Что Вы едите на завтрак?

в основном пропускаю завтрак..пока соберу дочку в садик, вообщем по утрам нечего не успеваю...когда встаю по раньше то на завтрак готовлю яичницу, омлет. Кофе.

А я завтракать начала недавно, когда ребенок начал кушать обычную еду и я с ним за компанию.

приветики! лично я предпочитаю овсянку с бананом и медом

У меня завтрака как такового нет. Я первый раз за день ем только в обед, а то и много позже. Кофе обязательно, если не выпью кофе, то чувствую голод, сколько бы чего не съела. К кофе черный хлеб с каким нибудь. птичьим паштетом. Терпеть не могу масло как бы сливочное. Раньше ела, а то которое сейчас делают терпеть не могу. Да. Кофе только черный, никакого молока или сливок. Я молочное вообще не ем.
___________________________________

Вареную курицу крыло или ножку, если нет пью бульон.Овсянка с вареньем тоже хорошая вещь.
_________________

На завтрак у меня бутерброд и чашка кофе

Я писала, что не ем молочное, но сыр я просто обожаю. В последнее время у меня на завтрак вместо бутерброда кусочек сыра завернутого в листик салата. Сыр предпочитаю только твердых сортов, плавленный не очень, но могу намазать на хлеб, если ничего другого нет. Сыр у меня вообще с завтраком ассоциируется, в другое время я его не ем почему-то.
___________________________________

Как перешла на правильное питание, стараюсь есть творог и фрукты.

Бутерброд и кофе с молоком без сахара, или овсянка с фруктом, или яичница, иногда творог. Как-то оно так и кружится. Но завтракаю далеко не сразу - сначала вода, зарядка и минимум одну страницу написать. Иногда я вообще без завтрака, не могу отлипнуть от Ворда

В последнее время обязательным стало кофе с печенюшками, либо с бутербродами. Раньше могла спокойно съесть и остатки ужина.
_________________

Я постоянно чередую завтраки. А то как только начинаю есть одно и тоже, оно так быстро надоедает, что вообще завтракать не хочется.

Чаще всего ем яичницу или кашу овсяную. Но последнее время полюбились бутерброды из зернового хлеба с авокадо - насмотрелась у блогеров, попробовала и подсела)

Еще с киви бутерброды многие делают.
Мне почему-то ни то, ни то не заходит(

В основном я ем на завтрак каши, но также готовлю яичницу с помидорами, омлет, сырники, блинчики

Я стараюсь плотно завтракать, ведь именно в начале дня организму нужны силы и энергия ))

Было время, когда я ела геркулесовую кашу на завтрак прямо с удовольствием. Не знаю, что нашло на меня. И получала моральное удовлетворение, что питаюсь правильно.
Потом как отрезало.
Последнее время аппетита утром совсем нет. Пью кофе, иногда с печеньями келлогса, могу йогурт съесть или помидорку.
Но плотно завтракать не могу, не "лезет" в меня, хотя знаю, что надо бы.

Бывает такое. Но я еду тащу к компу, чтобы совместить. Хотя знаю, что вредно. Но это только если детей нет дома, чтобы плохой пример не показывать