Худеем вместе

Ой, девы, как мне плохо. Тело болит, руки и ноги дрожат... Ненавижу физические нагрузки, ненавижу! Так хочется послать всё куда подальше. Но, есть такое слово - надо.
Похудела ещё на четыреста грамм.


Спасибо.

Ой, много, очень много. На этой диете ещё четыре килограмма сбросить хочу.

Ну зачем же ты так?! Позитивнее, позитивнее! Скорей, + 1 месяц, - 3 кг.

Ага, давненько.) Ну, рассказывай, как успехи?
___________________________________

Как дела?))


За то потом будешь красивой и стройной!)))


Ты только не исчезай, не бросай меня, а то я точно наберу еще, а так меня дисциплинирует .


Ты это моей жировой прослойки скажи, что то она меня сильно любит, никак не хочет уйти!)))
Сегодня я поела фаршированного перца, греческий салат и запеченное яблоко (вкусно)!))))
ну и 10 000 шагов, оказывается дома есть шагомер!
___________________________________

Дашуль, жалко мне тебя((( но ты крепись) это должно помочь) главное настрой


Поздравляю


А сколько всего?


Мы тебя не бросим

Ой девочки, Закидайте меня тухлыми яицами , отругайте и в угол поставьте ну нарушила я значит диету(т.к. д.р. было) и все! эти дни ем все подряд, все насмарку( мне стыдно
_________________

За д.р. прощаем! НО что за загул на длинную дистанцию? ! Ты что зря старалась столько времени?
А вообще, я сегодня увидела свою знакомую, она всегда была пончиком, после беременности вообще достигла цифры в 105 кг. (я с ней на фитнес ходила), так сегодня я ее не узнала, как она сказала она сбросила 40 кг. такая красавица! Спросила как, она сказала меньше ела, и стимул, муж заглядывал на других..
___________________________________

Ой не знаю, сорвалась. Каюсь, больше не буду)))


Меня некому стимулировать(( Все говорят, что не надо мне худеть..и так красивая, и так любят( Уж не знаю как себя заставить! Да еще и нервничаю. А когда такое дело, я начинаю полнеть. Эт наверно какая-то особенность. Многие худеют, когда находятся в стрессовом состоянии, а я наоборот( даже если я за целый день и крошки в рот не положу). Вот такие дела
_________________

Ну как тебе сказать.... мне в принципе, со своим весом и ростом тоже худеть не стоит, но я привыкла к одному весу, у меня одежда вся именно под него, вот и худею... а стимул, как писала и Даша, когда влюблена и кто то что то скажет...
Я когда нервничаю тоже ем много, но когда много работы забываю, могу целый день ничего не есть...
___________________________________

До этого "потом" ещё очень далеко.

Куда ж я денусь, мне еще две недели на этой диете сидеть, а потом на другую перейду. Пока тут кто-то будет, не исчезну.

Ну, ты ж сама замечательно знаешь, что, чем меньше лишний вес, тем сложнее он уходит. Так что, крепись, мы с тобой.

Молодец, я горжусь тобой.)

Когда тебя трясёт от слабости, сложно не потерять настрой.) Но я стараюсь, энтузиазм со мной.)))

Чего всего? Всего скинула или всего нужно скинуть?
Всего скинула 4,5 килограмма. А всего скинуть нужно очень много, не буду ужасать вас этой большой цифрой.

Так! И что за безобразие ты творишь!? Тебе самой-то не жалко результатов? Неужели совсем не ценишь мучений через которые прошла, что бы сбросить лишние? Ай-йа-йай! А-та-та тебе!
___________________________________

Ничего, ты умничка, мы поддержим!)))


Дашуль, а сколько ты планируешь на этой сбросить и вообще ожидание/реальность оправдались? А следующею уже выбрала?



Спасибо, сама от себя в шоке!)))



Ты что делала? Не мучай себя, осторожнее !


Значит порадуешь нас фото до и после, кода сочтешь нужным!

Девушки, а вас фото стройных девушек мотивирует или нет?
___________________________________

ivankka,Ну единственное, что спасает-это ваши результаты) Дашка и ты, просто умнички. Вы меня вдохновляете


Похвально


Молодец)) отличный результат)


А мне 10-15


Жалко очень. Ценю ценю, но не устояла..


Конечно)))


С удовольствием понаблюдаем)))))


Очеееннь) А тебя?
_________________

Девушки, у меня вчера на ужин смесь из фруктов была, ну я и налопалась... оторвалась, блин. Думала, растолстею после такого, но нет, продолжаем-с худеть.)))

На днях нюхала шоколадку, мама долго не хотела мне её давать, а потом наблюдала за мной и приговаривала: "Это садо-мазо какое-то, садо-мазо!".

Кстати, ни у кого во время диеты не улучшается обоняние? Я сейчас поисковой собакой могу подрабатывать. Приходит мамулец и рассказывает, как постройневшую знакомую встретила, а та ей рецептик своего чудесного похудения дала, и достаёт из сумки листочек. Я его беру в руки и чувствую ЗАПАХ. Принюхиваюсь и спрашиваю: "Маман, а что это от бумаги булочками пахнет?". Мама похихикала и отвечает: "Наверно от того, что в этой же сумочке булочка в пакетике лежит". Вот так вот.

Вечером мама с дачи приедет, шашлычка мне куриного привезёт (они с родичами вчера её ДР отмечали), я так этого предвкушаю, что аж "хвост трясётся".
***



Спасибо, девочки!

Ой, теперь не хочу загадывать. Может, сброшу ещё больше, чем планировала.

