Как не стесняться своей полноты?

Стараться преобразить свое тело и в процессе становишься увереннее.
___________________________________

Мне лет 14 было, когда бесконечные мамины "упреки" , что я на ее "любимую" свекровь похожа, привели к изобретению (еще до Джейн Фонды) своего комплекса упражнений под музыку , когда была одна в доме. "Пусть не личиком, так фигуркой" - был мой девиз)) Результат? А когда старший брат попросил маму
сшить платье своей жене, что б , как на мне сидело, она ответила вопросом: " А ты
в городе еще одну такую фигурку видел, как у твоей сестры?"
У всех свои мотиваторы... и причины...

Я заметила по жизни , что стоило мне заняться своим весом вплотную, как и дочь
подхватывала эстафету. Пример заразителен, не только плохой .
_________________

Вот и я не устану говорить о том, что очень важно следить за своим телом, работать над ним - нет предела совершенству, зато самооценка растёт.

Надо любить себя такой, какая есть, и вместе с тем работать над улучшением себя

Вот лично мне было трудно любить себя, когда были лишние килограммы... Как раз-таки ненависть к своему внешнему виду и заставила меня взять себя в руки) если любить себя такой, какая есть - не будет причин меняться, не будет мотивации

Мотивация в том, чтобы чувствовать себя комфортнее, при этом любить себя все же следует в любом случае.

А за что любить-то? За слабость в характере и неумение сказать себе нет?
Чтобы не стесняться себя, нужно хотя бы что-то для этого делать

Любовь - она не за что-то, она сама по себе, но именно любовь к себе помогает поддерживать положительную мотивацию (чтобы стать лучше).

Мне кажется, что одно другому не мешает. Если себя постоянно гнобить можно в депрессию скатиться.
Вот это самый правильный подход. Себя любить обязательно нужно. Но и помнить о том, что нет предела совершенству. Обязательно нужно работать над собой!

Любовь имеет один побочный эффект - слепое прощение. Когда любишь - закрываешь глаза на недостатки, так зачем же париться, если любишь себя любой? но это лично моё мнение, возможно, что я к себе очень строго отношусь, много от себя требую, поэтому так и размышляю


Не гнобить, но и не поощрять за то, что в себе не нравится Любить себя звучит замечательно, только чаще всего трудно реализовать на практике. Вообще по своему опыту и по опыту других людей я заметила, что человек меняет что-то в себе и в своей жизни только тогда, когда ему это что-то не нравится. Чаще всего что-то негативное толкает нас на перемены. Вот, например, в спортзал в основном ходят люди, которые хотят что-то в себе изменить, потому что на данный момент их не устраивает их тело - кто-то худеет к лету, кто-то набирает мышечную массу, чтобы быть красивее, кто-то готовится к соревнованиям, потому что считает себя недостаточно готовым
Я это говорю потому, что еще ни разу не встречала человека, который что-то бы делал из любви к себе. Большинство толкают на поступки именно негативные эмоции к своему внешнему виду. Разве люди будут что-то делать, если их и так всё устраивает?))

Бодипозитив - современный тренд на любовь к себе, на принятие себя любой, на отсутствие стеснения и комплексов по отношению к себе. Откровенно говоря, я не поддерживаю эту концепцию. Чаще всего за громкими словами о любви к себе скрывается лень.

Поэтому чтобы не стесняться себя, нужно много над собой работать, трезво оценивать свои плюсы и минусы и быть честными в первую очередь с самим собой. Не заставлять себя любить себя любой, а честно признать, что есть проблемы, с которыми нужно бороться)

Любить себя и быть готовым к совершенствованию - это два параллельных и совсем не взаимоисключающих состояния.
Зачем идти в спортзал, если ты себя не любишь, лучше страдать потихоньку, впадая в депрессию...

Полностью согласна! Абсолютно правильные слова!

Себя просто нужно мотивировать и не давать себе останавливаться на достигнутом. Но любить однозначно стоит! Как говорится, жизнь задыхается без целей и цели эти могут быть абсолютно разными, в том числе и самосовершенствование может быть целью. Но без любви к себе ничего не получится! Во всяком случае мне так кажется и это я чувствую по себе.

Чтобы был повод себя полюбить


Если женщина действительно себя любит, то она никогда не запустит себя ) а вот когда не любишь себя - не ухаживаешь, не следишь за своей внешностью
Однако то, что в себе вызывает негативные эмоции - заставляет измениться в лучшую сторону
А еще не стесняться себя позволяет правильно подобранная одежда, а всё остальное - в руках самого человека )

Про правильную одежду на 100% согласна. Иногда подходящая модель здорово корректирует фигуру.
Что же касается любви к себе и запущенности: у меня есть знакомая, которая умудряется особо не следить за собой, но тем не менее, любит себя очень сильно. Она считает, что незачем лишний раз напрягаться. Её и так всё устраивает)

Конечно, внешний вид - это очень важно, но еще важнее чувствовать себя комфортно!