Что вы сегодня приготовили?

Ответить  На главную » Домашний уголок » Кулинария

Кулинарная книга  •  Кулинарный конкурс  •  Конкурс десертов

Ольга Н Цитировать: целиком, блоками, абзацами  
Бирюзовая ледиНа форуме с: 07.01.2009
Сообщения: 264
Откуда: Восток Сибири
>25 Сен 2009 15:03

 » Что вы сегодня приготовили?

ПОЖАЛУЙСТА, НЕ ВЫКЛАДЫВАЙТЕ В ДАННОЙ ТЕМЕ РЕЦЕПТЫ!!! ВЫКЛАДЫВАЙТЕ ИХ В СООТВЕТСТВУЮЩИХ ТЕМАХ РАЗДЕЛА

В данной теме вы можете дать ссылку на свой рецепт в другой теме. Ссылку на сообщение можно скопировать по иконке в левом верхнем углу сообщения.


  Добавить тему в подборки

  Для темы включена автоматическая чистка сообщений старше двух недель

Сделать подарок
Профиль ЛС  

Туфелька Цитировать: целиком, блоками, абзацами  
Бриллиантовая ледиНа форуме с: 01.09.2011
Сообщения: 3463
>01 Сен 2019 23:59

Марьяша писал(а):
как избавиться от лишних килограммов и не подорвать здоровье...
Придерживаться диеты у меня не получается...
Девочки, может кто-то посоветует, что в этом случае стоит делать?

Уменьшить талию и живот мне помогло одно упражнение, короткое, но мучительное) Планка.
Я не тороплюсь так, дошла до 60 как они писали, а теперь прибавляю по 10 секунд, когда чувствую, что могу их прибавить. Пока держу всего лишь 110 секунд. Никак не перейду на 120)) Один день в неделю отдыхаю (у меня получилась пятница).
Но даже и это разительно убирает жир с живота, и со спины. Я хоть в некоторые старые вещи влезать стала, и куртка перестала топорщиться))
Что характерно, при этом я не похудела, вес остался прежним. Жир переходит в мышцы, наверное.
Здоровье вроде тоже не подрывается, наоборот, с метаболизмом получше стало)
Сделать подарок
Профиль ЛС  

Александровна Цитировать: целиком, блоками, абзацами  
Бриллиантовая ледиНа форуме с: 12.08.2014
Сообщения: 1465
>02 Сен 2019 9:47

Я тоже похудела.Сильно.
Но я просто ем по чуть чуть.
Мед. диета.
И первое отдельно,чай уже отдельно.
Кофе нельзя. dont
Похлебала супец в обед,
часа через 1,5 2 чай пью.
Я много скинула.И весу лишнего было много.
Очень рада.Легче становится.
Затушат писал(а):
это вражий чат

Наоборот.
Сразу поняла чего в организме не хватает!! Wink
Кашу только сварю.
Остальное,доедалки.
Сделать подарок
Профиль ЛС  

Тина Вален Цитировать: целиком, блоками, абзацами  
Бриллиантовая ледиНа форуме с: 05.11.2011
Сообщения: 5709
Откуда: Украина
>02 Сен 2019 11:20

Суп с фрикадельками, голубцы, пюре и салат из огурцов и помидор.
___________________________________
--- Вес рисунков в подписи 123Кб. Показать ---

Автор осенней красоты - dizzy!
Сделать подарок
Профиль ЛС  

Затушат Цитировать: целиком, блоками, абзацами  
ЛедиНа форуме с: 16.05.2013
Сообщения: 110
Откуда: САНКТ-ПЕТЕРБУРГ
>02 Сен 2019 11:33

Марьяша писал(а):
Геша, у меня та же проблема.


Туфелька писал(а):
Уменьшить талию и живот мне помогло одно упражнение, короткое, но мучительное)


Маша, ну что? Начинаем делать планку? И обмениваться результатами!!!
Тем более сегодня понедельник, а у меня каждый понедельник день великих начинаний : бросаю курить, начинаю учить английский и делать зарядку! И так уже много лет Ar
По теме.
СЕЛЁДКА ПОД ШУБОЙ Very Happy для себя любимой
Для сына - отбивные из фарша
Для мужа - котлеты с начинкой из перепелиных яиц
Всем - пюре
_________________
Мой любимый рецепт: хороший сюжет, немного розовой ванили, пикантный сироп и обязательный happy end... У каждого свои недостатки (с)...
Сделать подарок
Профиль ЛС  

Олюшка Цитировать: целиком, блоками, абзацами  
Бриллиантовая ледиНа форуме с: 14.10.2010
Сообщения: 2546
Откуда: Украина. Днепр.
>02 Сен 2019 12:23

Мне обычно помогает "подтянуть" живот, большой перерыв в еде. После 16.00 ничего не ем. И до утра. Завтрак обычны, даже в сладком ( немного, не отказываюсь) полноценный обед , но без обжорства, Laughing и небольшой перекус перед 16.00.
Я так этим летом перед отпуском сбросила несколько кг. И совершенно ушел живот.
Ну это кто может себе позволить есть когда угодно. Это конечно не диета, но на мое работает))).

