Спорт - это прекрасно!

В основном занимаюсь йогой, но хочу добавить танцы и пилатес, а так заниматься любым видом спорта здорово, после занятий чувствуется такая легкость и воздушность тела и еще хорошо прочищается сознание. бессознательное, короче думается легче и быстрее.

Уже больше года хожу на фитнес. В основном, силовые занятия. Оооочень нравица. )))
_________________

А мне ближе гимнастика и акробатика, я очень долго занималась этими видами спорта...

Раньше считала, что спортом заниматься совсем не обязательно. Но теперь вообще не могу жить без него. В первую очередь, именно спорт заряжает меня энергией. Также, очень радуют изменения в моём теле, которые происходят после занятий спортом: всё подтянуто, никаких "плюшечек" по бокам. Что касается видом спорта, то я перепробовала их достаточно много. Сейчас хожу на шейпинг, плаваю в бассейне, занимаюсь на фитболе. Более того, каждое утром делаю зарядку - она помогает мне проснуться и заряжает энергией на весь день. Самое важное - не лениться!

Я в детстве тоже очень любила такие виды спорта, ходила на секции по гимнастике, а потом уже в школьном возрасте у меня из-за того, что упала с турника, искривление позвоночника в поясничном отделе, поэтому заниматься гимнастикой мне запретили. Вот теперь пришлось выбрать другие виды спорта. На шейпинге специальные тренировки мне разрабатывают, чтоб нагрузки не было большой на поясницу. Вот так.

Я тоже занимаюсь фитнесом и мне очень нравится результаты

Я обожаю теннис, большой теннис. Играю с детского возраста, не профессионально. Сейчас вот уже как несколько лет не практивала, но обязательно начну. Очень люблю этот спорт - из-за азарта, спортивного бега и тл и тп

Я тоже обожаю теннис я играю с детства тоже не профессиональна

Бегаю по утрам (пошла 2-я неделя после "зимней спячки", а так по утрам делала 45-минутную тренеровку) и со скакалкой прыгаю около 3000 раз. Также посещаю курсы-занятия по капоэйре, когда еду домой с учебы выхожу за 7 остановок до дома и быстренько так иду. Отказалась от всех вкусняшек, но подсела на халву в умеренных количествах.
_________________

А я не люблю бегать ,но занимаюсь 40 минут фитнесом скакалкой прыгаю только 500 раз теперь попробую 3000 раз не знаю получится Занятия капоэйре что за занятия

Капоэйра-это что-то вроде бразильской борьбы с элементами танца под зажигательную бразильскую музыку=)
_________________

Спасибо теперь поняла надо попробовать интересное занятия

Дома стоит орби-трек, но я не использую..лень..а вот зарядку по утрам не лень...пресс качаю и выпады вперед делаю вместо приседаний намного эффективней, муж взял абонемент в зал на 1 год. Теперь ходит 3 раза в неделю..нужно отрабатывать потраченные деньги, это немного мотивирует его))).

___________________________________

Ксюша Спасибо За фотки очень прикольные Да если за собой не следишь вот такой результат ждет, поэтому занимаетесь спортом ведь спорт это прекрасно

Согласна, спортом нужно обязательно заниматься. Проблема в том, что многие мужчины, которые начинают увлекаться спортом, боди-билдингом, начинают забывать о чем-то еще - о чтении книг, о чем-то интеллектуальном или просто романтичным.