Бег по утрам

Оооо, я раньше бегала по утрам, был такой прилив сил, воодушевление на весь день) В этом году вобще только раз пять летом выбегала, а зимой на холод нет желания соваться, да и сил в последнее время мало на это)

А вот у меня от бега горит и чешется кожа ног( бёдра)
Поэтому бег заменила на быструю ходьбу.Хочется приобрести палки для скандинавской ходьбы. Вещь!!! Задействуется большая группа мышц и не устаешь при ходьбе
_________________

Кстати, у меня тоже такое было, только, мне кажется, не от бега) Просто кожа сушится. Пользуюсь уже несоклько лет маслом для тела, детским, очень хорошо помогает

А я не могу бегать по утрам! Не могу ни как мобилизовать себя, что бы утром рано просыпаться для бега! Бегаю вечером!!! По утрам только 20 минутный фитнес дома и потом на роботу!

Обязательно воспользуюсь советом!)
Правда сейчас такая погода, что особо не побегаешь
_________________

Обожаю бегать, по началу только сложно было себя заставить. А сейчас настолько привыкла)

Я уже неделю бегаю по утрам, правда на беговой дорожки! не могу сказать, что получаю большой заряд бодрости, но худеть помогает!
_________________

Я бегаю с мая по сентябрь по 3 километра, а в зимнее время в тренажерном зале, за полгода -10кг.

Обожаю бегать на море (благо что оно вот, рядом), но в этом году что-то не выходит, не могу себя вытащить, хотя, казалось бы, всё просто, я же очень рано встаю. А уже осень... а зимой ничего не выйдет, по ледяному панцирю не побегаешь

В подростковом возрасте бегала по утрам, был прилив сил и повод)) сейчас уже давно не бегаю, заменила бег спортзалом

Я бегаю уже 15 лет) 10 км по утрам, круглый год, через день, через два. Не могу без бега - привыкла. Спорт, как наркотик. Он меня вдохновляет. Бегу, ухожу в мысли, во время бега рождаются новые идеи для книги. Прихожу домой начинаю быстро записывать в тетрадь идеи . В общем бег - это классно.