Никаких диет!

Бедняжку жаль безмерно. Все таки диеты придумали садисты.
_________________

Нда.. за красоту надо платить. Но так объедаться... сочувствую девушке

Это очень вредно для здоровья. Уксус - это кислота, он плохо влияет на желудок. Особенно вредно это для тех у кого какие-либо желудочные заболевания. А у кого нет, то принимая уксус может их нажить.

Насчет уксуса, можно поспорить. Его просто нужно правитльно принимать, уксус полезен для почек, как мочегонное, потом есть специальный уксус, который можно пить. Потом пить его надо не в чистом виде, а чайную ложку на стакан теплой кипяченой воды плюс туда чайную ложку меда. И все это натощак. Знаю, потому что много знакомые так делали. Но естественно обязательно советоваться с врачом. А то кто-нибудь прочитает и начнет сразу этим заниматься, а я виноватой окажусь. Да и не забывать о проблемах с желудком.
_________________

Прошу прощения, очень долго не заходила на форум.
Никакой особенной диеты не придерживалась, просто ограничила мучное, жирную пищу и не ела после 19 часов. При этом пила яблочный уксус (2 ч.л. на стакан воды, можно добавить ложку меда, но я не люблю мед). Пить утром натощак, можно в течение дня еще 1-2 раза пить перед едой. Я в период активного похудения пила утром - обязательно, а в течение дня по-разному. Иногда получалось по 3-4 стакана в день, иногда ограничивалась одним. Сейчас пью только по утрам.



Речь идет о ЯБЛОЧНОМ УКСУСЕ. "Уксус натуральный яблочный и хорошего качества - это уникальный природный продукт, в котором так много полезных веществ, что они сами по себе оздоравливают организм. Яблочный уксус содержит очень много калия, который необходим для нормальной деятельности сердца и мышечной системы организма, кроме калия содержит около 20 важнейших минеральных веществ и микроэлементов, таких необходимых организму, как кальций, магний, фосфор, хлор, сера, медь, железо, кремний, фтор, кроме того там содержатся практически все необходимые витамины, а еще натуральные кислоты - уксусная, молочная, лимонная , пропионовая, которые действуют на организм очищающе и дезинфецирующе. Народный академик Б. В.Болотов считает, что яблочный уксус очищает и излечивает организм на клеточном уровне". /выдержка из книги Анастасии Семеновой "Народный лечебник"/

А вот еще информация:
Белый дистиллированный уксус опасен для человека. Он разрушает красные кровяные шарики и вызывает анемию. Кроме того, белый уксус нарушает пищеварительные процессы, замедляет их и препятствует усвоению пищи.

Уксус, полученный в процессе брожения вина, содержит в среднем от 3 до 9% уксусной кислоты и обычно очень немного винной. Уксусная кислота часто является причиной, вызывающей цирроз, язвенный колит и другие заболевания, протекающие с разрушением живых клеток.

Уксус, полученный из цельных яблок, очень полезен, так как он содержит в себе органическую яблочную кислоту, способствующую пищеварению.

Кислота, содержащаяся в яблочном уксусе, представляет собой весьма ценный строительный элемент, который соединяется в организме со щелочными и минеральными веществами. Она образует энергетический резерв в виде гликогена. Гликоген повышает свертываемость крови, способствует восстановлению менструального цикла, улучшает состояние кровеносных сосудов и стимулирует образование красных кровяных телец.

В яблочном уксусе исключительно высокое содержание калия – вещества, крайне необходимого для выработки и поддержания определенного запаса энергии в организме и для восстановления нервной системы.

Яблочный уксус изготавливают из целебных яблок. Полученный продукт обладает удивительным антисептическим свойством. Нанесение его непосредственно на кожу помогает при многих кожных заболеваниях. Еще яблочный уксус широко используется для лечения варикозного расширения вен. Для этого утром и вечером нужно смазывать яблочным уксусом пораженные места. Одновременно с этим необходимо ежедневно выпить 2-3 стакана воды с добавлением 2 чайных ложек яблочного уксуса.

Следует помнить, что наше самочувствие, да и вся наша жизнь зависит от состояния крови, которая вырабатывается в костном мозге и циркулирует в кровеносной системе, проходящей по всему телу. Полное обновление крови происходит систематически, через каждые 28 дней, и нарушение указанного цикла крайне негативно сказывается на здоровье.

Для того чтобы процесс кроветворения происходил без нарушений, рекомендуется постоянно потреблять не только овощные и фруктовые соки, но еще и качественный яблочный уксус.

Ежедневный прием 2 чайных ложек такого укуса на стакан воды (в случае необходимости 2-3 раза в день) оказывает положительное действие при обильных менструациях, кровоточащем геморрое, кровотечении из носа, при различных кровоточащих ранах.

Еще яблочный уксус помогает справиться с гипертонией. Недостаток соляной кислоты в системе пищеварения ухудшает перевариваемость белков, что, в свою очередь, ведет к повышению кровяного давления. Чтобы бороться с этим недугом, нужно ежедневно перед едой принимать от 1 до 3 чайных ложек яблочного уксуса. В результате кровяное давление заметно снижается.

А по поводу желудочных заболеваний: Разбавленный водой и в малых концентрациях его можно употреблять практически всем, кроме, тех, у кого имеется язва желудка или двенадцатиперстной кишки, а также при предъязвенном состоянии.

В частности, у меня гастрит с повышенной кислотностью, очень часто мучилась изжогой, сейчас изжоги у меня практически не бывает.

Rita, очень ценная информация, большое спасибо, почерпнула для себя нечто новое, я - гипертоник, такое об уксусе прочла впервые, да и врачи никогда не советовали, побежала искать яблочный уксус...
_________________

Яблочный уксус можно заменить поливитаминным комплексом, и проще, и витаминов больше и они сбалансированы.
_________________

Каким?
_________________

Например "Витрум", да много сейчас всяких поливитаминных комплексов.
_________________

Ну такие то витамины я пью, но у уксуса несколько другие функции.
_________________

Знаешь Ирида, по мне так свежие яблоки полезнее яблочного уксуса. Этот уксус то же самое что и морская капуста, мед и прочее. Есть какие-то полезные витамины, но те же самые витамины есть и в других продуктах. А поливитамины и проще и надежнее, а яблоки вкуснее.
_________________

Знаешь Ундина я очень редко ем свежие яблоки. у меня от них, извините, изжога. А уксус я попробую...
_________________

Я всю жизнь на диете и очень этим довольна

На какой?
_________________

А я вот методом проб и ошибок дошла до того, что питание должно быть в принципе подходящим лично тебе. Всегда. Не на пару месяцев, недель или разгрузочных дней, а всегда. В жизни очень важен ритм во всём. Если садиться на диеты, а потом с них сваливать (ся), то результаты рано или поздно возвращаются. Как правило, с увеличением бывшего веса.

Кстати, яблочный уксус поддерживаю!

Я поняла, что каждой женщине, а может, даже каждому человеку стоит питаться тем, что ему и вкусно, и полезно, и глаз радует, и душу греет, и в рот лезет... Но понять, что подходит именно тебе и именно в том количестве, которое для тебя оптимально - для этого нужно пройти путь от "бессознательной жрачки" через проверку на себе наиболее симпатичных идей и методов до изобретения своего ритма и своей симфонии питания. ИМХО.