Пока, очень даже.))) Я, конечно, хотела столько сбрасывать, но не ожидала, что так будет.)))) Ой, не хочу сглазить.

У меня пока несколько вариантов, перед самой диетой получше всё проанализирую.)

А вот не надо, ты просто молодечик с большой силой воли.

Да ничего такого. Просто у меня плохая физическая форма, вот и мучаюсь. Пару часов потрясло, а потом всё нормально, даже мышцы почти не болят.


Я перед диетой не фоткалась.

Нисколько. Висит у меня на холодильнике фотка сексуальной, стройной девушки в белье (маман прикрепила ), так я после пары дней и не замечаю уже этой картинки.)))

Рады стараться. Ты главное больше не срывайся так.


Спасибо!

Мне поболее будет.

Эх, я тебя понимаю, но всё же, айда на диетку.
___________________________________

Это очень хорошо) и наелась, и не потолстела


Я например тоже шоколад покупаю и кладу в шкафчик)


У меня всегда обостряются обоняние и вкусовые качества) Я читала где-то, что это нормально. Мы настолько накушаемся всяких гадостей, что начинаем плохо чувствовать вкус или запах)


приятного аппетита на вечерок)


Не за что)) на то мы и тут, чтоб поддерживать)


Дя дя дя) молодец)


Ну ничего))) тогда просто порадуемся успеху)


Больше не буду, чес слово


Не за что0


Ну ничего) справимся и с поболее)



Уже уже))сегодня первый день опять))
_________________

Вот знаете, у меня двоякое отношение, иногда смотрю, и думаю, что я не хуже, могу быть такой же, просто надо сделать усилие.
А иногда смотрю, смотрю.... срываю или прячу в папку которую потом не найти!)))
А вообще как писала Даша, мотивирует когда кто то что то скажет, или посмотрит не так...
Еще вспомнила, у меня такого не было, но была свидетельницей , когда в магазине продавщица говорит :" На вас размеров нет !"и смотрит с высока, честно, треснула бы за такое!
Кстати, Диана, возвращайся в нашу компанию!)))


Блин, а я сейчас нажралась груш и арбуза, капец, ели дышу, думаю это вся моя еда на сегодня!(((((((


мы с тобой на одной волне, я смотрю кулинарный канал!



Я уже писала про булочку с маком!))) У меня еще такой момент, я не ем хлеб, совсем, НО когда худею, жутко хочется свежего хлеба, так я иду в пекарню, покупаю свежий хлеб, нюхаю и кормлю голубей в парке!))))


Завидую!)))) Кто бы мне такое привез, мне один вариант пойти в кафе с друзьями, но там одним шашлыком не закончиться все!))))


Спасибо!))) Постараюсь и дальше держать планку!)))



Вообще, если вес большой не стоит сразу бросаться в рекордсмены, для начало попробую просто много ходить пешком, потом начинай добавлять еще какие то физ. упражнения, организм легче будет все это воспринимать. Мне тренер об этом говорил, так что ты смотри!



Сфоткайся перед следующей, для себя как мотивация!


У тебя все получиться!)))
___________________________________

Присоединилась уже)))


Я бы ее закопала там! ненавижу высокомерных
_________________

Умничка!



Но согласись стимулирует не плохо!)))
___________________________________

Не, я наоборот прошу, что бы от меня во время диеты сладенькое прятали. Нет вкусненького - нет проблем. Но, по закону подлости, всё время на него натыкаюсь, то на зефир, то на шоколадку, то на огромную коробку конфет. И ведь не ищу, попадаю на него чисто случайно.

Фух, я не одна такая. У меня и в обычной жизни очень хорошее обоняние, но на диете - вообще писец.

Пасиб!

Молодец, я горжусь тобой!

Смотри у меня!


Спасибо, девочки. Справимся, куда ж мы денемся!?

Была у меня фоточка девушки с фигурой моей мечты, главное, если б похудела, у меня могло быть нечто подобное, ноги, конечно, покороче и грудь гораздо меньше, но тем не менее, типаж-то один. Как-то разочаровалась в действии этой картинки, сорвала её и спрятала, теперь вот тоже найти не могу. Обидно до жути.

У меня тоже случай был, но, по мне, хуже. Пришла я в магазин, подобрала мне продавщица кофточку, поправляет её на мне и говорит: "Ну вот, все ваши складочки и жирок скрывает, берите!". У меня наверное пар из ушей повалил, выглядела я, кстати, тогда неплохо, а она вот ооочень худая была. Я развернулась, подумала: "хрен тебе за такое обращение, а не проценты с покупки и, несмотря на то, что кофточка была хорошая, ушла.

Вот и я ели дышала, и тебя с персиками вспоминала. Сейчас глянула, у меня в понедельник весь день любые виды фруктов в любом количестве, спрашивается, чего я так вчера надрывалась.

Я тоже раньше на диетах кулинарные программы смотрела. Сейчас уже нет, но мне постоянно на диетах попадаются книги, где много внимания уделено еде. Читала недавно Робертс, так там у героиня такая любовь к готовке, а мне только слюни глотать оставалось.

Это да. Да и найдётся ли в кафе шашлык из курятины, я что-то не встречала, всё больше свинина и баранина.

Да нет у меня каких-то сверх нагрузок, просто подготовка не очень. Вот ссылка на упражнения с которых вчера ноги тряслись, я их по два-три подхода делаю, убедись, что ничего такого.
А пешочком одна я себя идиоткой чувствовать буду, вот, если б была собака...

Я раньше так и делала, а в этот раз что-то забыла.
___________________________________