Давайте знакомиться и дружить! :)

У меня ма так говорит, когда я смотрю FashionTV и начинаю ныть , глядя на моделей на подиуме))))
Лера, а ты какие эффективные упражнения можешь посоветовать?
_________________

Девочки всем привет!
Лера, Катюша отдельное хеллоууу и ромашки от меня!
Охо Лера, да ты оказывается еще и тренер! Здорово! Восхищаюсь людьми, которые занимаются спортом очень уважаю, т.к. сила воли у таких людей потрясающая!
На счет "костей", тут у меня свое мнение. Кати, только не кидай топочкой, я не люблю фигуры моделей, они мне совсем не нравятся(оговорюсь, за редким исключением), слишком худую девушку мне всегда хочется накормить, честно.
Но это не значит, что нужно отъедаться как кабанчик, я ценю золотую середину. Женское тело в первую очередь должно быть в тонусе, пожалуй это для меня самое важное, на счет веса, честно, я особо не заморачиваюсь, два кило плюс, два минус особой погоды не сделают (девочки простите, никого не хочу сейчас обидеть),наверное, во многом это зависит от индивидуальности фигуры, весы у меня есть, периодически взвешиваюсь, но не диета, как таковая является (для меня) целью, ем я часто, но по чуть чуть, не объедаюсь, но и не ущемляю себя ни в чем, организму нужны силы, гоняю я его хорошо (был в моей практике случай, что диетой я довела себя до веса 41 кило в 24 года, при росте в 152см и когда садилась на стул, сидеть мне было оч больно, т.к. косточки на попе сильно проступили и упирались в жесткое сиденье, приходилось либо стоять, либо ходить), короче больше я такого не хочу, на фиг, сил нет, ходила и падала, быстро уставала.
А вообще, повторюсь, дело это индивидуальное, тут еще от мужчины многое зависит, имею ввиду уверенность женщины в себе.
Это важно.
П.Сы. Катюш, ты как? Я сегодня дала жизни, теперь, при ходьбе ноги слегка трясуться еще купила скалалку и добавила прыжки, пока не много, но прибавляю с каждым разом, как у тебя обстоят дела ?
_________________

Деффки, всем приветы))))

Танюш, у меня тоже самое, еще очень мышцы спины болят.
Я, кстати, сегодня тоже не бегала и педальки не крутила, но попрыгала 500 раз (надеюсь у соседей штукатурка на потолке в порядке ) и покрутила хула-хуп 30 минут
_________________

А какие у тебя проблемные места?
___________________________________

Нуууу... если учесть, то, что я отъела за зиму, то нижняя часть живота и попа *тут Катя стыдливо забивается в уголок*
_________________

Думаю не стоит. У многих , эта проблема после зимы.

Привет Катюша. Если речь идет о лишних жировых отложениях, то самый эффективный метод, применение деревянного массажера. 15 минут в день в течение недели потрешь проблемные участки и станешь меньше размером. Чудесно разбивает жиры лучше любых упражнений.
___________________________________

Всем привет!
Лера, а что за массажер, где его купить (и я хочу и я хочу:-):-):-))!
_________________

Нам Пасха дарит истинную радость,
Христос воскрес - друг другу говорим,
И некую божественную сладость
Мы в празднике прекрасном углядим.
Я вас хочу поздравить. Светлой Пасхи,
Желаю вам, и близким вашим всем,
Чтоб жизнь была похожею на сказку
И вовсе не печалила ничем.

Всех с праздником!

Прекрасные стихи!

Танюш извини, что отвечаю с опозданием, реал душит.

Это самый обыкновенный массажер. Выглядит как пояс с ручками, состоящий из движущихся колечек, они то и разбивают жиров отлож.
Продается как правило на рынках у частных лиц, которые работают с деревом.



Лиля, спасибо за прекрасные стихи.
___________________________________

Привет обитателям форума!
Меня зовут Юля и я здесь недавно))
О себе скажу коротко: учитель английского и начальных классов, люблю комедии и ужастики, мультик Том и Джерри, молочный шоколад и апельсины
На досуге графоманю потихоньку: пишу прозу, поэзию. Протираю штаны на Самиздате, Люблю мистику и ужасы, но пишу практически во всех жанрах. Буду рада видеть вас в моих темах
Узрела тут анкетку любопытную, пошла изучать

Девочки всем привет! Юля добро пожаловать
Лиля очень красивые стихи, я только недавно прочитала .
Лера, спасибо, что пояснила, ничего, я тоже с опозданием бывает отвечаю ведь работу, дом, семью еще никто не отменял .
Как только на рынок выберусь, по брожу, поищу, так, что спасибо, этот тренажер/массажер в голове держу. А это не больно? Я на картинках в интернете смотрела, у некоторых вид прямо таки устрашающий. И еще, как правильно им пользоваться? Круговыми движениями растирать проблемные зоны? (тут я немножко профан, советы в интернете почитаю, но хочется все же и твое мнение услышать)
_________________

Таня (New Look) стихотворение про Пасху и правда красивое (жаль не я его сочинила)

Вычитала рецепт в интернете, понравилось. Теперь часто готовлю и хочу поделиться :

Шоколадная колбаса готовится элементарно. А сколько радости!
Ингридиенты:
• 800г печенье
• 1 банка сгущенное молоко
• 1 пачка сливочное масло
• 200г орехи (арахис , фундук, миндаль или грецкие)
• 200 г цукатов (можно мармелад)
• 100-150 г какао
• можно 150 г изюма (на любителя)
• фольга или пакет

1. Мармелад или цукаты нарезаем кубиками
2. 3/4 печенья трём на крупной тёрке, остальное «ломаем» кусочками
3. Соединить размягченное масло и сгущенное молоко. Взбивать до получения однородной массы, ложащейся тяжелыми волнами.
4. Соединить сгущенку, печенье, орехи, какао и мармелад. Хорошенько всё перемешать.
5. Придать массе форму колбаски на листе фольги или пленки.
6. Каждую колбаску обсыпаем тёртым печеньем. Завернуть в фольгу, поместить в целлофановый пакет и убрать в морозилку. Кушать шоколадные колбаски можно через час.