Восточные танцы

Полностью поддерживаю! Если не сачковать, то фигура станет - загляденье!!! И животик подтянется, и рельеф общий на теле....

АЛЯ!10 лет занимается-какая молодец!!
У меня мечта появилась 7 лет назад.
И только 3 месяца как она осуществилась. Я в полном восторге. Первый месяц болело все что может болеть. Ничего не получалось.
Тренер сказало что бы я год не смотрела в зеркало. только на неё и повторяла. Я так и делаю и потихоньку расслабилась и стала получать удовольствие. Да и по телу заметно. Девочки занимаются 8,6,5,4,2 лет. Есть старше меня есть младше. На новый год подарили диск с их танцами ( Они выступают в области) уже 8 танцев, а какие костюмы-чудо! За собой стала замечать , что иногда иду и хочется выписать восьмерочку бедрами.
Но тряска живота бисером -это для меня что-то запредельное!
_________________

У меня то же самое было! Я вообще по этому поводу сильно переживала и, даже бросить хотела. Зато теперь для меня танец живота это самый лучший способ снять нервное напряжение, расслабиться и почувствовать себя на все сто!! В каком-то смысле это уже больше медитацию напоминает.
_________________

у подруги дочь танцем живота занимается, загляденье просто. А я вот никак этот стиль и не освоила

Занималась в течение 2 лет, впечатления самые прекрасные, очень расслабляет после рабочего дня,полезно для здоровья и фигуры, развивает пластичность, осанку, гибкость.
Самое сложное, наверное, было освоить движения руками. Мы держали по 5-7 минут руки на весу и работали только кистями (разнообразные вращения), потом задействовали локти, а уже в конце упражнения с подъёмом и опусканием рук. Трудность была в том, чтобы несмотря на долгое положение рук на весу, они выглядели грациозно, а не как палки, и на лице была улыбка, а не оскал (хотя после 3 минут только и думаешь, как бы руки не уронить)
_________________

Я сама училась восточным танцам по дискам . Получалось неплохо, главное - положительные эмоции, когда танцуешь. Сейчас все это дело забросила - времени нет.

Я когда-то занималась восточными танцами. После сериала Клон подсела. ооо, у меня даже медаль с конкурса есть :-)

Мне очень нравится как двигаются танцовщицы, а ещё больше нравятся их наряды. Честно говоря, интерес к подобным танцам не пропадёт никогда) Во всяком случае мне так кажется. Уж очень привлекательное и соблазнительное это дело. Многие женщины посещают занятия по танцам даже просто для себя, ведь именно восточные танцы не только делают женщину более пластичной, но и фигуру моделируют здорово!

Занималась этими танцами лет в 16, потом было желание делать это снова. Недавно сходила на пробный урок и вновь появилось желание заняться этим
_________________

Такие занятия тонизируют организм и поднимают настроение!

Это правда! Время бы на это все еще найти
_________________

Значит есть более увлекательные занятия!