Вегетарианский образ жизни

Приветствую единомышленников! Придерживаюсь частично вегетарианского стиля питания уже более семи лет. Не ем только мясо, в том числе и курицу, от рыбы не откажусь ни за что, так как свято верю в ее пользу для мозга (а я им себе на жизнь зарабатываю, так что рисковать не хочется), а еще очень люблю суши Так же употребляю молочную продукцию и куриные яйца. Так что вегетарианцем меня назвать сложно... Семья меня не очень понимает, все заядлые мясоеды, зато, как любит говорить мой муж "мне же больше колбасы достанется" Причем отказ от "бегающей" пищи не был вызван сомнительными идеями обретения стройной фигуры или банальным "птичку жалко", просто однажды даже запах мяса стал вызывать отвращение, так и не поняла как это получилось...

У меня в группе девушка учится. Она младше меня, 20 нет. Не курит.
У нее зубы оранжевые. Цвет лица серый. Смотришь на нее - жаль становится... Такая молодая и такая немощная.
Все гадали, что с ней.
Оказалось, что она вегатарианка. Уже год не ест мясо.
Если за год такое происходит с внешностью, девушки, мой вам искренний совет, не становитесь вегетарианками и кушайте все подряд.
_________________

Светик, с этой девушкой все закономерно! Она, видимо полностью отказалась от мяса, рыбы и продуктов животного происхождения, как-то: молоко, яйца, но забыла, что организм не может без железа, белка, витаминов группы В, фосфора, которые в необходимых количествах содержатся в этих продуктах. Умный вегетарианец если уж и решил придерживаться "овощеедства" обязательно все это учтет и будет восполнять потери другим образом, например просто купит хороший комплекс витаминов и минералов, посоветуется с врачом, будет налегать на определённые продукты. Так что пожалейте девушку и дайте ей совет почитать о вегетарианстве побольше хорошей литературы и не мучить свой организм. Тогда отказ от мяса будет только в пользу!

Светик, MessalinaVP дело говорит) Есть, конечно, люди, исключившие из рациона все биологически важные элементы(хотя это сложно, в принципе) Люди,находящиеся в долгом плавании, живущие на консервах, поколениями живущие на одном продукте: кукурузе или рисе в "рисовых странах",например. Тогда,как все мы из книжек знаем, начинаются всевозможные болезни: цинга, эндемический зоб, пеллагра, бери-бери.... Я сама ем скромнее и более однотипно, чем самый заядлый индуист, который нет-нет, да съест рыбёшку какую-нибудь! Но,поверьте, у меня зубы вовсе не оранжевые и с цветом кожи всё путём Протеиновую ценность мяса возмещаю красной фасолью и очень удачно! Недостаток фосфора и йода морской капустой. И растительные белки расщепляются до аминокислот и усваиваются немногим менее выгодно для моего организма, чем белки животного происхождения. Хотя, возможно, я перейду на умеренное потребления мяса во время беременности
_________________

Существуют млекопитающие, не имеющие (или имеющие очень малое количество) потовых желез и, как следствие, не способные потеть. Примером могут служить свиньи, кролики. (Цитата из Википедии)

Полагаю кроликов Вы к плотоядным относите? Сбылись мои кошмары.

Вообще под вашу классификацию несчастные кролики определенно попадают к плотоядным. Например следующее:



Вообще, дальше даже разбирать не хочется. Несете ахинею, прикрывшись именем известного человека. Не стыдно?

И слишком много эзотерики. Не приемлю религию ни в каком виде.

Июль, Вы так упорно игнорируете смайлы, что я не всегда понятно, когда Вы шутите.)
Kubla, ну будем говорить, что ничьим именем Ируся не прикрывалась. Она просто привела цитаты, которые ей показались убедительными.
Вообще, девушки, вы очень сильно заостряете внимание на том, каким человек был исторически и анатомически. А если мы по природе каннибалы или падальщики, будем следовать зову предков?)))
По-моему главное, что на сегодняшний день созревший и здоровый человек может отказаться от мяса.

Каждый выбирает сам. Имхо, главное - чтобы не было давления, а то некоторые ведут себя как свидетели как-его-там, которые по квартирам ходят и всех убеждают, что им нужно спасение.
Есть или не есть мясо каждый решает для себя. Как и во всем остальном, наверное. Но скажу, что вегетарианцев уважаю - пытаюсь перестать хлестать кофе галлонами...Пока никакого результата

ну, вообще природе следовать надо - она не дура, все-таки Однако мы (это я так гордо про человечество) так изменились с течением времени, что вести себя как звери тоже не должны. А то была я тут в центре одной дискусии (простите, легкий оффтоп), так там один умник доказывал, что измена - в крови у мужчин, поскольку инстинкт выживания требует, чтобы мужик был с как можно большим количеством женщин. У меня на это возник логичный вопрос: человеков, пардон, и так на планете туева хучка, зачем нам теперь выживать-то? Что-то изменилось, все-таки. И теперь можем себе позволить не есть мясо и не обманывать любимых (или не очень ).
ЗЫ: ни фига себе меня тема сподвигла. Спасибо, Parmana!
_________________

а я без мяса не могу! я б с удовольствием отказалась, но максимум дней пять могу без мяса обходится, а потом чувствую чего-то не хватает, хотя ем только куриное ..
_________________

Тут имеется в виду, что можно, даже придерживаясь вегетарианской диеты, быть долгожителем. Мне попадался подобный анекдот, только он был про человека, который пил и курил.
Лично я уже больше 15 лет вегетарианка. В смысле, лактовегетарианка - молочные продукты употребляю. Со здоровьем все в порядке. Правда, само по себе вегетарианство похудеть не поможет. А насчет его пользы или вреда мнения врачей расходятся - в основном в зависимости от того, вегетарианцы или мясоеды сами врачи.
_________________

Я частично вегетарианка. Не ем никакого мяса, за исключением куриного (только белое), рыбы и креветок (очень редко). Но от молочных продуктов отказаться не могу

Не хотелось бы Вас разочаровывать, tati-ana, но Вы - не вегетарианка. Куриное мясо - тоже мясо. Быть вегетарианцем означает не есть еды, которая была убита, чтобы стать едой (в том числе и рыба имеется в виду).
_________________

Да я и не претендую, я же написала "частично". Всё время пытаюсь насовсем отказаться от мяса, но никак не выдерживаю

Значит, Вы просто не готовы. Я, хоть и расписываю окружающим пользу вегетарианства, считаю всё же, что самое главное - это не насиловать себя и свой организм. К этому надо приходить постепенно. Тем более, если Вы уже на пути. Я, к примеру, первые несколько лет не отказывалась от рыбы, а потом в один момент её просто перехотелось есть. И с тех пор всё - как отрезало! А ведь я рыбу очень любила.
_________________

[/quote]Значит, Вы просто не готовы. Я, хоть и расписываю окружающим пользу вегетарианства, считаю всё же, что самое главное - это не насиловать себя и свой организм. К этому надо приходить постепенно. Тем более, если Вы уже на пути. Я, к примеру, первые несколько лет не отказывалась от рыбы, а потом в один момент её просто перехотелось есть. И с тех пор всё - как отрезало! А ведь я рыбу очень любила.[/quote]

Скорее всего я точно так же и перейду. Раньше любила любое мясо (2-3 раза в день ела каждый день), потом отошла сейчас и помыслить не могу как поедаю говяжьи котлеты (совсем не хочется), рыбу никогда не любила и спокойно обхожусь. Осталась несчастная курица да и к ней я любви особой не питаю: 2 раза в месяц поем и больше не хочется

Спасибки!!!