*****
Борщ сварила.
Капуста цветная в кляре.
Котлеты куриные.
Сделать подарок
Профиль ЛС  

diamond Цитировать: целиком, блоками, абзацами  
Бриллиантовая ледиНа форуме с: 08.12.2016
Сообщения: 5436
Откуда: Средний Урал
>02 Сен 2019 14:58

preved
Пожарила ломтиками оставшуюся со вчера вареную картошку с луком.
Жареные грибы с луком и помидорами.
Обжаренные, свиные отбивные со специями в кляре.
Салат из помидоров с луком, чесноком и растит. маслом.
___________________________________
--- Вес рисунков в подписи 125Кб. Показать ---


Не осень в нашей грусти виновата, а лишь в душе отсутствие весны.
Сделать подарок
Профиль ЛС  

Туфелька Цитировать: целиком, блоками, абзацами  
Бриллиантовая ледиНа форуме с: 01.09.2011
Сообщения: 3463
>02 Сен 2019 21:11

Затушат писал(а):
Маша, ну что? Начинаем делать планку? И обмениваться результатами!!!
Тем более сегодня понедельник, а у меня каждый понедельник день великих начинаний : бросаю курить, начинаю учить английский и делать зарядку! И так уже много лет

Марьяша писал(а):
Геша, давай начнём. У меня каждый понедельник тоже какое-то обещание себе рождается и потом успешно переносится на следующий...



Олюшка писал(а):
После 16.00 ничего не ем. И до утра.

Сурово.

По теме - рыбный суп из консервы горбуши. Салат с помидором, красным крымским луком и свежим базиликом.
Сделать подарок
Профиль ЛС  

Затушат Цитировать: целиком, блоками, абзацами  
ЛедиНа форуме с: 16.05.2013
Сообщения: 110
Откуда: САНКТ-ПЕТЕРБУРГ
>02 Сен 2019 21:57

Марьяша писал(а):
Геша, давай начнём. У меня каждый понедельник тоже какое-то обещание себе рождается и потом успешно переносится на следующий...


Договорились Я сегодня 20 секунд продержалась!

Таня, я уже поняла..... ты герой! Flowers

По теме: мою селёдку под шубой быстренько умяли мои мужики пока я клювом щёлкала, эх Shocked
_________________
Мой любимый рецепт: хороший сюжет, немного розовой ванили, пикантный сироп и обязательный happy end... У каждого свои недостатки (с)...
Сделать подарок
Профиль ЛС  

Freitag Цитировать: целиком, блоками, абзацами  
Жемчужная ледиНа форуме с: 04.02.2016
Сообщения: 632
>02 Сен 2019 22:23

О, всегда актуальная проблема веса))! Я из тех, кто быстро набирает((. Правда, прибавить больше 3 кг я себе ещё не позволяла. Ограничивать себя в еде у меня не получается, мое решение вопроса- бег трусцой. Я бегаю 2-3 раза в неделю около часа. Но! надо изучить технику, а то можно повредить суставы и обязательно делать разминку и заминку.
Олюшка писал(а):
Мне обычно помогает "подтянуть" живот, большой перерыв в еде. После 16.00 ничего не ем. И до утра. Завтрак обычны, даже в сладком ( немного, не отказываюсь) полноценный обед , но без обжорства, и небольшой перекус перед 16.00.

Я слышала о таком prv . Суть диеты в том чтобы перерывы в еде были два раза по четыре часа и один 16! часов. В перерывах ничего не есть, даже если кофе, то без молока.
По теме
Я пекла сегодня пиццу, одна с тунцом для меня и мужа, вторая с салями- для сына и свекра. И немного витаминов в виде зеленого салата)).
Сделать подарок
Профиль ЛС  

Туфелька Цитировать: целиком, блоками, абзацами  
Бриллиантовая ледиНа форуме с: 01.09.2011
Сообщения: 3463
>02 Сен 2019 22:26

Затушат писал(а):
Договорились Я сегодня 20 секунд продержалась!

Таня, я уже поняла..... ты герой!

