы поработать и всерьез браться за попу, а то у нее пока еще нормальный вид, но через пару дней непрерывного сидения за компом боюсь, что она станет плоской, как блин...
а вообще лазила вчера по какому-то сайту и нашла несколько экспресс диет... особенно понравилась последняя
Экспресс-диета гречневая
Это одна их самых популярных разновидностей монодиет. То есть диет, основанных на употреблении одного, максимум двух продуктов.
Гречневую крупу подготовить к употреблению на следующий день можно с вечера. Заливаем стакан гречки двумя стаканами кипятка, накрываем плотной крышкой и оставляем на ночь. Утром можем приступать. Гречка и только гречка. В любом количестве, без соли и масла. Запивать нежирным кефиром. Травяной или зеленый чай, вода-все это может присутствовать в вашем рационе во время гречневой диеты. Если вы продержитесь неделю - гарантированный эффект минус три- четыре килограмма. Две недели - ещё минус два килограмма.
Экспресс диета кефирная
Среди достоинств кефирной диеты необходимо выделить главное - благотворное влияние кефира на работу желудочно-кишечного тракта.
Сидеть на кефирной диете можно до 9 дней. Итак, обязательная составляющая - кефир. Первые три дня к кефиру можно добавить отварной рис, следующие три дня вместо риса - отварная курица и последние три дня - яблоки в любом количестве. Эффект - от трех до шести килограммов в минусе.
Экспресс диета арбузная
Вариант диеты сезонный, но актуальный для первых осенних месяцев. Арбуз - великолепное мочегонное средство, прекрасно очищает и промывает организм от шлаков и солей. Но все эти свойства самой большой ягоды проявляются, если вы употребляете её одну, а не в качестве десерта к основному приему пищи.
Итак, завтрак состоит из каши и нежирного сыра без хлеба и масла.
Обед - отварная рыба или мясо, тушеные овощи.
Ужин заменяем арбузом. Пропорции - 1 кг арбуза на 30 кг массы тела
За пять дней такой диеты сбрасываем от пяти килограммов.
Экспресс-диета строгая
Довольно жесткий вариант диеты. Подходит тем, кто с легкостью переживает ограничения в еде, а также тем, кому ну очень надо сбросить три-пять килограммов за неделю.
Завтрак. Вареное яйцо, и любой напиток без сахара.
Обед. Отварное мясо или рыба и салат из свежих овощей, заправленных лимонным соком.
Ужин. Травяной чай.
Экспресс-диета шоколадная
Специальный вариант для тех, кто не мыслит жизни без сладкого и кофе. Берем шоколад, желательно темный, он менее калориен, и делим 100-граммовую плитку на день. В три приема пищи употребляем шоколад, запивая чашкой кофе с обезжиренным молоком (без сахара!). Три дня на шоколадной диете помогут вам сбросить около трех килограммов.
И не забывайте про правила, обязательные для всех экспресс- диет. Во время любой диеты исключите соль и сахар, газированные напитки, алкоголь.
...
мышь:
мёрфи ты экстремалка!Если уж применять такие диеты, то более щадящие - гречневая или кефирная. Один раз пробовала шоколадную, даже не специально. Просто непонятно из-за чего вышло так, что за весь день съела плитку шоколада (отламывала по паре кусочков), а вечером - надо закончить, вдруг похудею? В общем кроме постоянного ощущения голода, другого результата не было...
Я так понимаю, что вы с себя переключились на книги и игры? Взвесьтесь для приличия, вдруг результат какой есть?
...
мёрфи:
мышь, что угодно, только не гречка - я ее НЕНАВИЖУ!!! ради диеты даже пыталась один день ее есть...
так на меня жалко было смотреть - я даже запах ее с трудом выношу, не говоря уже о вкусе. и так получилось, что ко мне на обед друг пришел. я ему приготовила кушать, а сама гречку взяла - надо было видеть выражение его лица!!! на меня с таким состраданием не смотрели еще ни разу...так что гречка отменяется)))
а вот на кефирной я бы посидела - обожаю кефир!!! а после кефира у меня как раз рис и идет в списке любимых продуктов

про курицу и яблоки вообще молчу - кто ж их не любит?
мышь писал(а):Я так понимаю, что вы с себя переключились на книги и игры? Взвесьтесь для приличия, вдруг результат какой есть?
да, эти игры так втягивают, что я уже больше трех минут не за компом не могу - вдруг там что-то случилось и мой Ад остыл???
будут результаты - поделюсь облизательно)))
...
Синчул:
Уф, осталась последняя книга в серии... Скоро вернусь к нормальной жизни. Кстати, потеряла 3 кг.
...
Partizanka:
Синчул писал(а):Кстати, потеряла 3 кг.
Обалдеть! Надо посмотреть, что ты там читаешь..
А тебя не тянет во время чтения что-нибудь пожевать, похрустеть?
...
Синчул:
Нет, не тянет. Меня не то что пожевать не тянет, меня даже зов природы не беспокоит, пока я интересную книгу читаю
...
мёрфи:
Синчул писал(а):Нет, не тянет. Меня не то что пожевать не тянет, меня даже зов природы не беспокоит, пока я интересную книгу читаю

аналогично...
правда когда после такого запоя встаю на ноги - голова сильно кружится и ноги первую минуту подкашиваются... а так - все один в один с
Олей)))
...
мышь:
Поздравляю вас! Вы придумали новый способ похудеть! Несколько экстремально - экзотичный, но зато действенный!
...
Мерлин:
Синчул писал(а):Уф, осталась последняя книга в серии... Кстати, потеряла 3 кг.
Ого!

От бы и мне так)) Поменьше бы стрессов и вперед за орденами
...
мёрфи:
мышь, классный авик!!!
...
мышь:
мёрфи, благодарю. Это я так себя вижу после сегодняшней жратвы. По другому не скажешь, весь день ем, ем и ем, как будто полгода голодала. Хорошо хоть сейчас насытилась. Завидую людям, которые понервничав не хотят есть. У меня наоборот стойкий эффект - заесть стресс. Бедная моя фигурка!
...
Мерлин:
мышь писал(а): У меня наоборот стойкий эффект - заесть стресс. Бедная моя фигурка!
Аналогичная ситуация...
...
Синчул:
У меня, когда стресс я есть не могу, но вот когда скука одолевает, мету все подряд.
...