Бады, витамины, кальций Д3-никомед

Да, я не о том, что рыбий жир в капсулах или врозлив. ведь нас и наших мам и даже бабушек им пичкали... чего ж его в новомодные БАДы записывать? Он вполне натуральный усваяемый продукт.

Сомневаюсь я, что рыбий жир идет натуральный, по крайней мере, в аннотации ничего не написано, откуда он взялся.

Мне нравятся пивные дрожжи, пробовала БАД Vision, жутко дорогой, а толку никакого, понравилась только добавка Бьюти из женского комплекса. У меня низкий уровень кальция и доктор (ну к таблеткам и витаминам) рекомендовал выпивать 1 л. молока или кефира, причем, чем меньше в продукте жирности, тем больше в нем кальция (это именно про молоко и кефир), еще док сказал, что лучшее время для приема витаминов (с кальцием) с 17.00 до 19.00.

Давно принимала БАДы,несколько курсов... не помогали...только зря потраченное время и деньги.... Лучше уж правильное питание и здоровый образ жизни...

Девочки, раньше такой классный был препарат - пантотенат кальция, а теперь совсем пропал. За неделю регулярного приема ногти стали крепкие, блестящие, как отполированные. С ног сбилась - нигде не могу найти, говорят, давно уже прекратили производство, так жалко, он был дешевый и такой эффективный.

Пила кальций Д3 никомед, особого супер эффекта не заметила...наверное все таки от организма зависит...

Я тоже пила кальций D3 никомед - честно, эффекта особо не было, да и появились кое-какие побочные явления. Предпочитаю употреблять пивные дрожжи Эвисент или Нагипол, а также покупаю Компливит и Геримакс Энерджи - замечательные витамины.

А кормящим можно принимать эти витамины?

Я беременная пила Компливит(очень давно), а последние годы кормящая и беременная пила Витрум (там и витамины и минералы и кальций). Кормящей мамочке обязательно нужно что-то с кальцием принимать, да и витамины не помешают, главное чтобы у ребенка не было аллергии. И сами дозу витаминов не увеличивайте!!! Сутки после приёма витаминки наблюдайте за младенцем - нет ли высыпаний на коже? Всегда может быть индивидуальная непереносимость.
_________________

В период беременности и кормления грудью Геримакс Энерджи следует принимать только после консультации с врачом. Беременные женщины не должны принимать более 10000 ME витамина А в сутки без указания врача. Следовательно, необходимо строго придерживаться указанной дозировки. ЧТо касается компливита - то я пила компливит Мама, его точно можно.

а у моей приятельницы на фоне приема Никомед-3 были проблемы (извините, жуткий запор), так что после ее рассказа я до сих пор не рискую его пить.

Да, есть такой факт, у меня тоже были подобные проблемы, поэтому нужно смотреть ещё подойдёт препарат или нет.

Сначала я относилась ко всем этим БАДам с большим подозрением, но потом попробовала фаберликовский. Очень понравился. Сразу ощущать себя стала очень здоровой.

Девочки, а кто-нибудь пробовал шведские "Вэлнас"?
___________________________________

На 100% согласна с вами в том, что со специалистом необходимо советоваться обязательно. Назначая самостоятельно себе тот или иной препарат люди зачастую не обращают внимание на противопоказания, поэтому случается вредят себе, а не пользу приносят.