Большой живот

14 Дек 2022 10:33

DivaKat писал(а):

Машенька Шкабардина писал(а):

DivaKat писал(а):

Цель - это всё правильно. Важно ещё правильно проработать алгоритм достижения цели) Кстати, именно в плане живота ещё отлично работает вакуум. Только вот для этого упражнения есть противопоказания.

Противопоказания есть практически для всего. Но в плане физических упражнений их можно преодолеть дозированием нагрузки.

В некоторых случаях дозирование нагрузки не работает. Есть болезни или состояние организма, при которых те или иные упражнения вообще противопоказаны. Именно поэтому людям с проблемами со здоровьем тренировки нужно подбирать с индивидуальным тренером, чтобы не навредить.

И желательно с врачом посоветоваться...

15 Дек 2022 16:34

Машенька Шкабардина писал(а):

DivaKat писал(а):

Машенька Шкабардина писал(а):

DivaKat писал(а):

Цель - это всё правильно. Важно ещё правильно проработать алгоритм достижения цели) Кстати, именно в плане живота ещё отлично работает вакуум. Только вот для этого упражнения есть противопоказания.

Противопоказания есть практически для всего. Но в плане физических упражнений их можно преодолеть дозированием нагрузки.

В некоторых случаях дозирование нагрузки не работает. Есть болезни или состояние организма, при которых те или иные упражнения вообще противопоказаны. Именно поэтому людям с проблемами со здоровьем тренировки нужно подбирать с индивидуальным тренером, чтобы не навредить.

И желательно с врачом посоветоваться...

Да, не без этого. Разрешение специалиста имеет огромное значение. Самое главное: действовать по принципу "не навреди"!

10 Мар 2023 9:22

DivaKat писал(а):

Да, не без этого. Разрешение специалиста имеет огромное значение. Самое главное: действовать по принципу "не навреди"!

И в любом случае лучше решать проблемы здоровым образом жизни, а не медикаментозными средствами...

14 Мар 2023 17:21

Машенька Шкабардина писал(а):

DivaKat писал(а):

Да, не без этого. Разрешение специалиста имеет огромное значение. Самое главное: действовать по принципу "не навреди"!

И в любом случае лучше решать проблемы здоровым образом жизни, а не медикаментозными средствами...

Конечно! Не берём в расчёт те случаи, когда медикаменты - это вынужденная мера.

25 Апр 2023 9:30

DivaKat писал(а):

Машенька Шкабардина писал(а):

DivaKat писал(а):

Да, не без этого. Разрешение специалиста имеет огромное значение. Самое главное: действовать по принципу "не навреди"!

И в любом случае лучше решать проблемы здоровым образом жизни, а не медикаментозными средствами...

Конечно! Не берём в расчёт те случаи, когда медикаменты - это вынужденная мера.

Медикамнты - это либо временная мера, либо подтверждение того, что поправить ситуацию практически невозможно...

28 Апр 2023 16:16

Машенька Шкабардина писал(а):

DivaKat писал(а):

Машенька Шкабардина писал(а):

DivaKat писал(а):

Да, не без этого. Разрешение специалиста имеет огромное значение. Самое главное: действовать по принципу "не навреди"!

И в любом случае лучше решать проблемы здоровым образом жизни, а не медикаментозными средствами...

Конечно! Не берём в расчёт те случаи, когда медикаменты - это вынужденная мера.

Медикамнты - это либо временная мера, либо подтверждение того, что поправить ситуацию практически невозможно...

Да, увы, некоторые люди вынуждены пить назначенные медикаменты на постоянной основе всю жизнь. Но если это облегчает течение болезни - почему и нет! Главное чтобы назначение делала грамотный специалист.

08 Июн 2023 10:12

DivaKat писал(а):

Медикамнты - это либо временная мера, либо подтверждение того, что поправить ситуацию практически невозможно...

Да, увы, некоторые люди вынуждены пить назначенные медикаменты на постоянной основе всю жизнь. Но если это облегчает течение болезни - почему и нет! Главное чтобы назначение делала грамотный специалист.[/quote]

В таких случаях - это просто возможность хоть на время отвлечься от болезни...

20 Июн 2023 17:38

Машенька Шкабардина писал(а):

В таких случаях - это просто возможность хоть на время отвлечься от болезни...[/i]

Даже не отвлечься, а просто сдерживать развитие заболевания и защищать себя от рецидивов. При правильно подобранном лечении люди с подтвержденными диагнозами живут вполне полноценной жизнью.

27 Июн 2023 1:27

DivaKat писал(а):

Главное чтобы назначение делала грамотный специалист.

вот, а с этим как раз проблемы
___________________________________

--- Вес рисунков в подписи 988Кб. Показать ---

Люблю! Любима! Счастлива! Чего и вам желаю!!!!!!!!!!!!

03 Июл 2023 16:13

Oska писал(а):

DivaKat писал(а):

Главное чтобы назначение делала грамотный специалист.

вот, а с этим как раз проблемы

Это точно... У нас вообще такая практика: врачи из бесплатной поликлиники после обеда принимают в платных... Приходишь и видишь знакомые всё лица... Грамотного специалиста сейчас найти сложно, но мне удалось и гинеколога своего найти, и невролога, и терапевта, и кардиолога, и стоматолога тоже. Я потратила на это время, но оно того стоило!

26 Янв 2025 23:15

от животика мне очень здорово помогла планка! поищите варианты в интернете, есть разной сложности, по началу сложно выдержать и 10 секунд, но потом нормально. Первые результаты я заметила где то через месяц, а через 2-3 месяца мышцы полностью подтянулись ! Я очень довольна. И надо ходить в зал, можно дома уделять по пару минут утром и вечером)

06 Фев 2025 17:29

krystynkaace писал(а):

от животика мне очень здорово помогла планка! поищите варианты в интернете, есть разной сложности, по началу сложно выдержать и 10 секунд, но потом нормально. Первые результаты я заметила где то через месяц, а через 2-3 месяца мышцы полностью подтянулись ! Я очень довольна. И надо ходить в зал, можно дома уделять по пару минут утром и вечером)

Согласна! Планка - отличное упражнение, причём не только для животика. А именно для живота отличное упражнение вакуум - самое главное научиться правильно его делать. Ну и питание, конечно. Я сейчас ужин заменяю коктейлем. Заказываю в Фаберлик белковые коктейли. Очень вкусные и составы отличные (коллаген также в составе содержится). Уже вторую неделю на ужин пью коктейль и минус 3,5 кг.

11 Мар 2025 22:51

А знаете ли Вы, что...

...Вы можете узнать о книгах, ожидаемых к первому изданию на русском языке и принять участие в голосовании рейтинга ожидаемых книг. Подробнее

Зарегистрироваться на сайте Lady.WebNice.Ru
Возможности зарегистрированных пользователей

♥ Нам понравилось:

В теме «Анекдоты»: - Я о тебе заботилась! Когда тебе плохо было, я тебе суп приготовила! - А ты ничего не перепутала? Ты сначала мне суп приготовила,... читать

В блоге автора miroslava: "БАБЬИ СТОНЫ" (часть 2)

В журнале «Королевство грез»: Творения наших дам

Зарегистрируйтесь для получения дополнительных возможностей на сайте и форуме