Вегетарианский образ жизни

К счастью, я яйца и так не очень люблю...
А ты молодец! Ты самая настоящая вегетарианка ни рыбы, ни яиц!

Вот и мне так кажется. Это же пытки самые настоящие =(

Лактовегетарианка уже 2 года. Чувствую себя прекрасно, чего и всем форумчанкам желаю)))
_________________

Верю, что от избытка мяса организм закисляется и приходит болезнь, однако полный отказ от мяса не приветствую. Не признаю любые крайности. Правда всегда где-то посередине. Мне ближе щелочная диета с пропорцией 30 % кислой пищи ( мясо, творог, яйца и т.д.) и 70% овощей и фруктов т.е. щелочной еды. Такие рекомендации дает в книгах Поль Брегг.

уже 4 года не ем мясо и мне пошло это на пользу! Но на пользу идет не всем, так что все индивидуально!

Нет, это не для меня. Мне без животного белка никак, а во всякие кармические аспекты я не верю. А животных вообще очень люблю.

У нас на работе мужчина не есть мясо уже 15 лет! Вот на днях собирались на шашлыки, провожали коллегу на заслуженный отдых, для нашего вегетарианца специально юбиляр купил пару баклажанов и зажарил на углях. Оказалось, что баклажаны жареные на углях намного вкуснее мяса! Я уже давно присматриваюсь к вегетарианству, но никак не могу окончательно отказаться от мяса, привычка и устоявшийся уклад жизни мешают измениться. Вот когда идет пост, я смело говорю окружающим, что не ем мясо и все меня понимают, но объявить всем, что я с мясом завязала язык не поворачивается. А вдруг сорвусь....

Пескетарианство-вегетарианство при котором допускается употребление в пищу рыбы. Недавно только узнала об этом направлении, изучаю вопрос. Сказать по правде меня мало заботит этический вопрос потребления мяса (отказа от мяса, отказ от рыбы или наоборот её потребление), но интересно было бы узнать с медицинской точки зрения из первых уст мнение об этом виде питания. Есть ли на нашем форуме такие? Пескетарианцы, отзовитесь! Люди со стандартными взглядами на рацион питания, что думаете по этому поводу вы?

Мне вот точно не подходит вегетарианский образ жизни, уж очень я люблю мясо)) да и я занимаюсь уже пять лет силовыми тренировками плюс у меня низкий гемоглобин и анемия, поэтому мне нельзя быть вегетарианцем
Да и вообще я считаю, что всё должно быть в меру

Но всё равно я считаю, что в дальнейшем будут какие-то осложнения со здоровьем, если есть только растительную пищу)

При вегетарианском образе жизни необходимо обеспечивать баланс жиры-белки-углеводы, а достаточным количеством растительных белков и углеводов обладают немногие продукты.

Всё равно растительная пища никогда не заменит животную. Ни один продукт не заменит мясо. Обсуждали с подругами тему вегетарианства, так одна сказала про какого-то блогера, который всё сидел на растительном образе жизни. Сейчас лежит в больнице с истощением организма. Человек всеяден, наш организм от природы своей не заточен только под растительную пищу. Разгрузочные дни нужно проводить, чистку организма тоже, но вот чтобы полностью отказаться от мяса... не во благо здоровья это

С разнообразием пищи проще выдержать баланс питательных веществ, это получается естественно. А истощение организма возможно связано с недостатком какого-то компонента...

Но вегетарианский образ жизни не заложен в человеке природой, поэтому какой бы баланс не был - всё равно что-то будет не так с организмом в будущем. То же самое истощение
В любом случае, это выбор каждого человека. Если кому-то подходит вегетарианский образ жизни, то это абсолютное право людей)
Сама я без мяса не могу))) поэтому такой образ жизни точно не для меня) я интенсивно занимаюсь в спортзале, наращиваю мышечную массу с помощью силовых тренировок, плюс у меня анемия, поэтому мне нельзя есть одну траву, я так долго не протяну на овощах и фруктах

Пищевой баланс человека настроен на прием мясной пищи, поэтому соблюсти его без нее непросто...