Так я начала месяц назад)) и прибавляла потихоньку
А вообще убийственное упражнение) казалось бы, что там, несколько десятков секунд

Freitag писал(а):
О, всегда актуальная проблема веса))!

Вес у меня прежний остался... просто талия начала просматриваться))
Сделать подарок
Профиль ЛС  

Freitag Цитировать: целиком, блоками, абзацами  
Жемчужная ледиНа форуме с: 04.02.2016
Сообщения: 632
>02 Сен 2019 22:34

Туфелька писал(а):
Freitag писал(а):
О, всегда актуальная проблема веса))!

Вес у меня прежний остался... просто талия начала просматриваться))

Мышцы просто тяжелее жира)).
Планка очень хорошее упражнение и на все группы мышц. Я после бега (когда не лень) делаю иногда пару упражнений на разные группы мышц.
А как вы делаете планку, просто без разогрева?
Сделать подарок
Профиль ЛС  

Затушат Цитировать: целиком, блоками, абзацами  
ЛедиНа форуме с: 16.05.2013
Сообщения: 110
Откуда: САНКТ-ПЕТЕРБУРГ
>02 Сен 2019 22:41

Хомячковая писал(а):
Геш, ну что же ты. Как там в большой семье....


Люба, ну как как?...... лохушка я Smile Прощёлкала.....

Freitag писал(а):
А как вы делаете планку, просто без разогрева?


Оооооооо Shocked А что для разогрева надо сделать? 100 гр сгодится? Ar

Туфелька писал(а):


Так я начала месяц назад)) и прибавляла потихоньку
А вообще убийственное упражнение) казалось бы, что там, несколько десятков секунд



Не не не, герой! И не спорь Very Happy
_________________
Мой любимый рецепт: хороший сюжет, немного розовой ванили, пикантный сироп и обязательный happy end... У каждого свои недостатки (с)...
Сделать подарок
Профиль ЛС  

Freitag Цитировать: целиком, блоками, абзацами  
Жемчужная ледиНа форуме с: 04.02.2016
Сообщения: 632
>02 Сен 2019 22:46

Затушат писал(а):
Freitag писал(а):
А как вы делаете планку, просто без разогрева?


Оооооооо А что для разогрева надо сделать? 100 гр сгодится?

Мышцы разогреть)). Т.е сделать кардио упражния.
Сделать подарок
Профиль ЛС  

Затушат Цитировать: целиком, блоками, абзацами  
ЛедиНа форуме с: 16.05.2013
Сообщения: 110
Откуда: САНКТ-ПЕТЕРБУРГ
>02 Сен 2019 23:03

Freitag писал(а):
Мышцы разогреть)). Т.е сделать кардио упражния


А можно поподробнее....сюда или в личку!
Я вот , честно, очень ленивая леди, да ещё и в предпенсионном возрасте.... мне бы что нибудь самое простое, быстрое, эффективное и не тяжёлое Smile
_________________
Мой любимый рецепт: хороший сюжет, немного розовой ванили, пикантный сироп и обязательный happy end... У каждого свои недостатки (с)...
Сделать подарок
Профиль ЛС  

Кстати... Как анонсировать своё событие?  

>18 Сен 2019 22:57

А знаете ли Вы, что...

...Если Вы являетесь автором собственого творчества, Вы можете просмотреть сводный список своих активных читателей на странице Вашего авторского профиля. Подробнее

Зарегистрироваться на сайте Lady.WebNice.Ru
Возможности зарегистрированных пользователей


Не пропустите:

Читайте новинку (СЛР 18+) Этот безнравственный шеф


Нам понравилось:

В теме «Выставка работ наших фотошоперов»: Аватарка Лебедь за 60N » Аватарка: 100*100px 16Кб. Размеры не превышают бесплатно разрешенных осваиваю фш заново)) Брюль сделаю... читать

В блоге автора Настёна СПб : "Иван Грозный" Виктора Васнецова

В журнале «Литературная гостиная "За синей птицей"»: В поисках шейха
 
Ответить  На главную » Домашний уголок » Кулинария » Что вы сегодня приготовили? [7049] № ... 1 2 3 ... 11 12 13  След.

Зарегистрируйтесь для получения дополнительных возможностей на сайте и форуме

Показать сообщения:  
Перейти:  

Мобильная версия · Регистрация · Вход · Пользователи · VIP · Новости · Карта сайта · Контакты · Настроить это меню

Если Вы обнаружили на этой странице нарушение авторских прав, ошибку или хотите дополнить информацию, отправьте нам сообщение.
Если перед нажатием на ссылку выделить на странице мышкой какой-либо текст, он автоматически подставится в сообщение